http://dsp.blog42.fc2.com/ 音楽音響構造発声学と身体構造学を使ったボーカリスト専門トレーニング＆エクササイズプログラム ja http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1555.html ――――――――――2009年11月22日 日曜日――――――――――●皆さん覚えていますか？（リンミンメイ風）９月に【インナー1000ロット】にチャレンジしました。皆さん覚えていますか？（飯島愛マクロス風）あの時ヒザ横の小さな筋肉を育てました。あれからずいぶんと歩くのが楽になっているはずなんですが自覚はありますか？出来るようになっちゃうと出来ない時の苦しみを忘れちゃうので覚えていないかもしれませんね（笑）――――――――――●今回はダッキ

――――――――――
2009年11月22日 日曜日
――――――――――
●皆さん覚えていますか？（リンミンメイ風）９月に【インナー1000ロット】にチャレンジしました。皆さん覚えていますか？（飯島愛マクロス風）あの時ヒザ横の小さな筋肉を育てました。あれからずいぶんと歩くのが楽になっているはずなんですが自覚はありますか？出来るようになっちゃうと出来ない時の苦しみを忘れちゃうので覚えていないかもしれませんね（笑）

――――――――――
●今回はダッキング（シッティング）で脚の付け根とヒザと足首のインナーマッスルを鍛えました。っといか起動運動させました。皆さんよく1000回について来れました。レッスン中にも言いましたがトレーニングは１０回、１００回、１０００回という単位で区切られます。20回×3セットとか10回～20回なんていうセット数はその先生やトレーナー達が個人的な何らかの目的（理由？）があっての設定数であって運動学的とか身体学的なものではありません。

だので…今回のダッキングトレーニングは一日1000回です。今週だけは毎日1000回です。絶対にやりなさい。何があってもやりなさい。恐らく…もう…一生する事はないのですから今週だけは毎日1000回やりなさい。宿題なんていう軽いものではありません。これはＭＥ－ＲＥ－です。分かりますか？めっいっれっい！読めますか？漢字で書きましょうか？命令です（笑）

しかもただ【やるだけ】ではいけません。【インナーを起動させて】が条件です。【インナーを起動させる】ではなく【インナーを起動させて】が目的なのでインナーが起動しないようなフォームであったりアウターが可動しているダッキングになってしまうと本来の目的から外れちゃいます。だいたい早い人で５００回目くらいからインナーは動き出します。新之助はだいたい…というかほとんど８００回台で起動します。

レッスンの時にも言いましたが真之介は毎週月曜日に孤島ジムで新しい打撃を教えてもらっています。今までのジムとは正反対のオーダーを受けたりとんでもないフォームだったりするので現在の自分の筋肉（身体）では対処（対応）が出来ずに毎週新しい筋肉を付けています。

参考にはならないかもしれませんがちょっと書きます。まず月曜日の早い夜にそれを教えてもらって…夜中（早朝）に身体をもう一度温める為にロードワークを終えてから公園で１０００回練習します。この時はまだフォームの確認だけで新しい筋肉は起動しません。（当たり前だ！無いんだもん（笑））

次の日は火曜日。この日も入念なウォーミングアップを済ませておいてロードワークの後に１０００回やります。これでもまだ起動しません。ただ…起動したときの為にプロテインを含む栄養補給は十分にしておきます。（別のトレーニングは調子イイんだけどな…）

次に水曜日…。一応フォームも出来あがってストロークやスピードの可変を加えて色々な変化（自分の身体であったとしても自由自在には動かないので）に対応できるような意識で１０００回トレーニングを決行します。

さて木曜日。ほぼ毎週この木曜日の８００回台目で「あっ！出来た！コレや！」となります。残りの回数はそのイメージを追い続ける形になります。

そして金曜日！２２０～２６０回目に【あのフォーム】が登場します。そこからはそのフォームの再現に必死です。何回か再現出来るようになると、いわいる【コツをつかむ】という状態に至ります。

土曜日は２０～５０回目に再現出来るので本当の意味での【練習】が可能となります。月曜日から金曜日は練習ではなく勉強になるんだろうな…。

さて日曜日！見事１回目から完成しています。確立１／１です。でも１回でやめるようなバカな真似はしません。１／１は1000/1000にしなくてはならないからです。分かりますか？数字的には1/1は1000/1000なんですが運動学的には1/1が219/1000や613/1000になったりしやがるので確実に1/1が1000/1000になるように練習します。

そして月曜日の孤島ジム！自信満々の1/1のパンチを引っさげミット打ちをお願いすると一発だけ打たしてくれて褒められてまた新しいフォームのパンチをオーダーされてニヤニヤされたり「ダメェ～」とかいっぱい言われて悲しくなってびっくりドンキーで泣きながらハンバーグスパゲッティーを食べてノート記帳して夜中（朝方）にロードワークしてまた１０００回トレーニングに励みます。

これが毎週褒められるコツです。これが毎週身体を変化させて進化していく工程です。1000回トレーニングが全てではなく100回や10回のトレーニングも大切なんですが今は孤島ブームなのでしょうがない（笑）

っていうかボーカリストの皆さん？毎週新しいお題を出されてるけどこれくらい練習してる？（笑）絶対的に練習量が少ないと思うだよ？（笑）ちゃんと練習したら毎週上手くなるんだから…。

さて皆さん（ボディーチューナーさん）…皆さんは今週だけは1000回トレーニングにチャレンジしてみてください。絶対に毎日1000回やってください。木曜日には確実に起動させてください。このチャンスはもう二度と現れません。恐らく一生現われないかもしれません。なぜならアウターだけでも十分生きていけるしアウターだけでトレーニングもすごく楽しめるからです。朝のウォーミングアップを済ませて日常にダッキング行為とフットワーク行為（先月のお題）を取り入れながら夜にシッティングを1000回やりましょう！今週は仕事も家事もサボってよし！人生一回きりのチャンスだ！失敗したら…失敗したら…どうしよ…（笑）分からん…来週見て出来てなかったら…うぅ～んと…えっと～…。また３年後くらいにチャレンジしよう！（笑）

さて…まだまだ書き足りないけどもとりあえずアップ！皆感想を書くんだ！1000回トレーニングの愚痴を書いて皆で慰めあうんだ！（笑）あと症状や身体の状態なんかも教えてくれい！感想も忘れずにね！コミュニケーションが取れないとレッスンを進められないから文字や文章もレッスンのひとつだと考えてよん！たくさん文字で伝えるんだ！そしてまた明日から追加でアップしていくぜい！お褒めの言葉もいっぱい書くぜい！皆アンヨが細くなってきたのでシャー先生はとってもご機嫌なのだ！ウッハッハー！

――――――――――
]]> Bodyon大正グループ 2009-11-23T04:28:55+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1554.html ●火曜日セレブの記事を見ると…あっ！エライ娘がちゃんとコメント返しをしているぢゃないか…うぅ～ん…エライなぁ…可愛いらしいことするぢゃん。あっ！褒められている。キィエ～！オレが生徒ちゃんを褒めたのに生徒ちゃんがオレを褒めている…。うぅ～ん…これは【幸せのグルグル回し】の上級編【お褒めの言葉クルクルバトミントン】ではないか！（何ぢゃそりゃ！）イイ…イイ…生徒のウチは甘えて褒められとけ。自分がテッペンになった
しかし…褒められるには褒められるだけの理由が必要だ。理由が無いのに褒められているならば、それは褒められているのではなく煽てられてブタが木に登っているからだ。火曜日セレブユーザーは褒められるだけのことをしているので褒められて当然だ。怒られるようなことをしたら叱ってやるし怠けたらイヤミの１０個はお見舞いしてあげる。デブにはデブと言うしブスにはブスだと分からせてやる。今週は皆アンヨが細くなって美しさにまた一歩近付いたので褒めたまでだ。折角細くなったんだから記念（記録）としてコメントのひとつでも残しておけ！なして皆書かないんだ？（笑）

それともうひとつ…キミ達の為にレッスンをしているワケではない。生徒の為にレッスンをした事なんて一度もない。どんな厄介なレッスンであれどんな難しいプログラムであれ全てシャー先生は【レッスンは自分の為にしている】のであ～る。自分の為にするんだから出来るだけ簡単な方がイイので優しく噛み砕いて教えるのだ！ウッハッハ～！出来ないとツマンナイ顔をしやがるので何とかして出来るように教えるのであ～る！ウッギャッギャ！新之助先生はキミたちの事なんてどうでもイイのだ！身体を変える結果（卒業して）からその身体をどう使おうが知ったことではない。だけどもチューニングの最中はある意味シャー先生の身体でもある。煮ようが焼こうが生徒ちゃん達には文句は言えない。だから練習をサボるでない！練習したら褒める。結果を出したら褒める。そして褒めさせろ！褒められろ！褒められるには努力が必要だ！褒められるには苦労しなければならないんだ！

毎週褒めたいね！ちょっとでもいいから褒めたいね！少しでもイイし小さくてもイイから褒めたいね。褒められたら気持ちイイだろ？でも褒めるって行為も実は気持ちイイんだよ？あっ！やっぱりこれは【お褒めの言葉のクルクルバトミントン】ではないか！（何のこっちゃ！）＋（笑）

――――――――――
●来週はBodyon大正があるだ！またアンヨトレーニングだ。プログラムを予告しておこう！ダッキング（シッティング）1000回やるだ！太もものデッカイ筋肉を取っ払う為にヒザ周辺～脚の付け根。足首～足先の小さな筋肉を起動（可動ではないぞ）させるので地獄の1000回トレーニングを決行するだ！皆ウォーミングアップ（特にランジ系）は終わらせてから来るように！この冬で一回りは脚を細くしたいんだ。だから付き合え！

あっ！またスパッツみたいなウェアで来てね！ヒザの向きや角度が分かる格好をして来てね！そんな厄介なウェアを持ってないわ～なんて言う人は生脚にミニスカートでいいや！下着くらい見えても気にするな！シャー先生はお子ちゃまのパンツなんて見ても何とも思わないから心配するでない！

――――――――――
●ボーカルのレギュラーレッスンで【ＢＯＢ（ボクサシング）】始めました。何か「冷麺はじめました」みたいでイヤなキャッチフレーズだけど（笑）皆楽しい楽しいって喜んでくれました。新之助先生も久しぶりにボーカルレッスン（一般の部）が楽しく感じられました。やっぱり難しいことすると皆暗い顔するからツマンないや…。でもT-君とShさんは楽しくなさそうでした。違う意味でＥnチャンも楽しくなさそうでした。そして違うカテゴリーで水曜日は楽しそうだったけど金曜日は楽しくなさそうなSmちゃんでした。何だこのクラスは？（笑）漫才見に来たなら笑え！漫才見に来て真剣になってどうすんねん！（笑）笑え！笑っとけ！そして笑えるように準備しとけ！もう一発！笑えるように努力しろ！ラブホテルに入って恥ずかしいなんて言うな！覚悟を決めろ覚悟を！（笑）楽しくしないんなら…もうしない…。楽しく出来ないんならもうしない（笑）もうちょっと気を使え気を…。家に帰って「ツマンなかったなぁ～」って言っていいからスタジオでは楽しくしろ！（笑）わざとらしくてもいいから楽しいという表現を前面に打ち出してくれぇ～！（笑）

――――――――――
●Hkくんのお姉ぇ～ちゃんの一人（？）がインフルエンザにかかってHkくんはお休みでした。潜伏期間を見計らって状態（症状）を教えてくれるそうです。Hkくんのお姉ぇ～ちゃん達見てるかぁ～い？今週Hkくんを誘っても来てくれないよぉ～？（笑）今…もし…キミがインフルエンザになっていないなら…。それは…キミは…本命ではないということだ！ウッハッハ～！楽しいぃ～！（笑）

――――――――――
●アラベスクのリマスタリング始めました。昔ディスコで遊び回っていた時代を思い出して楽しくやっています。以前のVer.1.08より格段に音はキレイになっています。そして今回はウォーキング＆ジョギング仕様となっていましてこのCDを聴くと自然に身体が動き出すっちゅう仕組みになっています。取り込み～ポイント編集は出来たので後は右耳の回復を待つのみ…。

――――――――――
●話は前後するけど今週上手な選手とスパーリングをして左フックを入れられました。噂通りに右耳の能力が落ちました。性能ガタ落ちです。今…儲け話を囁かれても…聞き取れないので…乗っかることが出来ない（笑）儲け話も聞き逃す（笑）

――――――――――
●１１月２９日（日）は亀田選手と内藤選手の試合があります。新之助先生は世間に反して亀田さんを応援します。各ジムで▲万円づつ張ったった。亀田さんが勝つと新之助先生はホックホクとなります（笑）冗談はさておいて…どうして亀田さんを応援するかというと…あの若さで彼は愛を知っているからです…。愛に気付いたからです…。内藤選手のような優しさは無いにしても彼のパンチには愛が詰まっているからです。もしかしたら神様を見て来たのかもしれません。勝とうが負けようがどっちでも構わないので彼の入場の際とインターバルの表情だけが見たい。あの１分間の表情だけが見たい。試合後の顔は憎たらしいから見たくない（笑）

――――――――――
●１２月１８日（金）にチャンピオンの試合があります。対戦相手を応援しています（笑）内緒です…（笑）

――――――――――
●あぁ～早く日曜日にならないかなぁ…。セレブのお子ちゃま達はまたひとつキレイになってるかしら…。楽しみだなぁ…。

――――――――――
●あっ！いらないCD回収します。必要でなくなったお家のCDを持ってきてください。洋楽～邦楽～童謡何でも構いません。今欲しいのは…えっと…マライヤキャリーの何かあの派手な曲…。何て名前やったっけ…。

――――――――――
●明日は土曜日！皆！張り切れ！ ]]> 日報ネタ情報 2009-11-21T04:38:40+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1553.html ●細なったやろ！細なったやろ！細なったやろ！細なったやろ！（コピー＆ペースト無しで）細なったやろ！細なったやろ！細なって来たやろ～！うりゃぁ～細なったやろぉ～ベイベェ～！ウギャ～！（崩壊）――――――――――●Bodyonセレブ諸君…自分の脚を見てごらん…近眼のレディースはゆっくり優しく流れるように触ってごらん…。アノ…ふてぶてしい脂肪層が一枚めくれただろう。ダイエットしても断食しても居座っていた生意気な脂肪塊が何処か

●細なったやろ！細なったやろ！細なったやろ！細なったやろ！（コピー＆ペースト無しで）細なったやろ！細なったやろ！細なって来たやろ～！うりゃぁ～細なったやろぉ～ベイベェ～！ウギャ～！（崩壊）

――――――――――
●Bodyonセレブ諸君…自分の脚を見てごらん…近眼のレディースはゆっくり優しく流れるように触ってごらん…。アノ…ふてぶてしい脂肪層が一枚めくれただろう。ダイエットしても断食しても居座っていた生意気な脂肪塊が何処かに消えていっただろう…。フッフッフ…（含笑）

これぞダッキング成功の証し…。真之介先生の手柄半分！キミ達の努力（練習成果）半分でチャラだ！（何のこっちゃ！）

――――――――――
●しかし油断してはならない。今現在キミたちの股関節は非常に不安定にある。ほぼ関節は外れているのだ。だから歩きにくいだろうし階段もあがりにくい。以前のように軽快に椅子に座ることも出来ないだろうし寝転ぶ行為なども「アレ～どうやって足を畳んでたっけ～」なんて迷い道クネクネ（古ッ！）になっているだろう。

このままアンヨチューニングを進める（決行＆遂行）ので年内は…たぶん…歩きにくい…。っちゅうか歩くな！（笑）

そして何より恐れているのが肥満だ！この秋のダイエットの時期に合わせてレッスンを進めている。火曜日レディースは皆イイ娘ばかりなので真之介先生の言う事をシッカリ守るというテイでレクチャーを進めている。

ハッキリ言っておく。この時期太ったらアウトだ！食べ過ぎて脂肪を貯えようとした身体は真っ先にその股関節に脂肪を回す事間違いナシ！寝る前は食うな！トレーニングしない夜は食うな！脂肪を溜めるな！カロリーを落とせ！たんぱく質を食うんだ！鉄分もいる。年末まではチーズも食べてよし！豆腐～卵は毎日食べよう！あっ！ミネラルも必要だ！肝なんかイイなぁ…食えるかキモ？牛ぢゃなくて鳥のキモがイイ！めざしやジャコ（しらす）も食べよう！ほうれん草なんかもいいなぁ…。あと…ビタミン系の野菜も食べよう！みかん～イチゴ（もう無いか）グレープフルーツ～キウイはいいぞ！キウイ！ピーマン～ニンジン！たまねぎも食うんだ！

油は入れるな！油を使わないと成り立たない料理はするな！どうしてもの時はオリーブ油で調理するんだ！脂も食うな！今は必要ない！

一週間のウチで一番ド派手なトレーニングをする日のトレーニング前はパスタなどの炭水はたくさん食っていいが基本は少なめに！

あと…秋の食材から逃げろ！鍋なんて最低だ！辛いモノも今は必要なし！薄味を極めるんだ！

そして絶対にチーティングを上手く使うこと！週に一度のチーティングには一週間の【食べたいリスト】に書き記した食べたいものをシッカリと食うこと！この日は気まぐれに食べたりアドリブで食べてはいけない。メニューは絶対に【食べたいリスト】に書いてあるモノを食わなければならない。そう！身体は体調に気遣うのではなく【脳みそ】をコントロールしなければならない。ボディーチューニングは身体よりも脳みそをコントロールしなければ成しえないのだ！

もう一度言う…今…脂肪を溜めると必ずその痩せた部分（脚～股関節）にこびり付くぞ！そしてもう取れないぞ！取るならBodyon大正の「さぁ～みんなぁ～！ランジしましょうかぁ～！」の時まで逆戻りだ！だから太るな！クリスマスまでは秋のダイエットを貫くんだ！

――――――――――
●イヤ～それにしても今日は皆可愛い歩き方を披露してくれたねぇ～！何か「キュン！」って気持ちになったよ！今までは何ちゅう歩き方をしてるんだと…「ゾウか！」ってツッコミたくなるような棒歩きというか（笑）でも今日のクローズドレッグエクステンションでヒザがシュって曲がってピョコンってヒザが伸びただろ？そしたら太ももの筋肉は使わなくていいから楽チンだっただろ？そう！これからはその関節の動かし方で脚をコントロールするんだよ？もう太ももの筋肉は使っちゃダメだよ？使ったら取れないよ？その内側から外側に膨らんだ筋肉はダイエットしようがトレーニングしようが取れないんだ。その筋肉は【使わない】というトレーニング（？）でしか取れないんだ。だから使うな！

でも歩きにくいだろ？でもそれでいいんだ！今までの歩き方は忘れろ！足を近寄せてはいけない。ちょっと開き気味で１１時を作るんだ！Ｖ型にするから骨盤も開いてしまうんだ！足はちょっと開き気味で大丈夫だ！そして足（足の人差し指）とヒザのラインを絶対に合わせること！椅子に座る時も立ち上がるときも階段を上るときも段差を越える時も全て足先とヒザと股関節のラインを合わせて動かすんだ！太ももの筋肉を使っちゃダメだぞ！関節付近のインナーマッスルで関節を動かすんだ！

だのでダッキングトレーニング期間中はミニスカートをはけない（笑）パンツどころか穴まで見えてしまう（笑）まぁ～だからこの時期に合わせてプログラムしてるんだけど（笑）ちょっと股が緩いレディースになるけど今は我慢しろ！っちゅうかそれが恥ずかしいならダッキングフルコースを朝一番にトレーニングしなさい（笑）心配せずとも【美脚】にしてやる！色艶合わせて贈り出してやるから今はゆるぅ～い足で我慢しとけ！（笑）

――――――――――
●先週の記事は書いてたんだけどアップ出来なかった…。「センセーは火曜日は楽しそうですねぇ～」なんて嫌味もチラホラ言われてるから…（笑）　先週はkamoakiがピーターパンみたいな格好で可愛らしかった。アレは絶対褒めておかなければイケないのに…スマヌ。また着て来い！今週もちょっと褒めるか！皆練習やってるからナイスだぞ！今は数より質だ！普段の生活でどれだけ意識できるかが大切だ！ダッキング行為を普段に取り入れてちょうだいね！

――――――――――
●piyomaru～！脚キレイになったなぁ～！ヒザ周りがナイスだ！もともとインナーが強いからアウターが太くないので目立たないけど【子供足】は脱出できたんぢゃなかろうか！piromaruは逆にもうちょっと太もも太くてもイイもんなぁ…。足首はもうちょっと待っといて！ゆくゆくギュギューンって細く締め上げるから足首はもうちょっと待っとけい！今はダッキングブームなんだけど日増しに肩周りが色っぽくなってるなぁ…。うん…肩イイなぁ…。腕の付け根の後ろ側が【女】になってきたね。っちゅうか最近オンナだなぁ…。あっ！きっと背中もイイ感じになってるんやろな…。そうか！それでオレは背中が気になってたんだ！あっそうか…そうだったのか…。そうか…とうとうpikimaruも女になってきたか…フ～ン…何かハラタツ（笑）今度ブラパチして泣かしたる！フン！

●matuishi！細い！小さい！横から見たらペッタンコ！それだけタイトな服を着て細いんだから誤魔化せば相当スリムだぞ！うん。細い！何やろ…締まってるというか引き締まってるというか…うんナイス！今日は足より胸下が気になった。胸下が締まってきてコンパクトになってバランスが取れてきた。うん良かった。バスト良かった。もう少し小さくてもいいかもね。今まではチチデカ過ぎてたやろ（笑）足もイイぞ！その調子だ！ダッキングするんだ！力を入れないダッキング！日常生活のダッキング！社会（会社）でもダッキングだ。周りの人間の言うことや目線は無視しろ！合わせる必要なし。美しくなったモン勝ちだ！※トレーニングはサボらずに（笑）休んでないけどサボらずに…シンドイ時はサボらずに誤魔化しとけ！質ではなく数を誤魔化しとけ！今は大事な時期だぞ…。

