【01】Body_onプログラムとFood_on2000を始めて2週間…何かもう痩せて来ました。今年は暖冬なのでお外でのトレーニングが全く出来ず家の中でチマチマストレッチをしていたのですがステム（幹）やコア（中心軸）が効いたのでしょうか…毎日みるみる体重が落ちて行きます。


【02】マッスル系のトレーニングをしていないので脂肪がどんどん下へ落ちて（無くなるのではなく下方向へ移動して）行きます。中年女性のバストやヒップが下に落ちて行く原理と同じですね。筋肉が無いので引き止められません。


【03】ここまで来て「これはPhotoshopで加工したんだ！」とか「違う人間を使っているんだ！」とか「日付けを誤魔化しているんだ！」とか言う奴は居ないと思いますが一応念の為に…。しん太郎先生の右手の指輪はオリジナルシルバーで世界に一つなのでこれはボクです。場所を特定させる為にスタジオの廊下で撮りました。首輪の鈴もオリジナルです。私は写真を撮る時に絶対日付けを入れます。あっ！でもこれは誤魔化せるのか…チェッ面倒臭い（笑）まぁ〜嘘だと思う人は嘘だと思ってて下さい…イチイチ面倒臭い（笑）


【04】今年のBody_onプログラムもそうですがFood_on2000がだいぶ効いている様です。食べ物で身体は大きく変るみたいですね。ただし…ダイエット（食事制限）をすると脂肪と同じく筋肉も落ちてしまうのでもしリバウンドした時にはダイエットを始める前より醜い身体になってしまいますから御注意下さい。そして食べないダイエットをこまめに続けると何回か後にスゴイツケが回ってきます。その時はもう手後れですので諦めて下さい（笑）


【05】うぅ〜ん…それにしてもブタだ（笑）しかも中途半端なデブなので見てるとカチンと来る（笑）このままダイエットを中断してあの素晴らしい肥満生活をもう一度送ってみたい気持ちもありますが2週間も張り切ってしまったので楽しいアホの食生活はまた来年に回しましょう。ではまた2週間後…。