●kazisama！今日はだいぶ力が抜けてて動かしやすかった。いつもの力みは無かったよ！筋肉の緊張は取っておかないとガチガチの身体になるだからリラックスが大切だ！

●kamoaki～！先週のピーターパンは良かったぞ！先週のメイクも良かったぞ！久しぶりの大人仕様だっただろ？今日はジーンズに上白で新之助先生とバカカップルみたいになっちゃったね（笑）ビデオ見たら笑えるかもね！足細くなってきただろ？もっともっと細くなるよ？そして細くなるだけぢゃなくて色っぽい脚にチューニングするんだよ？だから…ダァ～カァ～ラッ！キミはダッキングとは別にランジも少し励もう！ナチュラルもサイドもしなくていいからフロントランジをやろう！ケツが…ケェ～ツゥ～が！ちょっと落ちてる。今日のジーンズのせいかもしれないけど脚とバランスが合ってなかった。あっ！来週Bodyon大正があるか…。その日はジーンズ禁止ね！身体のラインがハッキリ浮き出るスカートで来るように！新之助先生にちょっと触られるので覚悟しとくように！脚は細くなったのにケツが落ちたらダメぢゃん…あっ！でもあのジーンズのせいかな…だいぶ痩せてたからジーンズ大きくなってブカブカになってたからかな…イヤ…分からん…日曜日触る。サァ～ワァ～ルッ！

●hayakurara！今日のスパッツはレッスンしやすかったよ！ヒザの位置も向きも分かりやすかったし。っちゅうか細なってきたなぁ～！ちょっとビックッタ！（ビックリしたという意味の関西弁）腿（太もも）もだいぶスリムになってきたぞ！自分で思ってるより細いからガンガン脚出しても大丈夫だ！あっ！ダッキング中はやめとけ！股が緩いからパンツ丸見えになっちまう（笑）あっ！そうそう！ここでバクダン発言を…。おそらく…セレブ火曜日で一番色っぽくなるのはキミだと思う。一番エロから遠いキャラクターだけど一番妖艶になるのはキミだと思う。前々から思ってたけど最近確信に変わってきた。まぁ～それまでにはやっぱりエロの勉強もしてもらわないとイケないんだけど…たぶん…恐らく…一番色っぽくなるのはキミだと思う。クララがエロいって（笑）キューティーハニーまで仕上げれたらイイんだけど…うぅ～ん…どうしよ（笑）エースをねらえ！にするか？花の子ルンルンは…子供か…。あっ！メルモちゃんはどうだ！大人になったほうのメルモ…イイんぢゃない？超ミニスカートで（笑）ピチピチ（笑）

●asanonn！あんまり真面目にやるな！（笑）あんまり真剣に考えるな！美容だ美容！新之助先生は哲学を語るつもりも知識や技術を披露するつもりもない。だって説明してる言葉なんて「えっと～！こうしてぇ～コレをコッチに向けて～そしてぇ～ココをこうしてぇ～」とかバカみたいな説明だろ？もっと簡単に考えろ！真面目か！でも…キミの表現は素晴らしい。そう！今日のあの手の動かし方…。そうなんだ…美しさとは優しさにつながるんだ。身体を美しく動かせたら表現としては優しい人間になるんだ。指先も手の平も腕もそうだよ？美しく動かせるということは優しく動かせるということにも繋がるんだ。一度指使いの上手いヤツに頬っぺたをなぞられてごらん？たまらんよ？（笑）指先に神経が通ってる奴に触られたら「ヒュゥ～」ってなるよ？（笑）次にボーイズを引っ掛ける時は身体能力の高い奴にしなされ！たまらんから…（笑）

――――――――――
●さぁ～書いた！褒めたぞぉ～！それはどうしてか…。皆…褒められる価値があるからだ！褒められるだけのことをしているからだ！愛されるには愛される理由と価値が必要なんだ！意味なんていらない。条件も必要ない。愛されるには理由と価値さえあればいい。分かるかい？愛される理由と価値…。これを大事にすれば愛されるんだ。これを守り抜けば愛されるんだ。でもココを外したら…愛されないんだ…。ダッキング張り切れ！今日のクローズドレッグエクステンションも毎日励むように！褒められる理由を捨てないように…。

――――――――――
●写真は新之助先生の日曜日の夜ゴハン（チーティング）です。２週間願い続けた頂香の高級中華料理￥4.000出前コースです。焼き飯特大…酢豚…からあげ…ギョーザ一人前。キャベツ４人前（何故だかコレが一番美味い）。あっ！ワンタンメンも食べました。チーティングも大切なチューニング行為のひとつです。

]]> Bodyonセレブ（火） 2009-11-18T06:01:00+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1552.html ●先週一週間はSmちゃんが考案したボクササイズに助けられました。英語曲に入ってからの真之介の先生としての実力の無さったらありゃしません。レッスンの内容や進行は一切の【手柄】は無く、全ての何かをレッスン生に頼る始末。もしかしたら責任を投げ出し進行の遅れを全て生徒の【せい】にしてたかもしれません。最近づっと考えていて毎週考えて毎回考えて何かしなければ何かしなければと思いながら何週間が過ぎてしまいました。
――――――――――
●ここで言い訳や弁解を書き連ねても幸せは生まれないので破文するとして本当に先週のSmちゃん発信のボクササイズレッスンには助けられました。アレが無ければユーザー全員路頭に迷わせたかもしれません。なぜなら船頭であるワタシが方向を見失っていたのですから…。

特別レッスンに英語曲を選んでいて発音や音色をテーマに進めていこうとしている現在…レギュラーレッスンでボクササイズ（身体と声のリンク作業）が適正なのかどうかは分かりません。ですが…とりあえず皆同じ方向を向けたことは事実です。結果も全員良い方向に向いていましたし試行錯誤しながらも一生懸命取り組んでいました。そして何より【楽しんでくれた】というのが大きかった。皆楽しかったって言ってた。

最近ワタシは何やら焦っていたのかもしれません。自分が急いでいるからといって皆を巻き込んでいたのかもしれません。最近真之介は熱くなり過ぎていたのかもしれません。自分が燃えているからといってユーザーとの温度差を感じ取れずに独りでメラメラしていたのかもしれません。そう…自分の何かをユーザーにも共用させようと強要（強請）していたのかもしれませんね…。分かりません。多分…だから言葉尻がフェードしてるんだろう…。自分一人では答えは出ませんでしたので…うん…分かりません。恐らくというテイで…。オレは熱すぎる…。

――――――――――
●ここは一発初心にかえりウチのモットーである【ゆっくりやさしくていねいに】を再現すべくSmちゃん発信のボクササイズに乗っかりたいと思います。ただしゆっくりはゆっくりであって遅ければダメだし、やさしくは優しくであって易しくなると中身が薄くなるし、ていねいには注意と心と手厚くと礼儀の事であって言葉使いや表面や表情なんかは無視です。キレイな標準語でキレイに教えるなんて真之介には無理。っていうかそんなトコぢゃないしキャラでもないし…。

ちょっと【プレス】はやめた。プレッシャーやコンプレッションはユーザーに何もメリットが無いと分かったから。今は皆スピードなんて求めてないって分かったから…。こんなトコで大事な才能をツブしちゃったら音楽の神様にも怒られちゃうし…。

――――――――――
●ってなことで少しボクササイズをしましょう。でも普通の一般的なボクササイズはボディーチューニングにもボーカルアップにも役立ちません。アレ達（あれら）は時間の無駄です。何にも何ともならない。やるなら本当の本物のボクシングが良い。でもボーカリストは絶対にボクシングなんて危険なスポーツをしてはなりません。フック一発であの世行きです。あっ！別の世行きって書けば正しいんぢゃなかろうか…。オープンブローのフック一発で耳は飛んでいく…。ロングアッパーなんてもらったら…せっかく柔らかく伸ばした首は飛ばされないように硬化筋肉作りやがるし…。でも危険性の無いフィットネスなボクシングは危険は無いけど問題があるし…。

――――――――――
●昨日から自分のボクシング練習を休息（手抜き減遅？）させてフォーマット作りに励んでいます。完成まで少し時間はかかりますが毎週のレッスン分は必ず提出しますから皆さんノリノリで楽しんでください。

――――――――――
●何せジャブと一口に言っても何百～何千という種類があってその発声にピッタリのモーションを見つけなければいけないのである意味「あぁ～今まで真面目にボクシングの勉強してて良かったなぁ～」と喜んでいます。そしてこのためにボクシングをやって来たんだと思えば、何か…何か分からんけど…ミュージシャンとしてのツジツマも合うだろうし…。ちょっと複雑な気分だけど…。強引かな…。そういうことなんやろか…。分からん…。

――――――――――
●前にガキンチョクラスやジジババクラスで使ったやつを引っ張り出してきたんだけど成人ユーザーには合うところが一切無かったので一から作るのだ…。とりあえず出来たトコまでアップ。ボクササイズとボーカルアップとボディーチューニングの融合（合体？）名付けて！【Body on Box Vocal】面倒くさいのでＢＢＶ　「発音はちゃんとしてね！」（笑）　でも唇噛まないようになるまではＢＯＢ。シックリする方が残るやろ（笑）たぶんＢＯＢが残るやろうなぁ…。商標登録できるかなぁ…。

――――――――――
the alphabet song
――――――――――
【Ａ】　「エー」　ワン（ジャブ）
左ストッピングジャブ

【※】　「イ」　スリー（フック）
左スナップフック（オープンアタック）

【Ｂ】　「ビィー」　ツー（スト）ダック
右ストレート（ストレートジャブ）
右スリップダック

【Ｃ】　「ｽシィー」　溜めてファイブ（アッパー）
左ボディーダック（ヘッドスリップ含む）
左アッパーストレート（オーバーハング）

【Ｄ】　「ディー」　ツー（スト）
右ストレート（カウンター）
ナチュラルフォーム戻り

【Ｅ】　「イー」　フォー（フック）
右フック（ショート）

【Ｆ】　「エーフ」　ツー（スト）
右ストレート（ミドル）

【Ｇ】　「ズィー」　シックス（アッパー）
右アッパー（ショート）

【※】　「※」　スリップスリップ
右ヘッドスリップ
左ヘッドスリップ
右ヘッドスリップ

――――――――――
【Ｈ】　「エイッチ」　ツーフック
右ストレート
左フック

【Ｉ】　「アーイ」　シックスリー
右ショートアッパー
左フック

【Ｊ】　「ジェーイ」　ツーダブル
右ストレート
右ストレート

【Ｋ】　「ケェーイ」　ツースリーツー
右ストレート
左フック
右ストレート

――――――――――
【Ｌ】　「エル」　ワン（ジャブ）
左ジャブ
（右スリップ入れるかも）

【Ｍ】　「エンヌ」　ファイブ
左アッパー

【Ｎ】　「エン」　スリー（フック）
左フック

【Ｏ】　「オー」　ツー（スト）
右ストレート

【Ｐ】　「ピーィ」　スリー（フック）
左フック

――――――――――
●Smちゃんプリントして来て！使えるかどうか実際に水曜日にやってみよう！これで皆に笑顔が戻るかな…。親分も張り切れ！（笑）レディースも楽しめ！楽しくないならやめる（笑） ]]> レギュラーレッスン 2009-11-17T00:49:24+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1551.html ●「トゥルルルル～」　「モシモシ…はい…そうでうけど」　「えぇ～今日ですか…。今日なんですか…」　「イヤ…今日は行けません…というか行きません。」　「はい…分かってますが…」　「はい…でも行きません。」　「今行ってももう遅いんでしょ？…そしたら…そしたらボクは今日一日一回の顔見せに行くより毎日逢うことを選びます…。今日は神戸に行く日なんで…。今日は大事な日なんです。今日…今からそっちに行ってジムに行けなかったこ
――――――――――
●先週の月曜日から走りこんだ…スタミナは大丈夫だ。肩（腕）を持ち上げる筋肉も付いてきた。１０００回で無理だったので毎日３０００回に増やして練習を積んだ。よし！沢山不安はあるけれど今日も張り切って孤島に行くぜい！

――――――――――
●試合が近いせいもあって今日は異常に練習生が多い。毎度の事ながら超ピヨピヨ丸の低姿勢で入っていく。ウォーミングアップは済んでいるけど空いている場所がストレッチエリアしかないのでちょこっと体操…。何分かしたらロープエリアが空いたので必殺孤島跳び。

ご機嫌にシャンシャン跳んでいたら右隣に「イイですかぁ？」と若者が…。並走でのロープ…ひや～超緊張。すると左斜め前に「すんません…」とまた違う若者が…。完全にオレのロープと交差している。緊張度はマックスを超えていつでもチビりそうな根性無し新之助。

１分を過ぎた頃後ろから「後ろ借ります…」とオレの背面でもロープの音が…。何ぢゃ何ぢゃこの集団は…。一人引っ掛かったら全員コケるぞ？オヤ亀コケたら皆コケるぞ？ヒエェ～！

小さなスペースで最大５人のなわとびゴッコ…。今まで１Ｒも持たなかった孤島跳びは３Ｒノンストップの新記録。うぅ～んプレッシャーとは人を成長させるモンだと感心。マジでこの３人…スグにでもサーカスチームに入れるね…。

――――――――――
●今日は練習生も多いがトレーナーの数もハンパではない。何とかＮＭ先生に教えてもらおうと逃げまくる。シャドーしてたらトレーナーが近寄ってくる。オレはすかさずチンチンを押えてトイレに逃げていく。戻ってきてサンドバックを叩いていたらまた別のトレーナーが近寄ってくる。「あっ！」なんてわざとらしく言ってみたりなんかしてリングの向こう側に走って逃げていく。ダブルボールをしててもまた別のトレーナーがオレを狙っている。ダメだ…今日は忙しい。ＮＭ先生はプロの選手で手がいっぱいなのだ。今日は別のトレーナーさんに見てもらって来週また来ればイイぢゃないか…イヤ…イヤだ。ＮＭ先生にミットを受けてもらいたい。でも無理だ…ＮＭ先生は汗だくで息も上がっている。ＮＭ先生は疲れているんだ。プロの選手のお世話で大変なんだ…だから今日は諦めよう。いや…でもイヤだ。ＮＭ先生に見てもらいたい…ＮＭ先生に稽古を付けてもらいたい…。でも今日は無理だ…。この状況からはどう考えてもオレのミットを受けてもらえるはずがない…うぅ～ん。悲しい…辛い…泣きそうだ…。ＮＭ先生がイイ。ＮＭ先生がイイ。ＮＭ先生に教えてもらいたい。ＮＭ先生がイイ。ＮＭ先生ぢゃなきゃイヤだ。ＮＭ先生！ＮＭ先生！ＮＭ先生！

リングに近付いていって～ゴングが鳴るのを確認して～腹式呼吸で息を吸って～最大限の大声で～！

「ＮＭセンセー！ボクはＮＭ先生にミットを受けてもらいたいです～！お願いしたいですぅ～！お願いします～」と大声のラブコール＋何度もペコリ…。

「イイですよ～！次…やりましょか！」　

ちょっと笑われた。リングサイドで笑ったヤツがいた。オイ…オレのラブコールで笑った練習生！お前らオレが無敵になったあかつきにはＮＭ先生に教えてもらっている左フックで全員リングに沈めてやるから覚えとけよ！オレだって恥ずかしいんだぞ…デッカイ声を出すには勇気がいるんだぞ！この純粋な心を笑ったな…。このピュアな想いを笑ったな…。オレはこう見えてとってもデリケートなんだぞ！ガラスのハートどころぢゃなくてオブラートくらいセンスィティブなんだぞ！くっそ～泣きそうだ！涙でオブラートが溶けそうだ…。恥ずかしい…でも嬉しい…。（どっちやねん！）

――――――――――
●ジャブ！はい…。もう一丁！はい…。ワンツー！はい。もう一丁！はい。フック！はい。もう一丁！はい。そしたらアッパー！おっ！うん。もう一丁！ふぅん…。

そしたらワンツーワン上！下ツーボディー！「えっ？」　ワンツーワン上から下ツーボディー！出来ねぇ～（笑）　遠すぎる～！ツー終わりから次のワンまで足（ステップ）が全然足りねぇ～！　しかも最後の右は身体が伸び切っているから威力無ぇ～！ぎぃゃ～また新しいコンビネーションだぁ～！で１Ｒ終了。

ＮＭ先生ヒーヒー言うててしゃがみこんだ。何十ラウンドもプロ選手のハードなミットを受けていたせいでゼイゼイと荒い呼吸をして座り込んだ。「カーン！」２Ｒ目…。ワンツー上ワン！ツー下踏み込んでボディー！それから～！フックツー！フックツー！フックツーツー（Ｗ）！遅い！ツーフック！ツーフック！ツー逃げてフック回しこんで！ラスト３０～！ゴーサン！

出た！出た出た出た出た（コピー＆ペースト無しで）出た出た出た出た出たぁ～！

ゴーサン～「甘い！」　ゴーサン～「降りすぎ！」　ゴーサン～「腕で打つな！」　ゴーサン～「戻りが遅い！」　ゴーサン～「ガードォー」　

ゴーサン～「アゴ上がってるぅ～」　ゴーサン～「手で打つなって！」　ゴーサン～「身体に頼るなって！」　（どっちやねん！）　ゴーサン～「もうちょっと右に！」　ゴーサン～「それは前！」　ゴーサン～「甘い！」　ゴーサン～「シンドイのぉ～？」　

ゴーサン～「シンドイのぉ～？」　ゴーサン～「ねえねえ～シンドイのぉ～？」　ゴーサン～「どうなの～シンドイのぉ～？」　

『シンドクないっす！』

ゴーサン～「ゴーやろ？」　ゴーサン～「それゴーかぁ？」　ゴーサン～「そう！それがゴー」　ゴーサン～「それでいいの？」

ゴーサン～「それでいいの？」　ゴーサン～「今日はそれでいいの？」　　ゴーサン～「限界？」　ゴーサン～「無理なのぉ～？」

『無理ぢゃないですぅ～！』　

ドン！パァーン！『まだです』　ドン！パァーン！『これぢゃないですぅ～』　ドン！パァーン！『クソー！』　ドン！パァーン！『ちがいますぅ！』　

ゴーサン！「もうちょっとぉ～」　ゴーサン！「ほれ…もうスグよぉ～」　ゴーサン！「全身の神経を集中してぇ～」　ゴーサン！「力で打たない！」　

ゴーサン！「まぁ～だまだぁ～」　ゴーサン！「もう無理かなぁ～」　『無理ぢゃないですぅ～』　ゴーサン！「ほぉ～ら来たよぉ～！」　ゴーサン！「ほら来るよぉ～！」　ゴーサン！「見えたかなぁ～？」　ゴーサン！＜ドッカーン！シュパーン＞「おし！来たぁ～！」　「カーン！」おつかれぇ～！

『ありがとーございましたぁー！』

――――――――――
●たった６分間のミット…。これでオレは一週間ご機嫌に生きていける…。　

たった６分間のレッスン…。１秒づつがありがたい。

たった６分間の物語…。　オレにとっては一生の宝物。

たった６分だけど…。たった６分なんだけど…。

――――――――――
●今日も５－３を教えてくれた。何故だか今日は恐ろしく体調が悪い。

今日も５－３を教えてくれた。身体が重くて腕も自由に上がらなかった…。

でも今日も５－３を教えてくれた。真っ向勝負で教えてくれた。

ラスト３０秒ノンストップ痛恨のコンビネーション。

左アッパーと左フックの孤島オリジナルのコンビネーション。

１／１００の左フックと１／１０００の左フック。

――――――――――
●良かった…。上手に出来なかったけど５－３を教えてくれた。

助かったぁ…。出来ないからといって他のコンビに流されなかった。

嬉しかった…。出来ない事を見付けてくれて出来ないところを指摘してくれて出来ないことを出来るように一生懸命教えてくれた。

気持ちいいなぁ…。やっぱり好きな先生に教えてもらうのって気持ちイイなぁ…。

ありがたいなぁ…。ＮＭ先生みたいな人に教えてもらえて幸せだなぁ…。

――――――――――
●うぅ～ん…。でもまたしても５－３が分からなくなってきた。踏み込んだら体重は左足に載ってしまうだろ…。でも左足加重のまま打ったら普通のスピンナード系の上体の稔転を使うフックになっちまうだから威力は無くなるわなぁ…。

でも右足に体重を載せ代えたら腕で引っ掛けてしまうだからコレまた威力はなくなるよなぁ…。

腕で打つなって言われたけど身体に頼るなとも言われたし…。

ヒジを上げたら今までのフックと同じになるし～。ヒジを下げたらアッパー気味になるから持ち上げてしまうし…。あっ！そうなると結局体重は右に移されへんのか…。

うぅ～ん…。ＮＭ先生の言う左フックは今まで出会った事の無いフックなんだろうなぁ…。オレの頭では分からないんだろうなぁ…。そうか！オレはＮＭ先生の言う左フックが分からないんだ！そうか！そうなんだ！分からないんだから出来ないんだ！そうか！そうだったのか！ぢゃぁ～簡単だ！分かる前に出来るようにしちまえばイイんだ！

よし！今週からは３０００回とは言わず５０００回やるぞ！チビチビやってるから分からないんだ！どうせ出来ないんだから出来るようになるまで頑張ろう！うん！

せっかく出来ないんだから出来るようになるまでを楽しもう！うん！

出来てＮＭ先生に褒められるのも大切だけど出来ない時に褒められることも大切だ！うんそうだ！出来ない時にでも褒められる姿勢こそ練習生としてのあるべき姿だ！

よぉ～し！今週はもっとロードワークの距離を延ばして５－３フックは５０００回だ！

ＮＭセンセー！再来週の月曜日は祭日なのでお休みなんでしょぉ～！２週間も逢えなくなるんでしょぉ～！ボクはスッゴク寂しいですぅ～！

だので来週は２週間分の宿題をもらえるようにぶっ飛びの左フックを持って行きます！もっと教えてもらえるように…。もっともっと教えてもらえるように…。

５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　？５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　７３ぢゃなくて５３？　５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　５×３＝１５？５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　５－３　ＮＭ先生のゴーサン…５－３＝２なんだけど…。



]]> BOX-格闘技 2009-11-13T03:56:06+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1550.html ●チビ達のレッスンも無事に終わりダッシュでスタジオに向かう。昼間には細部までの音は聴き取れないので夜中のために各トラックに音色を２～３個当てておく。さすがに１６trもあるとJVだけではどうにもならないね（笑）一応アテレコさせてCDとMDに落として持って帰る。っていうか帰れないので次のスタジオに…。最近のガキはMP3ったらいう近代機器を使いやがるのでどうにもこうにも…。全部終わって時計を見ると３時半。スマッシュで
●ロープして～シャドーして～コンビして～メデシンボールしたり～サンドバック叩いたり～で超ご機嫌！

――――――――――
●「スパーやりましょか！」ガーン！Ｋだ！オレのキライなＫだ！オレはＫが大嫌いだ。性格も相性も全部悪い。っていうかキライだからどこも合わない。イヤ…合わないからキライなのか…。

そしてＫもオレの事がキライだ。嫌われているテレパシーを感じるし嫌っているテレパシーは出ているだろうし…。でもスパーリング。

――――――――――
●「イイっすよ…でもちょっと準備しましょか…」　「すみません…コレでビールでも買ってきてゆっくりしててもらえますか…」　「何や…何すんねや…あぁ～？お前ムチャすんなよ…今はオレの時間なんやからな…」　「はい！大丈夫です。ちょこっと戦うだけですから…」　トレーナーを外に追い出してコーチにゴングを頼んだ。「レフリーはいりませんので…」　

――――――――――
●「カーン！」　ゴングとともにいきなり突進攻撃。ジャブもステップも関係あれへん。ほとんど子供の殴り合い。

大振りのフック…頭を下げてのアッパーカット。クリンチしてるのか腕を取って折ろうとしてるのか微妙…。最初はオレも大人しく牽制してたけど我慢出来なくなって得意の空中戦（？）に持ち込んだ。ピョンピョン飛び回って大きなストロークでロングの攻撃。Ｋは怒りにまかせて猛攻撃。

とりあえず足を止めようとボディー攻撃。でもＫは止まらず頭を下げて向かってくる。フックは…打たなかった。何か折角練習してんのにこんな戦いで汚す感じがしたから…。ストレート系だけで何とかなるかな…。

何て甘い考えを踏み躙るほどＫは頭を下げて突っ込んでくる。「ガチーン！」　「ガン！ドン！」　バッティングの嵐。お互い頭が低いフォームなので調度ヘッドギアの隙間に頭が入ってくる。

「オラ～！お前ら何してんねや！」　「あっ！大丈夫です！ちょっと派手にやってるだけなんで！」　「アホ～何言うてんねん！やめや！ヤメや！」　「いや…すいません…もうちょっとやらしてください」　マウスピースを銜えたままなので上手く伝わったかどうかは分からないがとりあえず試合再開…。

オレはＫがキライだ…パンチに憎しみがこもっている。Ｋもオレがキライだ…クリンチしても後頭部を打つし背中もドツきよる。オレはＫが大嫌いだ…アッパーでアゴを突き上げたら鼻先目掛けて中指の拳をトンガラがして折ろうとしている。Ｋはオレを憎んでいる…反則行為のオンパレードだ。そのうち両者ヘッドギアの隙間から流血。まさに血みどろの戦いとなった。

ほとんど喧嘩に近いスパーリングなのでお互いスタミナも切れて後はどれだけ相手を憎んでいるかで勝負が決まる。「もおエエわ…」　って思ったら負け。もうエエわ…と折れたほうが負け。もしかしたらどちらかがジムを辞めないとイケないかもしれない。

「ラスト１０！」　最後の３０秒からはバッティングで頭を押えてるかクリンチで腕を掴んでいるかロープに詰まってドンガラになっているかのどれか…。最後の１０秒…。二人とも足はフラフラ。ガードどころか腰まで腕は落ちてしまって頭突きか押し合いか何やってんだか…。

「カーン！」　最終ラウンドのゴングが鳴った。何故かオレとＫは見詰め合って抱き合った。「ありがと～」　「ううん…ありがとう…」

――――――――――
●づっとキライだったＫ。づっとＫに嫌われていたオレ…。グローブを外してもらってヘッドギアを取りマウスピースを外してＫのもとに歩いていった。二人は笑顔で労った。肩を叩き合ってお互いを褒めあった。（きっ色悪ぅ～）

話してみるとどうやらＫはオレの行動がうっとしかったようだ。トレーナーに媚びてレディースと賑わい毎回違う派手なジャージを着て大きな声で笑っている…そんなオレがキライなんだとさ…。

でもミットを受けているのは会長の疲れを癒す目的でトレーナーの方と仲良くするのは休んだりサボらせないように取り込むのが目的でレディース達を集めなければ女性一人一人には会長も他の練習生の目もあって色々教えにくいだろうと思っての【たらし】の行動でジャージは…ジャージは毎週一着買うからなんだ（？）と説明した。

Ｋはフンフンとオレの話を聞いていた。そうかそうかと聞いていた。そして「Ｋさんは何をしている方なんですか？」　と尋ねたら「知ってしまうとアンタはボクの前から消えなアカンようになりまっせ？ＥＧさんが知ってるからコソっと聞いとってくださいよ」　と言われた。

とにもかくにも長年嫌い合っていた二人の男は殴り合って仲良しになった。本気で殴りあったからこそ仲良しになれたかもしれない。文科系のオレとしては初めての経験だ。化学（バケガク）で答えを出す新之助としては初めての経験だ…。

こんなこともあるんだなぁ…。

でも頭痛…。

バッティングは…やっぱり…ダメやと思う。

頭切れてハゲ出来てるやん…（笑）

Ｋさん…次はちゃんと戦いましょう！

反則無しで愛情を込めたパンチで…。

]]> BOX-格闘技 2009-11-10T05:07:41+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1549.html ●「センセーちょっと具合が悪くて連れて来れませんでした。」　「はい…大丈夫ですけど…。悪いんですか？」　「はい…それでなんですが…今日はワタシが代わりに授業受けさせてもらってもよろしいでしょうか…」　「えっ？お母さんがですか？」　「はぁ…」　「イヤ別に構いませんけど一緒に唄いはるんですか？（少笑）」　「いいえ…とんでもない。後ろで聴かせてもらいますので…。これ…イイでしょうか」　「はぁ？」　「コレ…ココに置
●「さぁ～て！みんな元気ですかぁ～」　「はぁ～い！」　「今日もいっぱい歌いますかぁ～」　「はぁ～い」

●今日は…えっと５人休みか…。今年は一回も全員が揃う事無かったなぁ…。

――――――――――
ピクニック
――――――――――
丘を越え　行こうよ　口笛　吹きつつ　空は澄み　青空　牧場を　指して　歌おう　朗らに　共に手をとり　ランラララ　ララララ　ララララ　あひるさん　（ガアガア）　ララララ　山羊さんも　（メェー）　ララ　歌声合わせよ　足並み揃えよ　今日は愉快だ

――――――――――
●はい！今日は朗らに（ほがらに）をみんなでお勉強しましょう！朗にの意味が分かる人はぁ～い！「シーン…（少し時間を空けて）」　「はぁ～い！」　「おぉ～！とびまる！」　「味噌汁に入ってるヤツ～」　「？？？？」　「あれキラーイ！」　「？？？？」　「はぁ～い！」　「おぉ～分かったか？」　「自転車の横にあるの～」　「？？？？」

相変わらず想像力豊かなクソガキ共だ…。何の事かサッパリ分からんからツッコミようもない（笑）

ほがらに～っていうのはこういう事だよぉ～！（シャー先生満面の笑みでニタァ～」　「何それぇ～変な顔～ぎゃはははははぁ～（笑）」　「おらぁ～笑うなボケ～変な顔って何やねん！男前やっちゅうねん！（失笑）」

みんなぁ～意味は分からなくてもイイだけど【感じてること】や～【想っていること】は自分の感じてることとぉ～想っていることをちゃんと心で想いながらそれを思い出して声を出すんだよぉ～！いいかぁ～い？「はぁ～い」

はい…そしたらエッちゃん！朗にをやってごらん？スカートの端をつまんでキュン！「そぉ～う！」キーちゃんは？（シーン）

ガヤガヤ…ガヤガヤ…

そう！今の顔！孝典！その顔！それでエエねん！

●意味なんて分からなくてイイからね！言葉も知らなくても大丈夫だからね！でも自分が思っている事を頭でグルグルさせながら声を出すんだよ～！歌詞が分かんなくなったら「あぁ～」とか「うぅ～」とか言っとけば大丈夫だからね！言葉なんて全然大事ぢゃないから元気に声を出すんだよ～！元気に唄ったら頭が空っぽになっちゃうだから元気に声を出すんだよ～！いいかぁ～い！返事は「はぁ～い！」

「（オルガンの先生を見つめて）そしたらお願いします…」タララッタタタタァ～タ～ラ～ラ～！タッタッタッタッタ～ラ～ラ～ラ！タラァ～ラ！タラァ～ララ～！「３－２－１－はい！」

おかぁ～をこ～え～ゆこぉ～およ～！くち～ぶえ～ふきつ～つ～！そら～はうぅ～みぃ～（？）あおぉ～ぞら～！まきぃ～が（？）をさぁ～してぇ～！　うたぁお～！ほがらに～（Good！）　ともにてぇ～を～とぉ～りぃ～らぁ～らっらっん！らぁ～！らぁ～らぁ～らぁ～らぁ～！　らぁ～ららんらんアヒィールさぁ～ん「良子ぉ～！」　「がぁーがぁー！」　「ナイス！」　らららんらーらーらーヤギさぁ～んも！「てるま～！（あっ！休みか…）「メェー！」（？？？）

らら～うった～ご～え～あ～わせ～よ～あっし～～なぁ～みぃ～そ～ろ～え～よ～きょ～おぉ～はぁ～ゆぅ～かぁ～いだぁ～！イエェーイ！パチパチパチパチパチ！（保護者共に大拍手）

「シャーセンセー？どぉ～したのぉ～？」

――――――――――
●涙が止まらない…。

どうしてテルマの母上が来てたのか…。

どうしてお母さんがわざわざ出向いて携帯電話をオレの目の前の机の上に置いていったのか…。

どうして通話中になっていたのか…。

涙が止まらない…。下を向いて頭を上げれない…。

顔がどんどんブサイクになっていく…。

鼻が詰まる…。

鼻水がダラダラ垂れてくる…。

耳もツーンとなってきた…。

顔中の筋肉が硬直してきた…。涙が止まらない…。

確かに聞こえた…。確かに元気なヤギさんの鳴き声だった…。

あんなにイヤがっていたのに…。ボクはヤギなんて絶対やりたくないって言ってたのに…。

――――――――――
●スグに机の上の携帯電話を手に取って話しかけた。「テンか？」　「うん…」　「ヤギさんか？」　「うん…」　「スゴイ良かったぞ…」　「うん…」　「風邪ひいたんか？」　「うん…」　「シンドイんかぁ？」　「ちょっと…」　「最高に良かったぞ」　「うん…」　「次の稽古には来れるんかぁ」　「わからん…お母さんが行ったらアカンって言うから」　「ホンマか…」　「うん…」　「ほんならセンセーがお母さんシバイとったるわ」　「うん…」　「ちゃんと寝とけよ」　「うん…」　「今日も早起きして仮面ライダーダブル見たんか？」　「ううん…タイマー録画した…」　「そうか…寝とけよ」　「うん…」　「またな…」　「うん…あっ…ハイ…」　「遅いわ（笑）」　「はい…」　（プチ…ツーツーツー）

――――――――――
●センセーになって良かった。先生という素晴らしい職業について本当によかった。胸がキューっと痛くなる。息苦しくなってお腹もギュッと締め付けられて腰にピリっと電気が走って足の力が抜けていく…。

「お母さん…そういう事やったんですか…」　「はぁ…すみません…何か変なことしたみたいで…ご迷惑だったでしょうか…」　「いや…最高の歌でした…最高の歌になりました。今日のこの歌…。ボクの中のベスト１０に入れさしてもらいます。」　（無笑）　「ほんとスイマセン…もう切れてますか…」　「バッテリーよう持ちましたねぇ…」　「はい…昨日docomoに行ってサラを買ってきたんです…」　「ホンマですか…テンが言うたんですか…」　「昨日から大喧嘩しまして…行くって言うてきかないもんですから…」　「ホンマですか…」　「熱も上がってるんでねぇ…」　「そうですか…」

――――――――――
●今日も朝から最高の一日だ。コイツ達に教える歌なんてもう無いのかもしれない…。クソガキ共は立派に愛の歌を唄いあげやがる。

少なくともテンは…少なくともテンは…。もう…歌というものが分かっているのかもしれない…。自分がヤギであるということ…自分の声無くしては歌は成り立たないんだということ…。合唱とは何か…チームとは何か…。

受話器の向こうから聴こえた最高のヤギ…。

ちょっと緊張してたかな（笑）

ヤギの鳴き声に集中して丘も越えれなくて海も空も見えなかったんぢゃなかろうか（笑）

最高や！テン！お前最高のヤギやぞ！

早く元気になってオレの前で鳴いてくれ！

「メェー！」って大きな声で鳴いてくれ！

お前…最高のヤギやぞ…

お前…最高のシンガーやねんぞ！

お前は最高の歌唄いやわ…

オレ…お前の歌で…

泣かされてもうた…。

涙が止まらんかった…。

お前は「メェー！」ってヤギの声で

鳴いただけなんやけどな…（笑）

――――――――――
ピクニック
――――――――――
丘を越え　行こうよ　口笛　吹きつつ　空は澄み　青空　牧場を　指して　歌おう　朗らに　共に手をとり　ランラララ　ララララ　ララララ　あひるさん　（ガアガア）　ララララ　山羊さんも　（メェー）　ララ　歌声合わせよ　足並み揃えよ　今日は愉快だ ]]> 日報ネタ情報 2009-11-09T03:27:07+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1548.html ●今日は朝からミックスダウン…起床３０分で音楽の耳にするのは難しいなぁ…。フォーンセクションで戸惑いながらも１時間で終了。ファミレスで別の仕事の打ち合わせを終わらせて昼一番からＣジムで軽く汗を流す。ここではサンドバックを叩けないので初心者さん達のミットを受けて再びお仕事に参りましょう。コンピのシート仕上げと譜割りを終えて家に戻る…。ウォーミングアップを済ませて前々から行きたかったＨジムに向かお～！次の
コンピのシート仕上げと譜割りを終えて家に戻る…。ウォーミングアップを済ませて前々から行きたかったＨジムに向かお～！次の仕事まで時間があるのでチャリンコをブッ飛ばしてゴーゴーゴー！

梅田のロータリー交差点にも負けず新地の２号線を飛び越えてミナミの繁華街も何のその…１時間弱でジムに到着。

――――――――――
●一応紹介状もどきなヤツも送られているしメールでのやりとりもあったけれど面が割れていないのでド素人の振りをして玄関に自転車を止める。ジャージも素人っぽい。自転車もママチャリ。大きなボストンバックでどうこからどう見ても【初心者】に変装出来ている。

「あの…入会したいんですけど…」　「はい…そしたらこれに記入してもらえますか…」　住所…名前…生年月日…経験は無視（笑）仕事は何にしようかな…会社員（？）サンヨー電気株式会社課長っと…。えっとコースは…メタボ対策…には見えんか…イヂメ対策？あっ！一般人コースがあるぢゃないか…。

「そしたら着替えてもらって～なわとびしてもらって～シャドー分かります？」　「はい…」　「そしたらシャドーしてもらって～ミットやりましょか…」　「あの…ロープは何処で跳べばイイのでしょうか…」　「あっ！外出てもらって向かいの道路で…」　＜ひぇ～オレの2009年北京オリンピック特別仕様のアディスターシューズを道路で使うなんて～＞とは言わずに分かりましたと大人の返事。

――――――――――
●ロープ…ロープ…ロープ…。上手に跳んではイケない。素人を貫くんだ…。丁寧に教えてもらうんだ。ピョンピョンなんて跳んではイケない。一回一回ゆっくり跳ぶんだ。

でも両隣にやりそうな練習生が並ぶ…。ひえぇ～ヤバイ…本気になりそうだ。勝負を避けて後ろ向きでゆっくりと【リバース孤島跳び】

＜キョットーン＞

ヤバ…コイツら孤島跳び知らんねや…。ヤバイ…バレたか…とゆっくり上目使いでリングを見つめるとトレーナーがコッチを見ていた。

――――――――――
●孤島跳びで【超素人大作戦】は無理だと察した賢い新之助は超を外した【初心者orヘタレ作戦】に切り替えた。ジムに入るとさっきのトレーナーが「ではシャドーで身体温めてください～｣と聞き取りにくい声色でオーダー。ここでも初心者を貫きたい新之助は腕を延ばし切らずにシュンシュンと幼稚な演技。＜ボク～ワンツ～しか出来ませぇ～ん！＞って感じ。って言うか＜ワンツ～も出来ませぇ～ん＞って感じ。

でもいくら待ってもミットを受けてもらえそうにないのでグローブを付けてサンドバックに向かった。本気になってはいけない。初心者という設定で親切丁寧な指導をしてもらうんだ。もうこの時点で【トレーナーにバンテージを巻いてもらう】や【なわとびを教えてもらう】の夢は消え去った。シャドーも教えてもらってないしフォームや打ち方も教えてもらっていない。オレの後（約３０分後）に入会した肥満デブはバンテージも巻いてもらってるし足運びや構えもマンツーマンで教えてもらっている。何でいっつもオレには誰も教えてくれへんねん（怒）何で誰もオレには優しくしてくれへんねん！（激怒）

――――――――――
●サンドバック２Ｒ…適当なワンツー。まだミット受けてもらわれへん…だのでまたサンドバック。まだ声が掛かれへん…だのでサンドバック。あぁ～ヒマになって来た。ＮＭ先生に教えてもらったフックの練習でもしよっかなぁ…

「ドッビャーン！ガッジャーン！バシン！バシン！バッシーン！」

おぉ～毎日１０００回の練習が実ったようだ。サンドバックがビュンビュン揺れてイイ音出してくれる…と機嫌最高！気分ノリノリ！高まる気持ちは絶好調！でもあっ！と気付いて後ろを振り返ると…。たくさんの練習生の皆様と目が合った…。ついでにトレーナーさんはオレを凝視（？）

その後ミットを受けてもらうも当たり前のコンビネーションばっかりで何しに行ったか分かれへん。２Ｒノーミス。普通に上手に出来た…まぁ～当たり前か…。

――――――――――
●あぁ～ツマんなかったなぁ…。９０分で￥18.000かぁ…高級キャバクラに行ったと思えばチャラか…。バンテージ巻いて欲しかったな…人生でまだ一回もバンテージ巻いてもらったことない。オレのダメな所や出来てないことを見つけて指導してもらいたかったな。ＮＭ先生みたいに「だめぇ～！だめだめだめダメェ～！」って言ってほしかったな。折角生徒役をかって出てるのに…。せっかくお金払って練習生になってんのに…。

素人よりちょっと上手いからいうてトレーナーなんかになったらアカンと思うわ。親切丁寧って…。教える技術が無いから親切を売りにせなアカンねん。丁寧って何やねん。ゆっくり教えるのを丁寧に教えてると思ってんちゃうかな…。多くの解説を順番通りに説明するのを丁寧に教えると思ってるんとちゃうかな。ボクシングの技術向上に礼儀もクソも必要ないっちゅうねん。親切なんて…。先生と生徒が親しくしてどうすんねん。親しく接して技術や知識なんか教えれるかっちゅうねん。

って言うか！っていうか！

オレ何にも教えてもらってへん。オ～レ～ナァ～ンモ！オシエテ～モラッテヘンェ～ン！

厳しく教えられないのならせめて甘やかしてくれ！バンテージ巻いてフォームを褒めてくれ！近くに来て「イイネェ～スゴイねぇ～」って気持ち良くしてくれ！そしたらスナックに行ってママに褒められてる金額でチャラにしたるわ！こっそり見ている練習生も黙って珍しがらずに全員でオレにシュプレヒコールを浴びせてくれ！こんなにピョンピョン出来ひんやろ！身体構造学なんて知らんやろ！胸郭ワッサワッサ回んねんぞ！スゲ～やろ！フン！厳しく教えれないのなら…厳しい指導が出来ないのなら…せめて気持ちよくして褒めてくれ…。

でも本音は違う。オレの目的は違う！チガウちがう違う！全然違うわ～ボケ～！

教えてもらう為に行っとんねん。指導してもらうために出向いとんねん。何で全員シカトやねん。何でドン引きしとんねん。何や！何ぢゃオラ！初心者しか教えられへんのか！ド素人しかヨォ～教えへんのか！教える技術も指導する知識も無いクセに何先生気取りでワンツーやねん！アマでもプロでも世界チャンピオンでも毎日ワンツーやってんねんぞ！っちゅうことはワンツーには【教え終わり】は無いっちゅう事やないか！何ボォ～っとして珍しそうにミット持っとんねん！スピードジャブがそんなに珍しいか！バチーンって鳴らされるんがそんなに珍しいか！アホか！っちゅうかアホやろ！イヤイヤイヤイヤアホちゃうわ！程度が低いねん！レベルが低いねん！先生としてのランクが低過ぎんねん！あぁ～腹立つ。

もう行かん！

知らん！

もう行くかぁ～！

今日入会したけど今日脱会ぢゃボケ～！

――――――――――
●先生やったら練習生が出すテレパシーくらい受け取れっちゅうねん！幅が狭いねん幅が！高さも無いわ！先生やったら天井が見えないくらいの高いレベルで教えんかぁ～！あぁ～腹立つ。深さも無いわ…底アッサ浅！歳だけ食って何ぢゃワレ～！遠浅か！何が「ツーの打ち終わりに左のヒジが少し開くのを直しましょか！」ぢゃ！アホかボケ！お前次はワンツーワンかワンツー３かワンツーフックかワンツーよっつのどれかやろ？ほんなら左を閉めたら次が遅なるやんけ！こっちゃ次のコンビを見越しとんねん！読んどんねん！アホかコラ！コンビネーションはスピード命ぢゃボケ～！って言うかオレの方がミット受けるん絶対上手いわ。何やコイツ…。ヒジを直すんは右ぢゃボケ！せやけど百歩譲って右を注意したとしよう。でも！でもでもでも！右の打ち終わりにヒジが開くのはガードが下がるのと体重バランスが崩れるのを避けるために教えるんであってコンビネーションをやってる時に閉めさせたら回転が遅くなるから留意させたらアカンってトレーナーの教則本に書いてるやろボケ～！

何やねん！

――――――――――
●アカン…こんなトコ通っても強くなるかもしれんけど絶対上手くはならんわ。愛が無いわ愛が…。って言うかそれ以前に教える技術も知識も無いわ。知ってることを並べ立てるんが教える事やと思とーる。ダメなところを指摘するんが教える事やと思とーる。絶対アホやわ。オレの頭がカチ割れるくらいのジャブを教えんかぁ～！衝撃の事実を分からせてみんかぁ～！何でオレの言いなりやねん！何で好き勝手にやらしとんねん！あぁ～アホ臭！これやったら一人で公園でフック１０００回してるほうが絶対エエやんけ！何で習いに行って腹立っとんねん。学ばせんかぁ～！稽古させんかぁ～！

あぁ～腹立つ。

――――――――――
●もう絶対行くかぁ～！っていうか辞めろ！迷惑やわ！っちゅうか看板変えろ！「ウチはスゴク下手な素人を一般的に言われる下手な素人に親切丁寧に指摘だけするジムです」に変えろ！

アカン…こんだけ書いてもまだ１／１０や。怒りが収まらん…。

もうやめよ…時間の無駄やわ。

こんな記録残しといても何の役にも立たん。

月曜日の事を考えよう…そうだ。月曜日に向かって時間を使おう。

あの左フックは出来た。月曜日は復習出来るように１０００回練習した。火曜日は練習できるようにする為に１０００回やった。水曜日は８２６回目で再現出来たし木曜日は２４８回目で出来た。金曜日は２６振りめであの左フックだ。っちゅう事は１／２６の確立で再現可能だっちゅう事やな。今日は１発目から出来たから確立１／１で明日一日で出来なくなるまで練習しなくちゃならない。出来ない事は自分の限界を遥かに超えて出来るように練習して出来るようになったら出来なくなるまで練習しなくっちゃ！腕が折れようが筋肉が破裂しようが出来なくなるまで練習しなくっちゃ。そしてどうにもこうにもどうしようもない状態でＮＭ先生の前に立つんだ。どうにもならない状態まで練習しといて自信満々でミットを受けてもらわなくっちゃ！きっとＮＭ先生ならどうにもならない状態でもどうにかなるフックを教えてくれるから…。どうにもならない状態からどうにかするのが本当の先生だから…。　ＮＭセンセー！待っててねぇ～！今度も元気いっぱいに「教えてもらった５－３のコンビネーション！毎日１０００回やって来ましたぁ～！よろしくご指導お願いします！」って大きな声で言いますからぁ～！

あぁ～スッとした。ＮＭ先生のことを考えたら気持ちが落ち着いた。あっ！そうだ！明日からとは言わず今から練習しに行こっと。どうにもならない状態まで練習しよっと…これぞ愛される理由（笑顔）フッフッフッフ…これが本当のケタ違いの練習。あぁ～早く月曜日にならないかなぁ…。ゲッ！その前に日曜日があるぢゃないか…。あっ！その前に今日の仕事を終わらせなきゃ…どうにもならない音楽をどうにかしなきゃ（笑）

]]> BOX-格闘技 2009-11-08T03:37:09+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1547.html ●新しいボイシングレッスンをするにあたりエリックマーティンさんとカーペンターズを使用していましたが皆さんに辛い思いばかりさせて何ひとつ技術を提供出来なかった反省を踏まえて課題曲を変更します。曲名は【the alphabet song】という有名なＡＢＣの唄です。世界中に２万パターン以上存在するので最低でも５０曲は探し当てて聴いてみてください。――――――――――●the alphabet songは大きく分けて４つ。一拍タイプと二拍タイプ。そ
――――――――――
●the alphabet songは大きく分けて４つ。一拍タイプと二拍タイプ。そしてリズムタイプとメロディータイプです。今回は一番発音の勉強がしやすい二拍オーバルのリズミックタイプを選びました。

http://www.youtube.com/watch?v=5XEN4vtH4Ic

http://v.ku6.com/show/rmcd5TeWdkS6D1EI.html

http://www.livevideo.com/video/
C864DA32343C4DDABB09C1F01E493AF0/
sesame-street-don-music-writ.aspx

――――――――――
●今回の曲は出来なかった時のダメージは大きくボーカリストとしての自信や意義なども問われますがレッスンスピードを大幅に引き下げ精神的にもカヴァー（ヘルプ）して行こうと思っているので大きな気持ちで取り組んでください。

――――――――――
●相変わらずＴ２とＹuちゃんはクリアーしてしまったので明日の４人の出来を見てレッスンプログラムを組みたいと思います。出来れば【Ａ～Ｂ～Ｃ】くらいまでは進みたいかな…。Ｔ２はちょっとスピードを落とせ！足並みを揃えろ！進みすぎてる！Ｙuちゃんは教本を買ってやるからスグにVAIOを買ってWindows７の勉強をしておけ！一人で出来ても意味が無い。

――――――――――
●the alphabet song…この曲の深さを知るには１０年は必要なんだな…。

――――――――――
●レッスンユーザーにはプリマスタリングした曲（1r）と原曲（2tr）の２曲入りCDを差し上げます。欲しい人は何クラスであろうと遠慮せずに申し出てください。今までの曲はちょっと難し過ぎたよね…ゴメンね…。 ]]> 日報ネタ情報 2009-11-06T04:08:32+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1545.html ●きれいキレイ綺麗奇麗（？）きれいきれいきれいきれい！（コピー＆ペーストを使わずに）きれいきれいきれいきれいきれいきれいきれいきれいきれいきれいきれいきれいきれいきれいきれいきれいきれいきれいきれいきれいキレイィ～！「全部読んだか！バァーロォー！｣（全部読んだのかこの野郎という意味）本当にセレブクラスはキレイになったぢゃないかぁ～！イヤ…キレイって言うかこう…潤おしいというか艶やかというか初々しいとい
本当にセレブクラスはキレイになったぢゃないかぁ～！イヤ…キレイって言うかこう…潤おしいというか艶やかというか初々しいというか…そう！これが美しさというものだ…うぉ～！女だぁ～！ギャー！ひえぇ～！オンナだぁ～！ギャァー！

――――――――――
●いやはや何とも今日はテンション上がった。前回のステージ１通過のお知らせで「また半年くらいはヌメェーっとしたレッスンで少しづつプレス（レッスン圧力）して行かなきゃツブれてしまうだからゆっくりやろぉ～っと｣なんて思ってたのに今日もグングンっと右肩上がりに美しさを増してて…。うぅ～ん嬉しい。って言うか美しい…。女性の美しさとは何たるか…そう！こうなのだ（何のこっちゃ）

――――――――――
●イヤ…本当…マジで美しかった…ちょっと女を感じた所もチラホラ見せられてムカついた（笑）イアぁ～イイねぇ～キレイだねぇ～キレイな女は見ているだけで気持ちイイねぇ…でも見ているだけではブサイクに成り下がるので真之介はレッスンをしなければなりません（笑）

――――――――――
●今日はダッキングという名目でインナーマッスルの動かし方を説明しました。いわいる体幹…コアディションやスタビライクスっていうやつです。脚を持ち上げるときや上体を降ろす（ダッキング～スクワット状態）で脚の付け根や背筋～腹筋を機能させる方法ですね！皆さん分かりましたか？

だいたいの一般人はこれを知りません。そして世の中のブサイクはほとんど知りません。あと…細い身体のクセに太ももが太くて内側に脂肪が溜まっている【ニセ美人】もインナーを機能させていません。何せ太ももが太いっちゅうことは歩くのに大腿（太もも）のアウターを使ってるっちゅうことなのでこういう事は頭に無いっちゅうことですね！

そして！このコア系やスタビライザー群…インナー類やトーイン（ヒザの角度のチューニング）なんかを教えれる講師（トレーナー）もビックリする位少数でだいたいの先生は【知ったか（知ってる知識を説明するだけ）】か【いっとこ（こう言うとけば知的な感じの先生になるだろう）】が現状です。

今日は「こうして…そうして…ダッキングする時に…それ～！今その動かした筋肉～！そのピキットなる背筋とウギューな感じの腹筋とジョンジョコリーンってなる脚の付け根のコンビネーションが体幹（コア）だぁ～！｣と見事全員に完璧なレクチャーが出来ました。体幹とはそういうことです。コアとはそういうものなんです。どうです！新之助先生に騙されて良かったでしょ？（笑）美容系なのにダッキングなんていうボクシングまがいのレッスンをしてて良かったでしょ？（笑）今日の手柄は真之介先生のモノです（笑）イヤ～！シャー先生スゴイ！パチパチパチパチパチ～！拍手～！（笑）

――――――――――
●ちょっと上手く行き過ぎて怖い感じもするけど全員落ちこぼれる事なく意思疎通が取れたのでヒジョーに嬉しい。これから歩く時や動く時は今回レクチャーした【コア】を使って身体を動かしてください。インナートレーニングはまた別にレッスンしますが何よりもまず【意識】が大切です。そう！意識とは【思い】や【願い】ではなく【知識】なのです。そして知識とは【知っている情報】や【教えてもらった方法】などではなく自分が自らの意思で再現できる行動！それすなわち【技術】なのです！ジャジャーン！だので美しさとは技術と知識であること間違いはありません。であるからして頭の悪いヤツは美しくはなれない…ひえぇ～！全国１００万人のブサイクを敵に回してしまったぁ～！（笑）ブスはアホ！ブスはアホ！ブサイクは頭が悪い！アホだからブス！ブスは頭悪いから可愛がられもしない！可愛がられないからドンドンブスに成り下がる！ヒヤァ～！（笑）


――――――――――
【セレブクラスへの宿題】

●インナーはそうそう簡単には増強しません。筋肉自体はとても細いということもありますが何よりピンポイントで動かせる意識（意思＆指令）が必要となりトレーニングも１０回や１００回という単位では手に入りません。だので！

１日１００回は今回のコアを動かすこと。

脚を持ち上げるホッピングで歩く場合も最大５歩が限界でしょう。恐らく３歩が標準だと思います。会社内での動き～ちょっとした移動。ココからあそこまで動くときにトレーニング。トイレに行くまでの３歩でトレーニング。など３歩で構いませんから１日１００回チャレンジしてみてください。今までの統計で考える＆シャー先生の経験からすると８０回目から機能し始めます。何とか１００パターンのコアディクションを日常に取り入れてください。

＜例＞
洗面台にいくまで。キッチンに立つとき。階段までの数歩。ドアを開けるとき。玄関を出るとき。歩き出す３歩。駅前で３歩。切符を買うときの３歩。電車に乗る３歩。買い物で５歩。コンビニで４歩。仕事場で３歩～５歩～２歩だけでも。家に帰って３歩。服を脱いで３歩。お風呂に入るまえに３歩。洗濯物を取り入れるときに３歩。窓を開けようとして３歩。布団に入るまでの３歩。何ならエッチん時にもコアを使ってみろ！脚はグングン上がるはずだ！

――――――――――
●さて…コアのトレーニングはまた専門で教えますがそれまでに日常でガンガン動かしてみてください！少し時間はかかりますがビックリするような美しい脚の形に変貌します。余計な太もも上のデッカイ筋肉が取れてシャープで動物的な美しい脚にチューニング！コレ…シャー先生の保障付き！間違いなくキュッってなります。だから１００回やれ！（笑）スグには細くならないけどモノには順番っちゅうのがあるんだ！来年の為に今は無我夢中でやっとけ！

――――――――――
さてさて…今週のメンバーインプレッションは…
――――――――――
【pikomaru】
マル子（ぴこまるの丸だけ残って子が付いた（笑））はイイねぇ…今日は機嫌がいいだろうと予測してたけどやっぱりピコピコ飛んでたね。休日だけでなく平日も頭の良い友達と遊ぶように。感性や価値観の高い人間と常に接触するように。そして突き抜けよう。でも突き抜けるにはもっと汚れた部分も取り入れなきゃダメだから美意識を高めるだけでなく広げよう。例えばウンコは汚いけど自分の子供のウンコならオムツも替えてあげれるでしょ？でもそのへんのオッサンのウンコは汚いでしょ？自分のペットのウンコは健康を気遣ってよぉ～く観察するかもしれないし愛する御婆さんのウンコは優しくふき取ってあげれるかもしれないぢゃん！だからウンコは汚い＆キライっていう先入観的な価値観は早めに捨ててたほうが良い。あと…６０cm以内に人を近づけるように練習してみてくれ！シャー先生でも７０cmが限界だ！相手の空気感やオーラを見抜く力は備わっているがそれは長距離～中距離でのこと。接近戦が出来るようになると背中の▲▲▲▲や▲～▲なんかも見れるようになるんだよ？真之介が持っている特殊な力（能力）はそれなんだ。そっと近付いた時に見えるんだよ？抱きつかれても構わないって思いながら力を抜いてごらん？自分のバリヤー（シールド）を外さないと相手の▲▲▲▲▲や色や▲～▲▲なんかは見えないんだ。３０cmまで近付けるようになれば真之介と同じ能力が身に付くよ？（コレ…マジ…本当の話）そして！美しい！キミは美しい！凛々しくもあり艶やかであり美しい。可愛いなんて言われないように気を付けてくれたまえ！可愛いってちょっと小馬鹿な感じがするから…。もしも可愛いねって言われたたら「ワタシは美しいです。美しくなるように毎日努力しています。シャー先生にも美しいレクチャーをしてもらっています。だから可愛いなんて馬鹿げた事は言わないでください｣と申し開きをしてください（笑）美しいという意識を常に持つこと！そして美しさで勝負すること！

【matuisan】
今期一番の伸び率！ブッチギリに身体変貌！ボンキュッボンまでは行ってないけどドンスゥ～バキューンって感じかな（笑）そしてこの冬がとっても大事だ。この冬を乗り越えればキミは確実に生まれ変わる。まず一番大切なのは食事だ。１１月～１２月末までダイエット食に切り替えるのはもちろんのこと、絶対にお腹が減った時にゴハンを食べないということ。お腹が減って食事を取ると脱落する。キミの身体はまだ不安定だ。何とか脂肪を溜めようと身体はヒーヒー鳴いている。ヒーヒー鳴いていると考えるから分からないんだよね。お腹が減ったらワンワン鳴いていると考えてみてくれ！ワンワン鳴いている犬を宥めたりゴハンを与えるとづっと鳴き続ける犬になっちゃうんだよ。分かるかい？いわいる躾（しつけ）がなされないアホな犬になるっちゅう事だよね！身体は犬と一緒だ。躾出来ていない身体はアホなんだ。だから絶対にお腹が空いた時にはメシを食わないことだ。お腹が空く前に食べるのが理想なんだけど時間が空き過ぎたり時間配分が自由にならないときでお腹が「ワンワン！｣と腹の犬が鳴いてしまったら水やお茶のたっぷり飲んでその【情報】が泣き止むまで食事をしないことだ。出来れば１２時の昼休みのゴハンも時間をずらしたり変食させるとなおベター！「１２時になったらメシが食える｣なんて思ってしまうと昼休み前はカロリーをセーブしようと代謝が悪くなるんだ。真之介の場合は絶対にトレーニングしないとメシを食わないという躾を自分の身体にしてるんだ。少しでもいいんだ。トレーニングをしないとゴハンを食べれないんだぞという躾をするんだ。すると身体はゴハンの前にトレーニングを欲するようになるんだ。是非チャレンジしてみてくれ！あっ！今日のウェアも良かったよ！身体のラインを出せるようになったね！もう女だよね！来年は女性として扱われるようにね！

【kazisan】
もともと細い身体だからダッキングの効果を体感しにくかったかもだね！キミのテーマは【柔らかく動く】だからコアを機能させて余分な筋肉作動を抑えようね！日中は忙しいだろうけど時間を見つけてインナー起動を励んでくれたまえ！それと…もっと自分を知ったほうがいい。キミは美人顔だ。化粧に憧れを持つでない！

【kamotti】
スタジオに入るなり「センセー！脱いでください！見せてください！｣ときたもんだから思わずズボンを脱ぐのかなと思ったよ（笑）お腹の脂肪の原理は分かったかい？シャー先生は今体重６０kgを下回って体脂肪率も１０％を切ってるんだよ。そしてあのチャポっとしたお腹だ。アスリートは基本日常はお腹には脂肪はあるんだよ？でも６０kgで脂肪が１０％だろ？っちゅう事は６kgの脂肪が身体に付いてるっちゅう事だ。真之介は自分の６kgの脂肪は全部掴める場所にあるよ？ね！キミのお腹のチャポも間違ってないだろ？それより体脂肪率２０％超えててお腹ペッチャンコの方が気持ち悪いよ？（笑）女性ならだいたい５０kgくらいでしょ？っちゅう事は１０kgの脂肪が身体のどこかに隠れてるっちゅう事だよね（笑）怖くない？（笑）もっともっと奥深く【美しさ】というものに取り組んでみなさい！見た目や外観ではなく機能的な美しさや動作的な美意識を高めなさい！ワッケワカラン人の言うことはアテにはしなさんな！（笑）その辺の美容に携わっている人はたいがい偽者か弱輩者なんだから…。雇われている人なんてたいがいマニュアル通りの説明しか出来ないんだから…。あと食事の事は分かったかい？調理モノは避けよう！肉なら肉！魚なら魚！調理はシンプルに。素材を生かしたおかずにしよう。あと加工食品は避けよう。毎回質問を持ってくる姿勢は評価良し！

【hayatti】
とうとうそういう服を着て来れるようになったか…。うん…GOOD！キレイ！美しい！胸もドーン！腹も服を着ているならペタッとして見えるねぇ…。そうそう！そこから美は始まるのだ！隠して逃げるのではなく攻めて隠すのが本当のお洒落だろうなぁ…。今はテーマではないけど腕も細くなったよねぇ…もう一段スカートは短くても大丈夫だ！攻めろ攻めろ！（笑）もうハイジは卒業だ！今日からクララに格上げだ！子供扱いしてたアノ子がとうとう女性のオンナになって来たか…でもやっぱりエロ線が無いなぁ…（笑）言葉使いのレッスンもしなきゃダメだな（笑）品が必要だぞ品（ひん）が！何でそんな少年みたいな明るさやねん（笑）妖艶って暗いイメージだろ？星や月の成分も取り入れなきゃ！キミは太陽と風の意識が強すぎるんだ！（笑）

【asanon】
やりやすかったわぁ…その服レッスンしやすかったわぁ…。タイツもラインが見えるから骨盤の位置も見えたし。でもチューニングを完成させるなら日常からインナーはＴバックを着用するように！デカパンは骨盤を持っていかれるんだ！タイツやスパッツも腰高（腰浅の逆）を愛用するように！今日はビキニみたいなブラだったけど肩紐の長さが合ってなかった。キミの胸はもっと上だ！首ヒモをもっと締めて逆にアンダーはもっと緩めるように！胸郭チューニングするならブラ設定も大切だよ！分からなければ葉っぱだけでイイ（笑）さて…。インナーの原理は分かったかい？キミはもともとのポテンシャルが高いからしっかり勉強しないとダメだよ？出来る事は全て説明できるように！出来ないことはどうして出来ないかが理解できるように！あと…もっと色気に興味を持たないと…お子様みたいになっちゃうよ？（笑）ケツ（尻）もなかなかの出来ぢゃない？でも子供っぽかったら【エロイデカ尻】になっちゃうんだ。でも知的で妖艶な雰囲気を持つと【色っぽいアダルトなヒップ】になるんだ。おなじ尻でも人格や性格でとり方が変わっちゃうんだよね！だのでちょっとは色気にも興味を持とう！女だと自覚しよう！女性意識を高めよう！イイ人にはならずイイ女を目指そう！イイ女は悪い人でも構わないんだから（笑）あと筋（すじ）はビックリしただろ？シャー先生はちょこっと触っただけで色んなことが分かるんだよ～！でも！でも！もうちょっと嫌がれ！キミは危機感が無さ過ぎる！気安く触られるんぢゃない！安売りしてはいけない！無防備すぎるのも良くない！分かった？

――――――――――
●さて…火曜日セレブクラス。毎週真之介を喜ばせるナイスな仕上がりになってきました。チームワークも取れています。仲良しこよしではなくお互いライバル視しながら美的レベルを上げています。レッスンの進行も乱れていません。毎週確実に進んでいます。宿題は毎週こなしているし意識も確実に高まっています。とっても素晴らしいと感じますし先生として素直に嬉しいかぎりです。先生を喜ばせるって大変な事だと思います。だって先生は毎週難しいテーマを出してそれを練習して勉強して出来るようになって機嫌良く来週来てくれって言うんですから（笑）

スピードダウン（失速）は大丈夫です。クオリティーダウン（完成度衰退）も大丈夫です。間違ってようが未完成であろうが全然問題ありません。でもレベルダウンはいけません。ボリュームダウン（練習不足）も許しません。毎日美しさに向かって努力してください。自分だけの身体ではありません。レッスンを続けている以上は皆さんの身体は真之介のモノでもあります（？）。キッチリ完成させてリボンを付けて【箱入り娘（美しく変身した中古なんだけど新車より価値のある美女）】として卒業させてあげますからそれまでは喜び組（？）として毎週のレッスンを潜り抜けて毎日の宿題をこなしてください。

――――――――――
●もうひとつの宿題。毎日星と月を見てください。夜空を見上げてください。そして両手を合わせて五体満足に感謝してください。両手があること…両足が動くこと…指があって内臓が揃っていて心臓は止まらずに動いていることに感謝してください。そして死んだおじいちゃんやおばあちゃん（生きているならそれはそれでいい）には「最近どうしていますか？幸せですか？｣と話し掛けてあげてください。一緒に住んでいないのなら父上や母上にも感謝しましょう。二人の愛の結晶が自分です。愛が無くては自分は存在しなかったのです。兄弟がいるならその人達の事も想ってあげましょう。死んでいったペットや学生時代の友達のことも思い出してみてもいいでしょう。何せ毎日夜空を見上げて【見上げる】という行為と【感謝を想う】という事をしてみてください。美しい人間とは外観や身体だけでなく心が美しくなければいけません。そして心を美しくするには想いを美しくしなければなりません。さらに想いを美しくするには愛しみ（いつくしみ）の精神が必要です。愛に囲まれて生きましょう。貴方の周りは見えない愛でいっぱいです。日常の自分の周りは見える敵でいっぱいかもしれませんが夜中にそっと眼を閉じれば貴方の味方で溢れかえっています。愛に包まれて生きる…愛を味方にする。愛で命を使う…。初級編の宿題として毎日夜空を見上げて星と月を見つけてください。ちなみにシャー先生は皆さんの味方です。そして愛を使ってレッスンしています。金儲けという気持ちでレッスンするならあと３～４倍の月謝が必要ですから（笑）だのでたまには真之介の愛も感じてみてくださいね！結構キレイな心ですから…（笑） ]]> Bodyonセレブ（火） 2009-11-04T05:55:51+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1544.html ●ボーカリストが一番やってはいけないスポーツはボクシングだとは周知の通り。下手するとシュートやキックよりワーストレベルに達するかもしれない。理由は簡単…鼻が詰まる。練習のほとんどが鼻詰まりのオンパレード。だのでボクサーさんは鼻声の方が多い。そして極めつけは…。フックのオープンブローなんか打たれたら一発で鼓膜が破れる。再生しても12khz以上はダイナミクス（音量や音圧）の調整機能に障害を持つ。ボクシングとは
（～中略～）

――――――――――
●前々回コンビネーションの宿題をもらい完璧に仕上げたと思いきや先週は【左フックのオンパレード】でＮＭ先生には「ダメェ～」　「だめぇ～」　「DAME～」を６０回ほど言って頂いた。２Ｒ一歩も動かず１cm単位の指導をしてくださり本当に感謝している。最後の何発かはミットが飛んでいくほどの威力があったことは確かだ。

折角丁寧に教えて頂いたんだからと毎日１０００回ノルマを課せてチューブからの左フック。ダンベルからの左フックとありとあらゆる方向からフックの練習をした。

また…折角ミットを受けてくださっているのにスタミナ切れを起こすのは失礼だと思いロードワークも増やして万全にきした。アチキは…。そう！真之介は小学校時代から宿題を忘れたことが無い。宿題をせずに学校へ行った事が無い。でも学校は休まない。だから毎日宿題をする。そしてその日の授業に出たことは必ず復習勉強する。そして教科書をめくり明日の予習をする。小学校３年生から参考書という第二の【先生】の存在を知り餅屋でアルバイトをしながらせっせと参考書を集めては自分で【授業】を自宅でしていた。学校でチンピラの様に振舞うヤンキーの一番ベストなスタイルを完成させていた。一番の思い出は小学校５年生の【つるかめ算】の応用問題が出たときだ。不良のクセに中学受験を目指していて授業には出ない問題をＳ先生が宿題として出したときだ。そうだ！

参考書を見ても分からない。近所のお姉さん（多分大学生だったかな）に聴いても分からない。小学生が夜中の３時に道路で泣き喚いていてお巡りさんに補導（保護？）されたのが忘れられない。アレが人生で一番最初の徹夜（寝ずに学校に行く）だったかな。でも結局朝の７時に担任の先生に電話をして早くに学校に来てもらって授業が始まる前にその問題を解いて【宿題を忘れない】を貫き通したアホな人格であらしゃいます。ちなみにそれから担任の先生は無謀な宿題を出さなくなった…。

――――――――――
●今週の孤島ジム。毎日フックを練習したけど決まらない。土曜日になっても思い出せない。日曜日も仕事の合間をぬって練習（勉強）したけど分からない。あのＮＭ先生に教えてもらった時の流れるような感触が思い出せない。最後の仕事が終わって今までの練習ノートを全部見回してアレやコレやとやってみたが出来ない。そのウチ寝てしまったようで憂鬱な気持ちのまま仕事に…。月曜日の昼になった…まだ出来ない。仕事が一本入ったのでチャッチャと終わらす。そしてまた練習。まだ出来ない。夕方ロッテンマイヤー（御婆さん）が腹が減ったのとダダをこねる。フックが出来ないのに何がメシだと思いながら「野菜炒めでイイか～！ごはんは自分で炊けよ！｣とキャベツを切りにんじんを切りピーマンのタネを出す。頭の中はフックでいっぱいだ。ウォーミングアップは済んでいる。練習道具も揃えている。準備は万端あとはフックだけだ。フライパンを温める。ヒジの角度を思い出しながらサラダ油を投入。でもフックは出来ない。野菜を放り込み上手に野菜を回す。左フックはどうだっけ…。平皿はこぼしやがるのでどんぶりに野菜を入れるときにフライパンを傾けて…「あっ！そうやこの角度や！」で教えてもらった左フックの角度を思い出す。何ぢゃコリャ（笑）あの悩んだ日々は何だったんだ（笑）練習の成果は何処行ったの？（笑）野菜炒めでカムバック？（笑）人に為には動いてみるもんだね（笑）野菜炒めで左フック（笑）

――――――――――
●ジムに入ってロープを４Ｒ。６回目にして【孤島跳び】をマスターした自分に酔いしれる。アップ中ずっと「ＮＭ先生来てください…ＮＭ先生教えてください。ＮＭ先生に担当してもらいたい…ＮＭ先生ボクを見つけてください…」と祈っていた。大きなジムは担当が誰になるか分からないのでいつもドキドキだ。孤島もキャバクラを見習って指名制にすればいいのに…そしたら真之介は小金持ちなので１万円は指名料払うね！（～中略～）

●想いは通じるようでＮＭ先生が近寄ってきた。「みずのさぁ～ん！どこまでやりました？｣　と言うので「ロープ終わりました。シャドーも済みました。練習もしてきました。是非見て頂きたいです。ＮＭ先生に見てもらいたいです｣と大きな声で伝えた。「わっかりましたぁ～次の次入りましょか！｣　「やったー！｣久しぶりに「ヤッター」なんて叫んだ（笑）

●ジャブ！はい！いいです。ダブル！はい！これもいいです。次！フック！あっ！やってきましたね～！先週と全然違うじゃないですか～！「はい！毎日１０００回やってきました｣大声の自慢！

初めてＮＭ先生の目を見た。初めてＮＭ先生と目と目が合った。やっと目を見て言葉を伝えることが出来た。とっても嬉しかった。やって来た自信…やり続けた自信。教えてもらった感謝の気持ち。それに答えた練習の日々。宿題の有難さ。褒められるという行為。褒めさせた結果。うぅ～んミットだけで泣きそうだ！

はい！そしたら下からボディー！「えぇ～もっとフック打つから褒めてぇ～｣とは言えずに褒められたフックは３発で終了…。

――――――――――
●今週の宿題は５３（左アッパーから左フック）！他のジムでは下がれと教えられたのに孤島では下がるな！と来たもんだ。他のジムでは回れと教えられたのに孤島では回るなときたモンだ。さぁ～大変だ！

新しいコンビネーションも出た。１１２５３ステップイン１２もまだなのに１２５３ホップインから沈まずに５３でステップインで１２で休まずに１２と５３の繰り返し…ひえぇ～！何ぢゃこの打ち方は…。

――――――――――
●孤島の練習が終わって本土に上陸してびっくりドンキーでノート記帳を始めた。スパゲッティーバーグを食べながら今日教えてもらったことをボクシングの参考書や教則本を見て調べながら丁寧に書いた。コンパスや三角定規も使って教えてもらったことを全て書き込んだ。１時間３０分を越えてしまって駐車料金の高さにびっくりドンキーだ！（？）

帰りに魚崎と芦屋で仕事を済ませた。音楽の仕事って簡単だなぁ…。（失言御免）甲子園のスタジオの仕事なんて３０分もかからなかった。ついでに十三の仕事も終わらせて会社に電話で直帰を申し出て見事受諾！

家に着いて江坂にロードワーク。今週から＋５Kmとダッシュを増やしてもっとたくさん教えてもらえる身体になろうと決める。何でこんなに燃えてんの？？？？

――――――――――
●走りながら思ったこと…それは…。自分は若くして【先生】という立場になった。発声学という特殊なカテゴリーからも言えるように若いときからチヤホヤされてベテランのミュージシャンの方やスゴイ（？）歌手からも「センセー！センセー！｣と持ち上げられた。

そして知識と技術がブッ飛んでいる（自画自賛御免）ので音楽の仕事で怒られたことが無い。風紀や態度で叱られることはあっても技術や能力を問う仕事で怒られたことが無い。裏をかえせば自分より【上】の人が居ないので怒られた事も叱られたことも褒められたこともない。

今日ノートに「ＮＭ先生に左フックを褒めてもらった。スゴク嬉しかった。｣と書いた。生まれて初めて「褒められて…」と書いた。スゴク難しい漢字なんだな～と思った。褒められるって…今まで無かったようだ…。

――――――――――
●自分に足りないモノはコレだ！褒められる喜びを知らない。アホな人間はよく「褒められて伸びる｣などと言うがアレは絶対ウソだ。一番キライな言葉であるし説得力の欠片もない。でも今日分かった。【褒められて伸びる】は無いにしても【褒められる為に伸びる】はアリだと…。

――――――――――
●早速、今日は左アッパーのコンビネーションを１０００回練習した。ロードワークも距離とスピードを延ばした。ＮＭ先生にお礼のメールも送った。来週もまた褒められたい。ＮＭ先生に褒められたい。ＮＭ先生が機嫌良くなるような練習生になりたい。他のトレーナーの先生方が羨むような成長を見せたい。またＮＭ先生に担当して頂きたい。可愛い練習生になりたい。アイツに会うのが楽しみだと想われたい。また来週もＮＭ先生に教えてもらいたい。だから今週も自分の限界を遥かに超えて毎日の練習に取り組もう！うん。ＮＭ先生愛してるぜぇ～い！ヤッホー！（笑）

１２５３ホップインから沈まずに５３でステップインで１２！休まずに１２！そして！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！下半身は左から右！上半身は捻回転！上腕は前後！前腕は上下！手首は引き込む！拳（コブシ）は握る！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！５３！やったるぜぇ～い！（笑）
]]> BOX-格闘技 2009-11-03T05:05:54+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1543.html ●キャー真之介先生真面目！連日の日報ぢゃん！――――――――――●今週のボーカルレッスンは【スピードボイス】から【シャープボイス】をレクチャーしました。一番上手に出来たのはＹuちゃん！その次に当たり前だけどＴ２！１ラウンドにダウンを奪うものの２ラウンドで回復されて３ラウンドに右フックで沈められながらも判定勝利のHkくん！ギリギリの下駄を履かせて本人はキョトンとしているＥnチャンの４名でした。今回のシャープボイスは
――――――――――
●今週のボーカルレッスンは【スピードボイス】から【シャープボイス】をレクチャーしました。一番上手に出来たのはＹuちゃん！その次に当たり前だけどＴ２！１ラウンドにダウンを奪うものの２ラウンドで回復されて３ラウンドに右フックで沈められながらも判定勝利のHkくん！ギリギリの下駄を履かせて本人はキョトンとしているＥnチャンの４名でした。今回のシャープボイスは【フリックボイス】や【アタックボイス】からもアプローチ出来るリズムボイスの基本中の基本なので課題曲の全編をシャープで切りながら唄えるように練習しておいてください。

ちなみに今回のリズムは１／２単位です。次の１／４に行くには今回の倍のスピードでフリックしなければなりませんし、基本的にポップスは１／８の細かさが必要です。そしてダンスミュージックやハードロックなどを唄うには１／１６まで体感スピードを表現しなければならないのでスピード感を養ってくださいね！

と言っても出来ない人が可哀想なのでスピード系は少しお休みしましょう。真之介先生のモットーは【ゆっくり優しく丁寧に！】です！さぁ～皆さんご一緒に！【ゆっくり！やさしく！ていねーに！】はい！【ゆっくり！優しく！丁寧に！】ありがとございます！パチパチパチパチ！（笑）

――――――――――
●来週より大幅なスケジュール変更を行います。明後日に決定するので各自の携帯メールに内文を送信いたします。恐らく夜中送信になるのでスイッチを切っておくなり無音に設定しておくなりにしておいてくださいね！

※火曜日のセレブレギュラーは現状のまま。微調整はアシスタントＥに任せています。

――――――――――
●今週２７日～３０日を１１月レギュラーレッスン一週目とし３～６日を二週目。１０日～１３日を三週目で前倒しの突っ込み気味で取り組んでいます。１１月２４日～２８日は特別レッスンウィークなのでレギュラーはお休みです。

年末のレギュラーレッスンは１２月２２日～２５日です。ギリギリの年末にレコーディングレッスンをしたいんだけど特Userは田舎に帰っちゃうかなぁ…（笑）

――――――――――
●難しいレッスンはイヤだねぇ…皆の辛そうな顔を見てると真之介先生も胸が締め付けられる想いです。出来ないとツマんないよねぇ…。チャレンジするのはドキドキするよねぇ…。本当に見ていても辛い…。本当に可哀想だ…。うん…全部真之介が悪い。楽くなる簡単なヤツに切り替えよう…。

――――――――――
●早く火曜日にならないかなぁ…セレブは週末もちゃんとダッキングしてるかなぁ…来週は片足に体重を載せてのサイドダックだから週末たっぷり練習しとかないとダメだよぉ～！早く火曜日にならないかなぁ…。あっ！その前に月曜日があったんだ！孤島だ！左フックだ！ギャ！練習しなきゃ！（笑）あっ！その前に日曜日でガキンチョクラスがあるぢゃないか！ひゃぁ～！毎日楽しくて爆発しそうだ！ギャ！その前に土曜日はガンダムの誕生日だ！ひゃぁ～！神様ごめんなさい！毎日楽しくてしかたありません！本当にごめんなさい！腹筋もロードワークも筋トレもストレッチもいっぱいやりますからご勘弁をぉ～！公園掃除にも地域子ども会も真面目に出席しますからお許しをぉ～！

――――――――――
●１０月３１日から【秋のダイエット】に入ります。１１月１日から１２月２５日までは食うな！食べ過ぎるなんてもってのほかでカロリーも控えて物理的な量も減らしてください。おやつもイオンの芋けんぴ以外は禁止です。油を使う料理にはサラダ油やゴマ油をやめてオリーブ油に切り替えてください。鍋禁止！辛いのＮＧ！炭水化物も抑えましょう。チーティングデー以外はジュースはもちろん市販飲料も禁止。お茶を持ち歩きましょう。冷凍食品禁止！加工食品禁止！出来るだけメニューを簡素化して同じ食品を食べ続けましょう！飽きるなんて言う奴は…ぢゃぁ～食うな！（笑）たくさんお茶を飲みましょう！水や紅茶も飲みましょう！タマゴ～ササミ～ツナ～野菜を主食にしましょう！多いくらいのタンパク質を取りましょう！溜め込めるくらいにタンパク質を取りましょう！この時期は絶対に栄養過多になってはいけない。「冬は冬眠もしないしいつでも食べれるから余計なエネルギーを身体に貯めないでねぇ～」という指令を脳に送らなくてはなりません。

週に一度のチーティングは有効に使ってください。毎日【食べたいリスト】に書き込んで【食】に対するストレスを発散させなければなりません。チーティングの日に「何でも食べれるから…」なんて思って食べなくてもいいものを食べて食べておけばよかったものを食べないとストレスが残ります。必ず【食べたいリスト】を作って一週間を快適に乗り切ってください。

本当にこの時期は食うな！食ってもスグには表面に出ないから一般のブスは食うんだ。しかもこの時期は何でも食べやすいんだ。消化もしやすいし内臓も快適に動く。だから余計なエネルギーを身体に蓄えて来年の正月終わり（１月末～２月）にドン！と出る。哺乳類ならこの時期は食うな！「ワタシは爬虫類なんです～」なんて言う奴は食ってもいい（笑）でも爬虫類なら虫とか花びらを食っとけ（笑）

――――――――――
●うん…書けたかな…。 ]]> 日報ネタ情報 2009-10-31T04:55:41+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1542.html ●いつもは金曜日に日報だけど今週は一日早く…。――――――――――●ボーカルレギュラーレッスン辛いと思います。先週上手にテーマをクリヤーしたのはHkくんとＴ２とＹuちゃんだけでした。来月あたりから緩めたいと思います。ちょっと焦り過ぎたのか欲張りすぎたのか…。反省＆修正します。出来ないことが辛かったユーザーの皆さんごめんなさいでした。楽しくないと辛いもんね！――――――――――●ちょこっとブログを見たらコメント返しが投稿されて
――――――――――
●ボーカルレギュラーレッスン辛いと思います。先週上手にテーマをクリヤーしたのはHkくんとＴ２とＹuちゃんだけでした。来月あたりから緩めたいと思います。ちょっと焦り過ぎたのか欲張りすぎたのか…。反省＆修正します。出来ないことが辛かったユーザーの皆さんごめんなさいでした。楽しくないと辛いもんね！

――――――――――
●ちょこっとブログを見たらコメント返しが投稿されていた。やっぱセレブの記事のあの日に書いておいて良かったと素直に喜んだ。とっても嬉しかった。質問に女優さんのトレーニングの時間は？と書かれてあったがアイドルやデビューしたての歌唄いは身近に沢山いるがさすがに女優さんは一握り。だので統計も取れずに適当な返答になるのが怖いので控えます。ただ…【一瞬の動き全てがトレーニングであり一瞬の動き全部がトレーニングの結果】ということはいえると思います。ストレッチはどは毎日やるでしょうし週に何度かはジムにも通っていると思います。一般の人は一般だから一般人というカテゴリーに入れられるのであって特殊な人は性格～行動～格好など色んな面で特殊（もしくは何かが特殊）だから特殊なんでしょうね…。美しさを追求する人は四六時中美しさの事を考えて行動しているでしょうね。だって真之介はお仕事とレッスンの時以外は四六時中ボクシングの事を考えているのですから（笑）

●あと…先生が辞めてしまうかも…とありましたが現行のメンバーとシステムに変動が無い限りセレブに限って辞めることはありません。月に一度の大きなレッスンで現状（状態や能力）を把握して翌週からの個人レッスンで補足や解説が出来るというシステムは確実に【進んで】行きます。大きくメンバーが変わってしまったり進行のバラつきが目立つ場合は分かりませんが個人のクオリティーや進行頻度の誤差などは調整が効くので問題はありません。ただ…皆さんの年齢を考えるとやはりBodyonグループは月に２回が理想なのでゆくゆくは何かを変えなければならないと思います。

そして…現行の自重トレーニング（自分の身体や体重を使ってのトレーニング）が終わったらジムでのマシントレーニングとプログラムトレーニングが必要です。将来的には神戸のゴールドジムのインストラクター免許を私が取得してセレブユーザーにはそこのメンバーとなってもらいマンツーマン（パーソナルトレーニングシステム）でマシンの使い方やプログラムの受講方法などをレクチャーするつもりです。（一応計画的な具体案もあるので近い将来現実的に決行されると思います。）

真之介の目標はただ本人が納得するだけの美しさではなく【自他共に認める美しさ】や【有無を問わない身体】そして【愛される身体】が目標です。綺麗だけの美しさは人から妬まれたり怨まれたりします。ボクシングもそうです。ただ強いだけでは怨まれて嫉まれて嫉妬されるだけで敵に引き落とされて終わりです。そうではなく愛される強さ。弱い奴が憧れる強さ…目標になる強さ。現行のセレブユーザーにも【愛される美しさ】【ブスが喜ぶ美しさ】【人に優しい美しさ】を手に入れてほしいと思います。その為にも現行メンバーでの決行…グループの個人レッスンの併用…固定スケジュール…スタジオトレーニングから民間ジムトレーニングへの移行…そしてひとり立ち…を守っていきたいですね。

●身体の事への質問もありましたが、身体は常に変わります。今度新之助に会う事があれば「しゃーセンセー！脱いでください！」と言ってみてください。現在の真之介の身体は去年と同じ所がひとつもありません。見れば分かります。体重や身長は変わっていませんが筋肉の付いている場所から大きさ長さ弾力全てが【対ケンシロウ用】に変わっていっています。骨の稼働域やストローク…内臓の場所まで毎日変わっています。細かく言えば血管や皮膚（皮）も変えていますし骨（特に拳～手首）も強くなって変わっています。身体なんていくらでも変わります。ただ…良いようにも悪いようにも変わるのでいろいろ大変なだけです（笑）

●あっ！写真のコメントもありましたが、セレブユーザーは必ず全身裸体をカメラに収めておくように。特にバックショット（背面）は必要です。誰に見せるワケでもないのですから出来るだけ多くの写真を保存しておいてください。※バストや恥部（恥骨付近やヒップ）も必要です。自分で想っている自分の身体は残念ながらこの世には存在しません。本当は自分が想っている自分の身体は過去のものですと書きたいのですが実は過去にも存在していません。だので現実を見るように…真実を受け止めるように…。未来に妄想を抱くのはアリですが過去に妄想を抱くのはＮＧを通り越してナンセンスです。そしてエロのジャンルまで勉強したいなら一度自分のsexシーンをビデオに撮ってみなさい。どれだけベタット寝ているだけか…言葉を使った人間ということを忘れて動物のように横たわって喉を絞めた悲鳴（奇声）で感情を現しているのか…どれだけ筋肉を使っていないか…どれだけ関節が硬いんだ…などが分かると思います。そこまでやる根性が出せた人は指や眼などの細かさも分かってくると思います。「料理は愛だ！」なんていうのは一線を越えた技術を持った人が言えることで料理は技術です。料理とは知識と技術と工夫です。もっと言うならセンスや個性も必要でしょう。そうなると【sexは愛だ】は通用しませんね。若い時期は触った～脱がした～イヂくった～濡れた立った～入れた～動かした～出た～だけで成り立ちますが中年期に入ると…そんな幼稚な行為は無理でしょう…。でも技術と知識と愛があれば５０歳になっても６０歳になっても男女共に楽しめますから（軽はずみな快楽ではない意味で）興味は持ってほしいものです。子作りだけが目的なら関係ないですが…。

――――――――――
●ひゃ～簡単に書くはずがまたしてもいっぱい書いてしまった！新之助はただ今からロードワークで走って仕事行って終わってジムに行ってチューブトレーニングして走って戻ってきて一曲仕上げてストレッチして風呂はいって洗濯して寝まする！

セレブ頑張れ！安心しろ！任せておけ！ブッチギリの美しさにゴールさせてやる！そして完成した身体を真之介に見せてくれ～！その時は１時間最初から最後まで褒めちぎってやるぅ～！褒めて褒めて褒め舐め回してやるぅ～！オォ～！ ]]> 日報ネタ情報 2009-10-30T03:53:05+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1541.html ●今日は朝からウォーミングアップも完璧！夕方にロードワークも終わらせて前半の仕事もノルマを片付けている。だのでジムに行きたい…でもしかし今日はブログを書きたい。すでに先週の金曜日の【Hkくんが江戸にナンパに行って０勝９敗１分なのにピンサロで勉強してきたネタ】も日曜日の【足並み揃えて歌声を合わせたら個性が無くなっちゃうぢゃん事件】ネタも月曜日の孤島ネタも書けていない。高周波の特許もまだだ！コメントや感想
――――――――――
●本日セレブレッスン…今日一日すこぶる嬉しく機嫌が良かった。ユーザー達にはそんな大それた意識は無いだろうが何か…こう…一年の締めくくりというか総決算というか…。

今日…全員の身体が変わっていたのを確認した。【じょじょに…】とか【雰囲気が…】とか【少しづつ】なんてレベルでなくハッキリと改造（変更？）されていく過程（経過）をハッキリと確認できた。

Bodyonグループ（大正）も１年を超えて大きなトレーニングで始まり｢あっ！このままぢゃダメだ！もっと細かいフォローやそれぞれ（個人）にあったアドバイスをして行かなきゃ無理だ！」と思ってセレブ個人（火曜日）を立ち上げて一年くらいかな…。

最初の目標であったレベルに全員達成した。そう！今日それを確認できた。本当は９月終わりくらいに考えていて｢皆ならないなぁ…何が足りないんだろうなぁ…何か教え間違えてたかなぁ…もっとディープでハードなトレーニングにしないとダメなのかなぁ～」なんてビクビクしていた。本当にドキドキしていてビクビクしながら毎週を越えていた。

でもそれが今日何と…。全員ちゃんと【可動】して【意識】を持っていることが確認できた。だので真之介はとっても嬉しい。

――――――――――
セレブクラスに物申す
――――――――――
●結局【意識】なんです。身体って意識の表れなんです。外見がデブなヤツは身体がデブな以前に【頭がデブ】なんです。細い身体で体脂肪率３０％なんていうレディースをジムでよく見かけますがそれは意味も中身も全部含めてそういう人なんです。脚が太い人は足を動かす【脳】に問題（？）があるし猫背の人は肩が丸いのではなく【性格（性質）】が猫背なんです。

ここで自分の可愛い生徒ちゃんを引き合いに出すのは心苦しいですが、下半身不随ってあるでしょ？あれって脚（足）には何の問題も無くて脳からの信号が脊髄で遮断されて【信号が届かない】ので足が動かせないんです。だので足が太い人は足に問題があるのではなく【脳】に問題（？）があるということなんです。でも多くの人は｢ワタシ足太いんです～」と【脳】ではなく【足】に問題があると思っているんです。これはお腹の脂肪も同じこと。

反対に腕の無い人は【腕が無いので腕に対しての感覚は無いのか】というと答えはNO！腕は無くとも腕への信号は送られています。たまたま腕が無いだけで腕への信号は送られています。ただ神経が物理的に遮断されているだけ…。その信号を外部に取り出すことが出来れば義手（人工の手腕）の代用が可能です。

という事は結局【自分の身体＝自分の頭脳】ということになります。だから身体を見ればその人の性格が分かる（笑）

デブは頭がデブ！トリガラな細いだけの人は頭がトリガラ！姿勢の悪い人は姿勢の前に頭が悪い（？）キタナイ尻は頭が汚い！っとまでは言い過ぎなんでしょうがでも結局トレーニングとは身体を動かす【脳】が無いとただの【無理な動き】で終わってしまうんですね！分かりますか？

何年か前にハンズアップやミッド９で肩こりと腰痛を無くしました。こんな事言うと全国１００万人の肩こり信者に怒られますが肩こりや腰痛を治すなんてシャー先生からすれば部屋に掃除機をかけるより簡単。完璧なワンタンメンを作るよりも難しいですがクーラーのフィルター掃除より簡単なレクチャーです。そう！上半身は結構簡単に結果（経過）を出せる（自己確認含む）のでチョチョイノチョイなんですが下半身はやっぱりそれぞれの能力が反映するというか何というか…。

そして一応本気でボディーチューニングを目指す人間が集まったワケで最終的には恐ろしいほど美しい身体に仕上げなければいけないわけで…。毎週細かいレッスンは出来るし毎月大きなレッスンも出来るし…。

今日セレブユーザーの身体を見てみたら…バストがガッキューンと上がってきた人…ケツがビッシーンと上がってきた人…ボンキュッボンのウェストくびれが出てきた人…。それぞれ出所は違いますが身体の変化に気付いたはずです。そう！それが【経過結果】というものです！ジャッジャーン！（笑）

よってワタクシ新之助はここで宣言します！

「セレブユーザーの皆さん！残念ながらまだ一割です…美しい身体への完成までまだ一割です。これからまだまだ変化します。脚はただ細いだけのスティックアンヨではなく美しくしなやかで躍動感溢れる動物的な美しいアンヨ…。筋肉があるぢゃの少ないぢゃのなんていう低レベルな形でなく合理的で健康的な腕…。まだまだ伸ばせる細い首。少しエロティックな細くて柔らかい指先…。そしてケツ！ケツケツケツ！スタイルの基本は尻にあり！セクシーの中心は尻の形にあり！デカイだけの尻はアホ！小さいだけの尻は色気なし！動物的に野生観あふれるおびただしい尻の盛り上がり（？）。セレブユーザーの皆さん！残念ながらまだ一割です。今からまだまだ身体は変わり続けます。だのでお楽しみに！」です。

ヘアースタイルは分かりません。メイクもネイルも教える事は出来ません。もちろん洋服のファッションセンスやアクセサリーのことなどは分かりません。でも！骨と筋（すじ）と筋肉と皮膚の事はお任せください！見事に変えてみせましょう！今日のこの日をステージ１（ファーストステージ）として来年は少しスピードアップしましょうね！

――――――――――
●１０月３１日（土）から【秋のダイエット】が始まります。１１月～１２月は食生活を正しましょう！ここで【食欲の秋】
なんてほざいて食う奴は必ず年明けにイラン脂肪を溜めよる。動物学てきにそうなので覆しようがないのに普通にブサイクな一般人はこの時期に食いよる。ホンマアホやわ。ハロウィンを最後に正月までは食うな！（笑）

――――――――――
●セレブユーザーは休まないように気を付けてくださいね！一週休んでも翌週に振り替えがあるので時間的には問題ないのですがやっぱり物事には【順番や段取り】ってものがあるので毎週の定期的なレッスン受講を心がけてください。そして個人レッスンとグループレッスン（Bodyon大正など）を併用して合理的な進行をお願いします。どちらが欠けても進行には問題（？）が生じると思います。

――――――――――
今日の一言（順不同）
――――――――――
【mtuiさん】
イイ！イイ！イイ！ケツイイ！ビックリしたよ～キミのケツ！（笑）あの垂れパンダみたいなケツは何処に行ったんだよ！キュゥ～ってなってたぢゃん！シュゥ～って上がってたぢゃん！横に広がった長方形が筋肉に緊張が無くても正方形になってたし「キュッ！」って力を加えたら縦に伸びた長方形になってたぢゃん！イイ！イイ！イイ！スゴクイイ！来たねぇ～来たねぇ～やっと来たねぇ～！自分で女を感じただろ～（笑）自分は女だって絹の羽衣をまとっただろぉ～！（何の意味か分かれへん）ウォーミングアップをサボるんぢゃないぞ！毎日のウォーミングアップをサボるんぢゃないぞ！そしてダッキングもしなきゃダメだぞ！今は絶妙のバランスで耐えてるんだからな！今止めたら（サボったら）崩壊するんだぞ！脂肪も溜めるなよ！今は柔軟で柔らかいそのケツに脂肪が回ってしまうんだぞ！ダッキングとステップを完成させて脂肪が回りにくい脚（特に付け根～内側）になるまでは毎日のトレーニングと毎回のトレーニングをサボるんぢゃないぞ！

ちなみに…今日のメイクは良かった。髪も可愛らしいかったわ。でもちょっと疲れてるね！トレーニング的な食事とチーティングの日の食事にメリハリをつけること！ダラダラ好きなものは食わない！食うときは一食一品で飽きるほど食いなさい！ちょこっと手を出すから想いが残るんだよ…。

【hyatti】ブラジャー良いのを買ったねぇ～！アンダーばっちり締まってるぢゃん！腹もヘコんできたし首元もスッキリ！肩も良かったなぁ…。ボンキュッボンを目指すんだよ？ふた回りほどバストは小さくなるけど無闇に大きかったら皮も伸ばされて乳首もお辞儀してしまうから胸元にも筋肉を付けて「緊張感のある張りのあるバスト」を目指すんだ！でもまあそれより今はダッキングだ！毎日の生活や仕事にダッキングを加えること！それすなわち【日常の意識】を高めるということだ！ダラダラ椅子に座らない！何も考えずに立ち上がらない！意識をもって椅子に座って立ち上がるんだ！これすなわち【優雅な動き】になるんだよ！一度考えてから立ち上がる。一度考えてから座る。ちゃんと立ち上がる。ちゃんと座る。キレイに立ち上がる。キレイに座る。ほら！女らしいだろ？（笑）太ももの内側と尻の内側は１１月のBodyon大正で徹底的にレクチャーするので休んぢゃダメだよ？何せ上半身の女らしさはバリグッド！もっとタイトな服を着ても大丈夫だよ！ガンガン身体のラインを出していけ！何ならレオタードで来い！（笑）

【kazisan】
今日のレッスンで分かったと思うけど脚に問題があるのは【脳】に問題があるということ。右足が強くて左足が弱いのは右足が強くて左足が弱いんぢゃなくて【動かし方】すなわち【脳みその伝達（神経）】が偏っているということ。身体の問題はすべて（だいたい）脳なんだ！言い換えれば神経的な悪化が物理的悪化に繋がるということだね！

キミは左肩が弱いだろ？ビックリするほど弱いだろ？２kgのダンベルも辛いだろ？ボクは知ってんだよね！ゆくゆくはトレーニングで治せるから心配しなくて大丈夫！それはチューブトレーニングで治るんだ！いわいる靭帯へのイントラトレーニング（動いていないインナーマッスルへのアタックトレーニング）が必要なんだ！でも今はチューブはしない。だからもうちょっと我慢しててくれ！

それよりダッキングだ！そしてリラックス！もっと軽やかに！もっとしなやかに！柔らかい動きでひとつひとつの行動（連結動作）を心がけてくれい！筋肉への緊張がハンパではない。だからこそ太らずに痩せているんだけど細いだけでは健康的ではないし女らしくもない。ちゃんとしてからちょっと砕ける。勉強出来る不良。キッチリ身体を作ってから少しチャポっと脂肪。不必要な筋肉動作をやめるように考えてみてくれい！

【PICOMARU】
ぴこまるキレー！めちゃキレイ！ケツビッシーンって上がって来たぢゃん！大殿筋（お尻の大きな筋肉）もさることながら大殿筋の下に隠れているりじょう筋（漢字忘れた）とかそうし筋なんかも鍛えられたと思うわ～。もちろんアノ尻の盛り上がりは中殿筋も鍛えたっちゅうことだけどね！メッチャキレかったわ～！ケツピッシーンって立ってたし。色気出てるなぁ…。童顔のクセにスタイル良くなってどうすんぢゃ！アニメか！（笑）アキバか！（意味分からん（笑））

まぁ～鍛えたね！絶対鍛えたわ。ダッキングかシッティングトレーニングの成果だね。普通に生きててあんな尻にはならないもん。やるねピコマル！服も良かったわぁ…エレガンスだし優雅だし…。その服で出歩くなら５０人には眼で触られてるね。そしてその尻ぢゃん…１０人には掴まれてるね冬あと５回はその服で来るんだよ？そういう路線で行こうよ！あまり熱心にトレーニングしないでおこう！それより邪念と下心だ！平均を遥かに超えたスタイルなんだからラインやエッジも出していこう！すると【動き】も気にするようになるだから！フォームっていうのは静止した形ぢゃなくて形から形への【動き】なんだから！動きで美しさを表現するんだ！１（可愛い！）から１０（可愛い！）ではなくて１（キレイ！）～２～３（はっ！）～４～５（あっ！美しい！）～６～７（あっ！カッコいい！）～８～９（美しい～！）～１０（好き！）みたいな（笑）

１と１０の距離を伸ばす事！１から１０までの動きにゆっくり時間を掛けること！子供みたいに１→１０にならない事！これがいわいる中身ってやつ！（今日はいわいるってよく書くなぁ…）白のネイルも良かった！よっ！美少女！あっ！やっぱまだ子供扱いしてるわ（笑）早く美女になれ！（大笑）

【ASNO】
今日からスタートだね！セレブ個人ではBodyonグループで聞けないようなコアでディープなレッスンを繰り広げていくから楽しみにね！諸注意は今日のレッスンで伝えた通りだ！キミは深過ぎる。人間的に重いというか人格的に厚いというか…世間ではキミのことをボッ～とした天然な子というかもしれないがそれは見る目の無い浅い人間の外見視だ。キミは重過ぎる。哲学的に考えすぎだし深い意味を欲しがり過ぎる。なぁ～のぉ～に！単純な発想が目立つ（笑）

人的にトレーニングに取り組むより美的に感じたほうがトレーニングは進む。解剖チックに動きを制御するより理性の制御を外してエロジズムな精神を持ったほうがチューニングは捗る。だからもっと軽く考えなさい！トレーニングを軽く考えて動きを深く考えなさい！キミは逆なんだ！（笑）レッスンを軽く考えてレクチャーを深く考えること！だのでスタジオに来ても緊張する必要なし！分かるかい？スゴイ先生を探すのではなくスゴイレッスンを欲しがるように！為になるレクチャーよりも嫌でも効果のあるプログラムを欲するように！こういう考えを持つことからキミの身体改造は始まるんだ！

そして自分が出来ることは何故出来るのか！自分が出来ないことは何故出来ないのか！を追求すること！出来ることの理由が分からなければそれは出来るということではない。

反対に出来ないことはチャレンジしたり練習する前に考えること。キミは頑張り屋過ぎるので考えずにトレーニングに取り組んでしまって…そして出来てしまうので自分のポジション（ポテンシャル／才能～能力）が分からなくなるんだよ！

出来ないことが出てきたら一度ゆっくり休んで考えてから取り組むこと！そして出来ない事が出来てしまったら一度休憩して何故出来たのかを考えてからまた出来ない事に取り組むこと！分かった？

【KMOTTI】
色っぽいのかエロいのか境界線が微妙だけどキレイのはキレイだなぁ…。まだケツが幼い（？）感じがするけど上半身は服を着てたら妙に色っぽいね！脚が長い分ダッキングのストロークが長くなってシンドイだろうけどヒザ上の筋肉はもっと欲しいな…。太もも中部の硬化が目立つなぁ…。普段の歩く動作や移動する動きのときにもう少し収縮（ヒザの伸縮）を大げさにしてくれい！３歩移動するなら１歩づつ違うストロークにしてほしい。５歩移動するならストレッチ性を入れてみたり筋肉に意識をしてみたり。おそらく同じ動きや単調な動きが多すぎると思うんだよね！何せ脚が長いからストロークを大きくしないとロボットみたいな筋肉動作になるんだよね！細かな動きの映画女優さんッぽくならずに大袈裟な動きの宝塚の人や舞台女優を参考にしてくれい！どうせ目立つ身体なんだから大きく動こう！誰もが振り返る大きな美しさを手に入れよう！

誤字脱字…乱文は見逃せ！２時間以上かかった（笑）
仕事しなきゃ（笑） ]]> Bodyonセレブ（火） 2009-10-28T06:46:09+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1540.html 仮設ｽﾀｼﾞｵのﾄｲﾚのｳｫｼｭﾚｯﾄ（便座ｶﾊﾞｰ）の金具がﾂﾌﾞれています。ﾚﾃﾞｨｰｽはﾌﾀを閉じないように！ﾒﾝｽﾞは強制的に【座りｼｮﾝ】を実行するようにお願い致します！何とか年末までは大工ﾁｯｸな作業はしたくない（笑）よろしく！ 携帯ﾌﾞﾛｸﾞ 2009-10-23T05:32:55+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1539.html ●この度接待隊長に出世（左遷？）したのでお仕事が少なくなって、自分のトレーニングの時間に回そうかなぁ～なんて邪念を抱いていたけど１時間ぽっちだからブログ書こう～と張り切っている青山のスーツのシャー先生です。（何ぢゃそりゃ！）●そうそう！何年か振りにインタビューというのを受けた。事前のFAXから「ウソだろぉ～！ジョーダンだよねぇ～」というメンバーの意見をモロともせずビックリするほどベタな質問ばかりで見事
●そうそう！何年か振りにインタビューというのを受けた。事前のFAXから「ウソだろぉ～！ジョーダンだよねぇ～」というメンバーの意見をモロともせずビックリするほどベタな質問ばかりで見事中年の超えたオッサン達は恥ずかしさを通り越して怒りを覚えてた。でも中でとてつもなく面白い質問があって「好みの女性のタイプは？」からレディースネタがスタート。地球を一周するほど答えられる内容は無かったのだが７問目くらいに「女性のどんなしぐさが好きですか」でこれまた火星から海王星（？）までグルッと宇宙旅行を楽しんだあとに「えぇ～っと…基本的に日常は無表情な顔つきの人が困った時の表情です」と自分でも信じられない言葉が口から出た。へぇ～しんやって困った顔が好きなんだと仕事帰りのすかいらーくでメンバーに２時間ほどおちょくられた。だので食べ切れないほどのメニューをたっくさん注文して支払い隊長のタケちゃんを困らしてあげた。もちろん帰りのドアを開けた時に「困った顔のタケちゃんを愛してるよぉ～」と抱きついてあげた。でもドツかれた（笑）叩かれたオレも困る（笑）困った顔のオレを誰も好きにはなってくれない…。

●今週の宿題２！「ワン下５３！ワンツー！ダン！」は出来るようになった。Smちゃんがやりたそうなので解説すると…。

（１）超早いペシィーンって鳴る左ジャブ
（２）下…つまりダッキングしてボディーへの右ストレート
（３）５３…左アッパーからスグに起き上がって左フック
（※）フックの打ち終わりに左足から右足に体重を移動してステップイン
（４）左足に体重が載って左ジャブ。最後にキメの右ストレート！
（※）もちろん最後のフォロー左ジャブもしくは左フック系のブロック。

【Smちゃんへの忠告】

・最初のワンツーは「ワン！ツー！」ではなくて「ッー」で２発打たないと孤島Ｓジムでは笑われます。
・ダッキングが高いと頭の上をナデナデされます（笑）
・左アッパーでは上からミットで叩きつけられるので左足一本で身体２個分持ち上げる脚力が必要です。
・左フックはどうにかなるけど次のステップインの時にはトレーナー様は遥か遠くで待っていてくれます（笑）１mほどステップインしないと「ココ！ココ！もっとコッチ来て～」と色っぽい濡れ台詞で誘ってくれます！Smちゃんチャレンジ！（笑）

●今週のレギュラーレッスンも特別レッスンにあやかって【IF I】のアナライズ。特別レッスンを受講していないユーザーにはあまりに厳しい現実かも…。皆…しんどくなったらシャー先生に言うんだよ？別に誰かれがどう言ったからなんて言わないからシンドクなったら匿名メールになっても構わないから言うんだよ？一人で思いつめても解決しないだから辛くなったら真之介に告白（？）するんだよ？

ここからはもう一人では無理なんだ…。どんなに練習しようが死ぬほど勉強しようが一人では無理なんだ。一人で出来るヤツは初めから習わなくてもああいう音（声～音声）は聴き取れる（コピー）出来るんだから。

別に真之介先生をキライになっても構わないから音楽から遠ざかっちゃダメだよ！真っ向勝負で挑まなきゃ音楽も心を開いてくれないんだぞ！

そして最悪レッスンがイヤになったら全てを真之介先生の責任にして別の先生の所に習いに行くんだよ！何度の言うけどこの手のプログラムは一人では解決できないだから立派な先生を見つけて一生懸命教えてもらうんだよ！分かった！リスニング系やアナライズ（リダクションなんかも）はある筋肉を鍛えるんぢゃなくて無い筋肉を分からせて手に入れるようなモンなんだ。しかも成人した人に教えるには【ゼロからのスタート】ぢゃなくて間違っている【352からの逆スタート】になるからまず【その人が持っている352くらいの固定概念なんかを優しくブチ壊せるだけの力（知識や技術）を持った先生】が必要なんだ！分かるかい！

ここからは本当に【先生の力】が見事に直結するからイイ先生を見つける努力も必要なんだよ！サマーセミナーには行ってみたかい？体験レッスンには行ってみたかい？他のレッスン場や先生をたくさん見に行って【眼を肥やす】んだよ？最低30人は他の先生を見てきなさい！そして一番イイ先生の下に習いに行きなさい！そして最高の先生を見つけたならば一生懸命【習う】という行為で愛され愛しなさい。身近なところで用を済ますな！（会社内で恋人を創るなという意味）探す努力も必要だ！頑張れ！未熟なアマチュアミュージシャン達よ！まだ熟してないんだから間に合うだろう（笑）

毎日練習が必要です。四六時中頭がグルグルする感覚が必要です。どこかに習いに行くなら週３回は行ってみよう！中学生も高校生もクラブ活動の練習は毎日してるんだから。全国大会に出るようなクラブなら朝れん～昼れん～夜の練習と一日３回やってるんだから…。何かを成し遂げるってそういうことなんだから…。 ]]> 日報ネタ情報 2009-10-22T06:13:13+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1538.html ●幸せだ…本当に幸せだ…。毎日が嬉しくてたまらない…。嬉しすぎて楽しすぎて毛穴から幸せがピューピューと噴出しているのが分かる。呼吸をすると白い息の中に【幸せ】という文字が浮かんで消える。頭から出る湯気にも喜びと嬉しさが奏でられる。あぁ～幸せだ…。どうひっくり返っても幸せすぎて恐ろしい。●今週の月曜日にも孤島Ｓジムに行った。行く前はドキドキしてお腹が痛くなるし出もしないオシッコを出しておこうと道中で４回も
●今週の月曜日にも孤島Ｓジムに行った。行く前はドキドキしてお腹が痛くなるし出もしないオシッコを出しておこうと道中で４回もコンビニに行ってしまった。ただでトイレを借りるのも何なのでおにぎりやらサンドウィッチやら買うのだが…。未だにウチの冷蔵庫にはそのおにぎりやらが残っている。毎回心臓が破裂しそうに緊張する。忘れ物はないかとカバンの中を何度も確認して「もしもパンツが破れたら…」　「もしも靴下が無くなったら…」なんて考えて予備のウェアや下着だけでもうひとつのカバンを用意しないといけないことになっちまったり…。レディースが初めてお兄ぃ～ちゃんのお家に泊まりに行く時ってこんな感じなのかなぁ～なんてアホな想像もしてみたり…。

●前回はキレイなＷフックが出来なかった。ワンツーからダックして左スリップから起き上がって右に流れないようにＷフックを打ち込む。そのままステップインでワンツーを打ち込んで最後にフォローの左を返す。これが出来なかった。別に怒られもしなかったし注意もされなかったけどサラリと流されて次のコンビネーションを教えられたことはスゴク辛かった。今週はそれを毎日1000回やって自信と気合を持ってドアをくぐった。

今日はチャンピオンチームが合宿に行っているらしくＮトレーナー一人で回していた。途中から知らないトレーナーもやってきた。ウォーミングアップでロープを３Ｒ。リバースロープ２Ｒ。一汗かいてシャドーでフォームチェックをしていたらＮトレーナーが近くに来た。ガムを噛みながらニヤニヤして「あれ…フォーム変えたの？」と捨て台詞…。

そう…Ｗフックの練習で左足のつま先を5cmほど内側に寄せたのを気付いてくれた。Ｎトレーナーとは喋ったこともなく近付いたことさえないのに見ていてくれた…。下半身の力がヒュウヒュウと抜けていった。細かいところまで見ていてくれていることがこんなに嬉しいことなんだとは知らなかった。たった5cmの違いを見抜くなんて…。やっぱりレベルの高いトレーナーは細かい所までチェックしているんだなぁ～と感心（感動）した。

初めてＮトレーナーにミットを持ってもらった。ビックリするほど速かった。他のジムより３～５倍は速いスピードで叩いていかないと笑われてしまう。コンビネーションも教本や教科書には載っていないものばかりで何ならまったく逆のことさえオーダーしてくれる。たった２Ｒのミットで全身汗だくになりウェアを着替えた。

●幸せだ…。今までＣジムでもＡジムでもＫジムでも「お前のやり方は間違っている」とさんざん言われ続けていたことがＳジムでは「ナイス！」と褒められる。今まで「お前はダメだ！おかしいわ！」と罵られてきたことがＳジムでは「スゴイ！可能性あるねぇ～！伸びしろ大きいねぇ～」と絶賛される。何だろな…コレって。

●Ｓジムに行きだしてから毎日のようにスピードが上がっている。パワーも上がってるしやる気も元気も増えている。毎日のロードワークも楽しくてしかたない。左上のオリオン座に見守られながら風に包まれて夜中の街を颯爽と駆け抜けていく。嬉しすぎて十三大橋でいっつも泣いている。両手が動いて両足が動いて星に見守られて風に背中を押してもらって…。あぁ～幸せだ。こうやって幸せだと書いている今も幸せだ…。

生徒の中には走れない奴もいる。両手がなくて足でオレと握手する奴もいる。目が見えないヤツ。耳が不自由なやつ。心臓が悪くて天気の良い昼間の何時間しか表に出れないやつ。

この前のレッスンで加代ちゃんに「しゃーセンセーは幸せですか？」と訊ねられた。オレはヒザを曲げてしゃがんでカヨの左手を握って「毎日ものスゴク幸せだよ？」と答えた。

毎日練習してて良かったと思った。一時も手を抜かず全力で毎日のトレーニングに励んでいたことを良かったと思った。可愛い生徒ちゃんにウソをつかず本当の気持ちをぶつけられたことを喜んでいる。そしてその本当の気持ちが【幸せ】だったことがこれまた幸せだ。

そのあと「カヨちゃんは幸せですか？」と聞き返したら「うん…しゃーセンセーが幸せだったらカヨも幸せだと思う…」と言われた。

あぁ～幸せだ…。オレが「死ね」なんて言ったらコイツ達は死んでしまうかもしれない。なぜならオレは毎回「張り切れ！乗り切れ！生きろ！命を楽しめ！」と教えるんだから。オレの一言で一日でも寿命が延びるのならオレの一言で寿命が縮んでしまうかもしれない。

カッコいい先生にはなれない。素晴らしい先生にもなれない。でも愛と勇気を与えられる先生でありたい。折角両手があるんだから力いっぱい使ってやりたい。折角両足があるんだから走れる先生でありたい。毎日汗を流して涙を流してしょうもない歌をしょうもなくないように教えてやりたい。もうここまで来たら歌なんてどうでもいいのかもしれない。

あぁ～幸せだ…。

愛に包まれている…。

愛されているし愛している。

明日もいっぱい辛いことをしよう。

明日もいっぱいイヤなことをしよう。

この幸せを守るために…。

この愛を守るために…。

とりあえず今週は！左ジャブからダックしてボディーストレート。少し左前に起き上がって左のＷジャブ。右足を思いっきり伸ばして右ストレート！そのまま左スリップでダックして左アッパー。スグに左フック。そこから掟破りのステップインからジャブジャブ踏み込んでから最後の右ストレート！最後に左にサイドステップしながらフォローの左ジャブを練習しなきゃ！

「ワン下ツー！ワンワンツー！５３（ゴーサン）来てワンワンツー！最後フォロー！」だって…。Ｎトレーナーは簡単に言うなぁ～（笑）

でも…早く来週にならないかなぁ…。イヤ…早く来週になってもらったら困る。明日も明後日も練習しなきゃ！楽しい月曜日を迎えるには火曜日から日曜日まで辛くないとダメだ…。でも今日も一日幸せだった。あぁ～計算が合わない。幸せだったらダメなのに毎日幸せだ。幸せだったらダメなのに多分明日も幸せだ。困ったなぁ…。

一回の命でこんなにも色んな人生を楽しめるなんて…。20代はピカピカしてたかな…。３０代は音やら仕事やらを完成させる為にギラギラしてたかも…。今日のセレブBodyonでピコ丸に「センセーキラキラしてますね～」と言われた。

只今青春真っ只中！愛に包まれ自然に愛され生きることの喜びを知る。「ワン下ツー！ワンワンツー！５３（ゴーサン）来てワンワンツー！最後フォロー！」簡単に言うなぁ…（笑）

]]> 慎之介先生独り言 2009-10-21T05:25:47+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1537.html ●今日は久しぶりのガキンチョクラス。新曲になって皆戸惑いを隠せないらしくどう歌っていいのか小さな脳みそでフルスパークしていた。前回はどうして【丘を越えていくのか】【丘の向こうには何があるのか】を話し合った。ガキ共の暗記力は素晴らしく前回からの鉄板ネタ「丘の向こうには山がある」が今週も大ウケ。真之介先生的にはリリちゃんの「丘の向こうには夢がある」を押したかったのだが…。やはりクソガキにはロマンティック
さて今回はアヒルさんについて勉強した。アヒルさんはどうして「ガーガー」と鳴いていたのか。アヒルさんはどんな気持ちで「ガーガー」と鳴いていたのか。アヒルさんとヤギさんは友達なのか。アヒルさんとヤギさんは近くにいたのか。アヒルさんは話しかけられたから返事をしたのか。アヒルさんも楽しい気持ちだったのか。アヒルさんについていっぱい考えてみた。

何よりビックリしたのは郁美ちゃんの「アヒルさんは足が濡れてて上を向いていた」という答えだった。発想力なのか想像力なのか妄想癖が功を奏したのか…。「白い羽根で黄色いくちばしで丸くて黒いお目眼で少しバタバタしながら首を前に倒してガーガーと返事した」と言われたら本当にそう思えてしかたがない。うぅ～ん…。これはクソガキに一本取られたかも…。でもどうしてアヒルさんに人気が集中してヤギさんの事はどうでもいいのか（笑）チビ達の好き嫌いは歌に影響し過ぎて真之介先生は困ってしまう（笑）

次回は歌声を合わせるとは何なのか。足並みを揃えるとはどういう事なのか…そして愉快とはどんな気持ちなのかをお庭で勉強したいと思う。半年経って分からなければ本当にピクニックに連れて行ってやろう（笑）その時は晴れたらイイなぁ…。

――――――――――
●チキンタツタが終わってマクドナルドに行くことも無くなりとうとう夜中のロードワークの距離が伸びてきた。最近は走るのが楽しくてたまらない。最初の2kmまでは殺人鬼顔負けの形相だけど3kmを越えると両足が自然に動き出して踊りだしてしまいそうになる。っていうか半分歌って踊りながら走っているのだが（笑）先週は生徒ちゃんとバッタリ出会ってしまってスゴイ恥ずかしかった。出来ればトレーニング中に出会ったら無視してほしいと願う（笑）

――――――――――
●大阪市内の風邪菌が沈静化…。でもオレは信じない。絶対にどこかに隠れていやがる。今週末には再び薄い菌が復活すると読んでいる。

――――――――――
●ダンベルグリップ出来ました。スタジオに置いてある分は全部はめ込みました。まだ必要な人はいるのかな？もうグリップが無くなってしまったので仕入れ（代行購入の手続き）しないとダメなので教えてくださいね！

――――――――――
●フィギュアスケートやってます。Shさんが大好きって言ってた。そら好きになるやろ（笑）ありゃイイ身体だ。一般人が思う500倍は身体能力高いぞな！Shさん？一回だけぢゃなく何回も何十回も見るんだよ？ひとつの演技を何百回も繰り返して見るんだよ？ついでに…。夜中は世界体操もやってます。

――――――――――
●はしのえみさんの骨盤はメチャキレイだなぁ…。鈴木紗理奈さんは脚の形変えたな…足首立ってきたし…。スポーツ系だな。

――――――――――
●マックスバリュー（AEON）の芋けんぴは使えます。かりんとうもお勧めです。クラッカーはあまり良くなかった。スタンダードビスケットはイマサン。

――――――――――
●【赤井英和さんVS長谷川穂積チャンピオン】
http://blogs.yahoo.co.jp/eduinvalero/30439251.html
50歳ってこうなのかと身震いがした。フルラウンド見たいなぁ…どうやって探したらイイんやろ…。

http://blogs.yahoo.co.jp/eduinvalero/30341550.html
あっ！こんなん見つけた。

http://blogs.yahoo.co.jp/eduinvalero/folder/623523.html
ぎゃ！テクノロジーってスゴイなぁ…。you tubeってスゴイなぁ…。 ]]> 日報ネタ情報 2009-10-19T03:40:03+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1536.html ●毎年１０月最終週は秋季休業を取っていますが今年は【予備レッスン】として前倒しするので休まないように。１０月２７日（火）からを１１月の第一週分としてレギュラーレッスンを行ないますからご注意ください。※秋季休業は１１月～１２月に取りますからレギュラーレッスンが２週空く事になります。●１１月のBodyon大正は２２日（日）を予定しています。１２月は６日（日）を予定しています。●特別レッスン受講者で一定のレベルに
●１１月のBodyon大正は２２日（日）を予定しています。１２月は６日（日）を予定しています。

●特別レッスン受講者で一定のレベルに達していない＆毎回のテーマより遅れているユーザーは年末年始に補習枠を用意しています。帳尻を合わすためにご利用ください。というか…そういう状態にならないように張り切ってください。新之助も休みが欲しい（笑） ]]> 日報ネタ情報 2009-10-17T02:01:46+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1535.html ――――――――――2009/10/17 (土)――――――――――●体調不良欠場者一名を残して一通り特Userの【英語１】レコーディング特別レッスンが終わりました。真之介先生のトータルインプレッションは「うんうん…まあ～初めはこんなモンかな…」です。良くも悪くもこれ以上（これ以下）は無いだろうの想定内（予想範囲）でしたので驚きも感動もありません。●今までの特別レッスンではレクチャーの再現やプログラムの実行をお願いしていました。言ってみ 2009/10/17 (土)
――――――――――
●体調不良欠場者一名を残して一通り特Userの【英語１】レコーディング特別レッスンが終わりました。真之介先生のトータルインプレッションは「うんうん…まあ～初めはこんなモンかな…」です。良くも悪くもこれ以上（これ以下）は無いだろうの想定内（予想範囲）でしたので驚きも感動もありません。

●今までの特別レッスンではレクチャーの再現やプログラムの実行をお願いしていました。言ってみれば【仕込み命】【勉強（宿題）必須】【予習（復習反復結果の積み重ね）絶対】みたいな感じかな。そしてその【力】を土台にして新しいプログラムを教えるっていうかチャレンジさせてたっていうか…。だのでポテンシャルの高い人は短時間でクリヤーしましたしクオリティーが低くても紳ノ助先生の教える力を使ってどうにか足並みを揃えていました。でも今回はポイントと最小限のやり方だけを教えて作業という工程を本人にやらせました。真之介先生はボッ～っと椅子に腰掛けてただ待つのみ。出来るも出来ないも本人次第…やるもやらないも本人次第…ちょっと可愛そうな事をしたかなぁ～と心苦しんで胸が痛くなりました。教えるだけで出来るようになるならナンボでも教えてあげるんだけどコレばっかりは本人にやらせないと出来るモンも出来なくなっちゃうだから…うぅ～ん辛かった。

そう考えると【教える】って楽チンだよねぇ～（笑）教えるだけで稼げるんならオレ絶対先生になるなぁ（笑）

今回は【教えない】っていう行為と【教えないけど出来るようにする】っていうのをテーマに特別レッスンに取り組んでみました。お気に召さなかった人はいるかしら？（笑）先生としては結構バクチ行為でドキドキしましたね（笑）出来ようが出来まいがペラペラ喋って教えてる行為を時間いっぱい張り切ってるほうがナンボも楽チンだわさ（笑）

そして【教えないけど出来るようにする】っていうのを当日のテーマにしておいて【出来なかったけど分からせる】が後日のコンセプトです。ということは特Userのコメント次第で来月のレッスン内容が変動するっていうことですね。でもまだ書いてない【思いやりの無い人】がいる（笑）シャー先生の気持ちも知らずにノホホンと勝手に凹んで落ち込んでいるのか普通に週末を過ごしているのか（笑）

●さて…。これからは【自分でやらせる】とか【自分で答えを見つける】【自分でやり方を思いつく】なんて事をメインにプログラムを組んで行きたいんですけどそうなると普通に【時間】が必要になります。教える行為だけなら時間短縮もスピードアップも新之助先生の腕一本（実力次第）なんですが本人にやらせるとなるとこれがまた時間が掛かるかかる（笑）本人次第のペースなら特別レッスンは週３回でも足りないくらいですね。だので特Userのメンバーは【チームワーク】を大切にしましょう。たぶんこの意味も分かってくれてないでしょうから今から３年程はウダウダとのた打ち回ってると思いますが…。

●また面白いコメントがあれば追加アップします。とりあえず一番最初のコメントには【誠意と覚悟と情熱】を感じました。２番目のコメントには【丁寧な志、冷静な客観視、熱い目標】を感じました。２つともスゴク良かったです。レッスン成功を感じました。ありがとう！

●あっ！そうそう…テーマまで到達したのはHkくんとＴ２だけでした。一番出来の悪かったのはSmちゃんでした。出来た人と出来なかった人の差はキャビンアテンダントとキャビアのペンダントより離れています。イヤ…ブルジョワとジュンジュワーくらい違うかな…。この差は実力や勉強（練習）では埋まりません。【時間】が必要になります。分かるかな？っていうか伝わるかな？Smちゃんは金曜日以外に１時間ほど別枠で補習を受けなさい。遅れるのは皆の足を引っ張ることになりまする。逃げても皆に迷惑をかけまする。可哀想だけどSmちゃんは生贄扱いだな（笑）

ってな事を書くと皆プレッシャーで逃げ出しそうなのでやめとうこう（笑）分かるまでゆっくり丁寧に教えるだからご安心めされい！ゆっくり丁寧にやりましょう。出来ても出来なくても褒めて宥めて優しく接しましょう。だから来月も頑張りましょうね！

なぁ～んて書くとプライドを傷付けてスネられそうなのでやめとうこう（笑）

あっ！どうしよ…オチが無い（笑）落とし処を見失ってしまった…ガッビーン！（笑）

●今週のレギュラーレッスンでもおさらいをします。毎週予習復習に励みます。来月も同じペースで頑張りましょう！１０年掛かってもイイぢゃないか！ゆっくり丁寧にやろう！ギャッ！やっぱりオチが無い（笑）迷子になっちまった（笑）まぁ～ゆっくりやろう（笑）


――――――――――
2009/10/16 (金)
――――――――――
●2009年10月3週目にレコーディング特別レッスン【英語１】が始まりました。今回は今までのように闇雲に声を録音して自分レベルでの向上を目指すのではなく【コピー】しましょう【コピー】！レディース陣は【Talkin' to myself】。メンズは【If I】です。

●今回のレッスンを通して発声とは何か…。発音とは何なのか…。声とは何だ…。息…。空気…。言葉…歌詞…英語…カタカナ…日本語のことを考えましょう。

●今回のレッスンで感覚の恐ろしさ…聴力の使い方が分かったと思います。その他、聴覚と三半規管についても考えましょう。

●今回は辛口コメントは控えます。自分で自分を叱咤激励してみましょう。過去の自分を味方にして未来の自分に役立つコメントを残しておきましょうね！ ]]> 英語１ 2009-10-17T01:48:27+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1531.html ――――――――――2009年10月12日 月曜日――――――――――●参加者の皆さんご苦労さまでした。Bodyon始まって以来初めての【インナー1000ロット】にチャレンジしましたね！一日であのヒザ横の筋肉を動かすにはあの方法しかなかったのでお許しくださいね！あっ！そうそう！他のインナーマッスルを動かしたいからといって今回の様な1000回トレーニングに励んだところでウンともスンとも効果は無いのでバカな真似はしないように！ウソだと思うのなら

――――――――――
2009年10月12日 月曜日
――――――――――
●参加者の皆さんご苦労さまでした。Bodyon始まって以来初めての【インナー1000ロット】にチャレンジしましたね！一日であのヒザ横の筋肉を動かすにはあの方法しかなかったのでお許しくださいね！あっ！そうそう！他のインナーマッスルを動かしたいからといって今回の様な1000回トレーニングに励んだところでウンともスンとも効果は無いのでバカな真似はしないように！ウソだと思うのなら頑張って1000回やってみなさい。効果的な筋肉痛にもならず関節を痛めて日常の生活にも支障が出る面白い結果になりますから（笑）今回のトレーニングは何ヶ月も前からの仕込みありきでやってますから。何でも計画性ですよ！突発的なトレーニングなんて疲れるだけで結果は出ませんから（笑）

――――――――――
●今回はヒザ横（大腿四頭筋部インナー内側）の筋肉を手に入れました。この部分の筋肉が無い人（少ない人～硬化してる人）は以下の症状が出ます。

☆ヒザが柔軟に曲がらない。
☆長時間ヒザを曲げておくと伸ばすときに痛みがはしる。
☆長距離を歩くとヒザが痛む。
☆長時間のたち仕事で脚が太くなっていく。
☆ヒザの上に脂肪がたまる。
☆内側の太ももに脂肪がたまる。
☆少し走るとヒザが痛くなる。
☆体幹が取れないので上半身と下半身が分離する。
☆脚の角度とは違う足の開き具合（内股含む）になる。
☆中部（腹部～背面部）の筋力が弱い。

などでございます。ランジが500回出来ようがスクワットが1000回出来ようがこのヒザ横の筋肉が無ければ（動かせなければ）どうにもこうにもならないという悲しい現実に直面することになるでしょう。

――――――――――
●世の中にはヒザの痛みに苦しむ▲▲▲が沢山おられます。でもスタイルが完成している人や身体軸（動作軸）が取れている人はヒザを痛めたくても痛くはなりません。トレーニングしてなくても年寄りになっても故障したりしません。なぜなら今回トレーニングしたこの【ヒザ横の筋肉】を持っている（無意識下で動かせている）からです。反対に強靭な肉体を手に入れたアスリートであっても毎日トレーニングに励んでいるスポーツ選手でもこういう【インナーマッスルの原理～動作～強化】を知らない人達は年齢や過度のトレーニングとともにヒザの痛みと付き合っていかなくてはならなくなります。

●アウターマッスルのトレーニングなんてバカでも出来ます。なぜなら書籍や情報が巷に溢れているからです。でもインナーマッスルのトレーニングはバカでは出来ません。なぜなら正確で効果的な知識と精巧で繊細な技術が必要だからです。

●「これはインナーマッスルトレーニングですよ」なんていう先生はアホです。（失言御免）インナーマッスルを教える事の出来る先生は「こうやってこうしてこうしてください」とオーダー（指令）したら生徒（受講者自身）が「あっ！これはインナーマッスルを鍛えてるんだわ」と分かるからです。だので大半のヨガの先生は▲▲です。そして多くの整骨院や整形外科の先生も▲▲で▲▲▲ただけの▲▲▲です。機械で身体を壊したんなら機械で治るやろうけど自然の生活の動きで潰れた身体を抜粋した文章の説明と機械を使って治そうなんて…。アッ！リクエストがあれば今度Bodyonグループで電気治療器（電気マッサージ器）の本当の使い方のレクチャーをしてあげよう！うん！

●高度なトレーニングを進行していくには教える先生の知識や技術もハンパなく必要ですが教えられるユーザーにも高レベルな価値観や感受性能が必要になります。アホの先生（知識や技術が未熟な偽者トレーナー）が教えるなんてもってのほかですが教えられる生徒（知識や技術を習得しようとする者達）もある程度以上のレベル（総合～平均的能力＆頭脳）がないと身体は変わってくれません。お医者さんと患者さんの関係もそうですよね！だのでユーザー達もいっぱい勉強しましょうね！アホはどんな良い先生に習ってもどうにもならない。逆に賢くなればどんなアホの先生に習っても結果を出していける。

●今回のトレーニングで分かったと思いますがヒザを故障したときはトレーニングです。決してシップやサポーターを巻いてはいけません。モチロン電気治療や寒温治療もいけません。筋肉を治すために筋を生贄（いけにえ）にしたり関節の痛みを取るために筋肉を切ってしまったり…。そもそも安静治療なんてアホ過ぎてコメントのしようがない。擦り傷なんかも消毒してバンドエイドして治すより水道水で洗って自然乾燥か逆に濡れたままの菌治療のほうが治りも早いし傷口（傷跡）も残らないんだよん！ウソぢゃないよ～！本当だよぉ～！病院では絶対にやってくれないけど（笑）ボディーチューニングの最終手段は【菌】です。病気になるのも菌ですが健康になるのも身体を治す（鍛える含む）も最終的には菌なんです。

●ご新規さんやお友達で身体チューニングしたい方がいらっしゃったら早めにお誘いくださいね！インナー系のトレーニングをせずにストレッチしてもアウタートレーニングに励んでもどうにもなりませんから…。ぢゃぁ～どうして今までランジやシーシーでアウターの下半身トレーニングをしてきたのかっちゅう事になるんですが…。それは…。このインナーマッスルトレーニングのフォームを完成させる為です。そう！アウターがないとインナーのトレーニングが出来ない。そして！インナーがないとアウタートレーニングしても結果は出ない！ジャーン！これ本当！だのでご新規さんは一刻も早く（一ヶ月でも早く？）入ったほうが良い。インナートレーニング知らずに他のトレーニングしても太くなって悲しむか太くしてからトレーニング止めてその場所に脂肪がたまるか～太くしてパンプして動かせずに硬化筋に化けるか…。どれにせよ良い結果は生まれない。そして本気で完成を目指すならダイナミックで豪快なBodyonグループと機能的な詳細解説と繊細な分析情報満載のBodyon個人の２つを受講してくださいませ！２つのレッスンがパックとなり完成率１００％と考えるならどちらかひとつならば完成率５０％でしょうね。でも現実的には３０％を下回るでしょう…うぅ～ん自己能力３０％の完成率か。って事は自分の知識と能力がシャー先生（100%と考えて）を超えて１７０％なら完成するっちゅうことなんかな（笑）っていうか能力が１７０％もあるんならdspになんて習いに来なくていいやろうけど（笑）

――――――――――
●今回参加されたユーザーでちゃんとスパッツやショートパンツを履いてきた人は褒める！（笑）そして本人も得したと思う。真之介先生が足に直接手を当てることによって筋肉をツツいたり筋をなぞってみたりして本人自身もヒザ横の筋肉が見えた（？）と思う。筋肉は見えない。皮膚と脂肪は見えるけど筋肉や筋はなかなか見えない。でも見えなければトレーニングしても鍛えることが出来ない。だからその辺のアホのトレーニングキチガイはアウターばっかり鍛えよる。本当は女性陣にはフレアースカートで参加してもらって直接スカートの中に手を突っ込んで生足に手を当ててレクチャーする方が分かりやすいんだけどその光景があまりに卑猥（ヒワイ＆イヤラシイ）のでスパッツのオーダーをお願いしました。一番分かりやすかったのはasnちゃんのスパッツかな。piko丸のはもう少し生地が薄ければさらに良し。kamoっちのももう少し薄いかポリエステル成分が入ってるのがいいなぁ…。綿やパイルは指紋を取られるから筋肉は分かるんだけど筋が見えにくい（触りにくい）んだよな。男性陣は最悪。あんな生地では触っても分からんし見ても分からん。実際にインナーに当たってたかどうか保障は出来ないので自分で発見してくれたまえ。（恐らく両人ともちょっと外れてたやろうな…）

●最近肌寒くなってきて厚着の季節にもかかわらず多くのレディース達の無駄毛処理は完璧でした。ただ…何人かは危ない人もチラホラと見受けれたので気をつけましょうね！カミソリ当てるくらい１０分もかからないんだから週に一度は全身をなぞってやりましょう。特に首筋と背中ね！背中！産毛や無駄毛って正面から見たら透明で光って見えないんだけど側面や上部から見ると黒くて汚れた垢（アカ）のように見えるから自分のパートナー（恋人～伴侶様）にもチェックしてもらいましょうね！

●さぁ～て書いた。今回も個人宛インプレッションはいるんかな…。

――――――――――
１０月６日タイマーアップ
――――――――――
●本日１０月１１日（日）にBodyon大正レッグトレーニング２回目が開催されたと思います。タイマー予約のブログアップなのでちょっと不安ですがおそらく今日は１１日だと思います。記事や内容は追ってアップしますが取り急ぎコメント欄を生かすためにアップ！思った事や感想は生物（なまもの）ですので腐らないように早めに投稿ください。頭の中は毎日味が変わっていきます。（笑）


]]> Bodyon大正グループ 2009-10-11T18:00:00+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1533.html ●今週はステアケースをレッスンしました。クリヤーしたのはレディース軍ではＹuちゃん。ボーイズ軍ではHkくんだけでした。まだこんな難しいプログラムは無理だったかな…うん…反省。●幻のチキンタツタが明日で終わります。バルクアップやファンブルアップで使って下さいね。●来週はレコーディングレッスンです。男性は「If I should stay　I would only be in your way　So I'll go　But I know　I'll think of you every step of t
●幻のチキンタツタが明日で終わります。バルクアップやファンブルアップで使って下さいね。

●来週はレコーディングレッスンです。男性は「If I should stay　I would only be in your way　So I'll go　But I know　I'll think of you every step of the way」まで。女性は「Talkin' to myself and feelin' old　Sometimes I'd like to quit　Nothing ever seems to fit」までを勉強しといてください。録音は【If I should stay　I would only be in your way】【Talkin' to myself and feelin' old】となります。英語読み～英語和訳～発音記号～前にやったイメージ出しなど自分で出来ることはやっておきましょう。

●明日は１０月１０日です。去年の１０月１０日はＥnチャンとShさんの特別レッスンでした。 ]]> レギュラーレッスン 2009-10-10T03:17:25+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1532.html スピードは自身あったのになぁ…。結構どころぢゃなくて自他共に認める最高で最上の自分の武器だと思っていたのに…。淀川の蛙どころかこれでは神崎川のアメンボぢゃないか…。フックに続いてスピードも捨てるなんて…。こんな丸裸でやってけるんだろうか（笑）それにしても世界は速いなぁ…。グローブのヒモどころかエンブレムの文字も見えないんだもんなぁ…。新しいスピードを手に入れるには今のスピードを捨てないとダメだな。今のス

スピードは自身あったのになぁ…。結構どころぢゃなくて自他共に認める最高で最上の自分の武器だと思っていたのに…。

淀川の蛙どころかこれでは神崎川のアメンボぢゃないか…。

フックに続いてスピードも捨てるなんて…。

こんな丸裸でやってけるんだろうか（笑）

それにしても世界は速いなぁ…。

グローブのヒモどころかエンブレムの文字も見えないんだもんなぁ…。

新しいスピードを手に入れるには今のスピードを捨てないとダメだな。

今のスピードを捨てる勇気を持たないと新しいスピードを手に入れる希望は無いな。

さぁ～困ったぞ（笑）

あの離れ小島は日本ぢゃないな…

あの島は…

世界だ！（笑） ]]> 慎之介先生独り言 2009-10-08T04:23:47+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1530.html ●来週１０月１１日（日）にBodyon大正レッグトレーニング２回目が開催されます。テーマは【太ももの内側に泳ぐタプタプ脂肪よサヨウナラ！骨盤ひらきをギュギュット締めましょう】です。それに伴い参加者の皆さんにいくつかのお願い事が…。【１】今週一週間は脚＆足トレーニングを追い込んで太ももを筋肉痛にしてください。そして当日には筋肉痛がひどくて階段もロクに上ることも出来ない状態でご参加ください。特にレッグアップ～
【１】今週一週間は脚＆足トレーニングを追い込んで太ももを筋肉痛にしてください。そして当日には筋肉痛がひどくて階段もロクに上ることも出来ない状態でご参加ください。特にレッグアップ～ランジ系を放り込んでストレッチで筋を柔らかくしながら太ももにパンプを与えてください。本番が日曜日ですから火曜日～水曜日あたりに一番きついパンプで筋肉を潰しておいてタンパク質を出来るだけ多く摂取してもう一発金曜日あたりにストレッチ要素を混ぜながらストローク系かパンプ系で追い込んでもらえると日曜日には立派な筋肉痛になると思います。日曜日にはその筋肉痛で動かない足を太ももの内側の筋肉でトレーニングすると今まで人生で一度も動かなかった内筋を鍛えることが出来ます。もし筋肉痛になっていなければ普段使っている太もも上部（ヒザ上）か外側（太もも外側）が可動＆作動してしまうので内筋（脚の付け根～太もも内側の筋肉）には当たらないかもしれませんのでよろしくお願いします。

【２】当日のBodyon大正はスパッツ素材のユニフォームでご参加ください。出来るだけ薄くて明るい色がいいですね。身体（脚）のエッジ（輪郭）やライン（脚線）が見えるものがベストです。上着もショートでフィット感のある素材でお願いします。いつもはゆったりしたジャージ類を推奨していますがアライメントやスタビライクの要素も取り入れるのでシャー先生が身体の線や中身（？）の確認できるユニフォームでお願いします。フィットパンツを持っていない人はショートパンツ（ヒザ上20cm以上）でも構いません。っていうか面倒なら乳首にガムテープを貼ってパンツ一丁でやればいい（笑）

【３】当日までに裸体の写真を撮っておいてください。出来れば素っ裸が良いです。（っ…言うかパンツ一枚でも誤魔化せるので素っ裸必須）全身～上半身～下半身は勿論のこと部位単位の写真も役立ちます。特に背面（尻～太もも裏）は自分が思っている以上に醜い姿形になっているので必要ですね。誰に見せるものでもないのでデジカメのタイマーをセットして出来るだけ多くの写真を撮っておいてください。

【４】当日のコメントはいつもの可愛らしい文章ではなくシリアスに突っ込んだ細かい感想をお寄せください。そのコメントの内容を見て次回に繫げるか否かを考えます。脚部のチューニングは少々のリスクを抱えるので考えの浅い方や頭の悪い人（失言御免）に試術すると故障を招くので少し神経質に行ないたいと思います。

【５】当日は糖分（チョコレートやジュース類）の摂取も行なってください。トレーニング前に補給しておくとよいと思います。前日までには出来るだけ多くのタンパク質を取っておいてください。プロテインを併用すると効果大です。１日40cc×３を目安にしてください。疲れてトレーニングが進まない方はアミノ酸やBCAAなどを使うのも良いと思います。自主トレーニングで関節を痛めた方はムサシ（MUSASHI）の関節用サプリニーやジョイントなども使ってみてください。少し高いですが治りは早いです。

【６】これらに関する質問などはレギュラーレッスンでも受付ますが回答や得た情報などは必ずコメント欄に書き込んで情報を共有してください。

【７】シリーズで行なわないと脚はチューニング出来ないので個人レッスンを休まないこと。そしてグループレッスンを休まないようにしてください。現在のクリーンナップメンバーのクオリティーにバラつきが出たり出欠のバランスが取れなくなった場合は３年後に回します。（しかもショックを和らげる為に黙って分からないように先送りにします）そういうのはシャー先生はスゴク上手なので誤魔化されないように励んでくださいね。

●それではちょっとチャレンジしてみましょうか！レッグチューニング太もも内側大改造！恥骨もキレイになりますわよ！（笑）

※あっそうそう！当日は手前からのレッスンが押し込むのと夕方レッスンの場所がいつもより少し遠くなっちゃったので真之介先生の入り時間は６時１５分（？）になります。遅れる場合はアシスタントＥが補足レッスンで繋ぎます。 ]]> Bodyon大正グループ 2009-10-06T02:39:22+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1529.html ●前回までの発音レッスン（アナライズ）から今週は発声レッスン（ボイシングコンビネーション）に進みましたがノルマをクリヤーしたのはHkくんただ一人…スゴク残念な結果となりました。一体皆さんはどうなりたいのでしょうか（困惑＋半笑い＋苦笑い＋イヤミ顔）今週のボイシングコンビネーションを取りこぼしたくない真面目な特Userは【今週のレッスンで習ったこと】　【実際やったこと】　【分かったこと】　【成功したこと＆失敗
今週のボイシングコンビネーションを取りこぼしたくない真面目な特Userは【今週のレッスンで習ったこと】　【実際やったこと】　【分かったこと】　【成功したこと＆失敗したこと】　【最後の結果】　【来週までにしなければならないこと】　【感想～気持ち】などを活字でコメントしてみなさい。ブログやホームページなどを持っている人はそれらにもアップしていつでも見返せるようにしておきなさい。っていうかこんなこと言われなくても毎週出来るようになりなさい。

活字にならないなら説明も解説も出来ないということなので【取りこぼす】ということになり、コメントが面倒臭いなら身体の中に取り込む作業もできないグウタラ人間ということになるし、自分の活字を人前にさらすということで言葉作業の反復運動（トレーニング）にもなります。っていうかこんなこと言われてること自体が子供扱いされてるというか…。普通はパッと思いつくだろうて…。

ついでに前回の【発音レッスン】も書いておきなさいね！前回のが一回目で今回のが二回目となるので毎週書いていけばシリーズ化出来るのでオリジナルレッスンプログラムを完成させることができるのだよん！

――――――――――
●イヤハヤしかしレベル低いなぁ（笑）そんな頭と身体で【歌が上手くなりたい】なんてよく言えたもんだ。プロクラスのテクニックを習得するにはプロボクサーになるより難しいんだよ？って事はボクサーより多い練習量が必要なんだよ？分からないかなぁ～。早く気付いてほしいなぁ…スイッチ入れてほしいなぁ…。何処に習いに来てると思ってるの？何を習いに来てると思ってるの？早く気付いてほしいもんだなぁ…。

歌なんて誰にでも唄えるんだよ。だからそこに【レベル】や【クラス】が存在するんだよ。今現在の皆のレベルは【ただの殴り合い】だよね。そこで勝ったの負けたぢゃの…。ルールさえ無視してるだろ？っていうかルールさえ知らないだろ？だからただの殴り合いなんだよ。歌には歌のルール（セオリー系やネイション系）があるのに生ぬるい世界に身を置いて唄っては下手で勝手に落ち込んで信じられないことにお金を払って下手な歌を聴いてくれたお客さんに「良かったよぉ～」なんて慰めてもらって元気になって何を勘違いしたのかまた同じレベルのままで再びライブして気付いたお客さんはもう来てくれないけど違うお客さんが来てくれるからキャパも達成してまた下手なのに平気な顔で唄って褒めてもらえば大丈夫でお客さんが一杯なら大丈夫で少ないお客さんの前では歌いづらいくて厳しいお客さんの前では泣きべそかいて…。

早くシャドーボクシングが出来るようになりましょう。歌でいうところの【自己的な反復練習】ですね。早くロープトレーニングが出来るようになりましょう。サンドバックで練習できるようになりましょう。いわいる【道具を使ったトレーニング】ですね。

せっかく新之助先生が目の前にいるのに皆がやってるのはシャドーにも満たないオナニートレーニングです。せっかくシャー先生がミットを持って構えて強烈な左ジャブのパンチを待ち受けているのに皆が欲しているのは優しい言葉の説明と例え話を使った納得できる低レベルな関心話…。早くミット打ちしよぉ～よぉ～！（笑）ワンツー「パン！パーン！」ってマンツーマンレッスンしよぉ～よぉ～！（笑）新之助トレーナーミット構えてやることナシ（笑）ヒマでしゃぁ～ない（笑）

――――――――――
●ただ一人今回のテーマをクリヤーしたHkくんの勝因。今日出来なかったら来週からHkくんぢゃなくて【ホキ次郎】に改名だと脅した。新之助先生的には【トキ次郎】みたいで面白いかな～と思ったけど本人はたいそうご立腹で絶対に改名は御免だそうで本気スイッチが入った。しかし今日もプロパンガスがどうだとか飲食業のガス管は太いんだとかいつもの余計なトークで２０分を通り過ぎて残り１０分の時間制限もHkくんお得意の作戦なんだろう。細かく言えば…。

身体能力が高い。喉と手足が完全にリンクしている。歌唄いに必要な筋肉がある。関節が柔らかい。頭が柔らかい（アホと紙一重）。新之助先生をただの道具だと思っている（利用しまくり）。レッスンに来るのを楽しんでいる（毎回面白いトークで遊んでくれる）。失敗してもめげない（笑いながら次の方法を考えている）。超前向き（出来ないなんて考えていない。出来るという前提でレッスンを進めよる）。おおらかな性格（どんなイヤミも受け入れよる）。大きな器（どんな文句も飲み込んでしまう）。基本的にバカ（余計な言葉に反応しない。言い訳を聞いたことがない）。知識と技術は無いけど天才的（ここは見習ってはいけない）

出来る人間を前に出して何かを学べなんて先生としては最低の行為ですが出来ない人間をさらし者にするわけにもいかないので一例として軽く受け取ってほしい。

皆もっと真剣になろう！もっと貪欲になろう！自覚を持とう！なんて抽象概念な意見は役に立たないので具体的なアドバイスを…。

もっと深くBodyonトレーニングをしよう。喉と身体はリンクしているので身体能力が低ければ歌唱能力も下がります。逆に手足が無くて身体欠陥を受け入れてそれを利用するなら歌唱能力は上がります。でもウチのユーザーは全員五体満足なので身体能力を上げる方向へと進みます。

個人のBodyonと団体のBodyonを上手く利用して相対的＆総体的に進めなければなりません。偏ったトレーニングは残念な結果どころか間違った方向へと進む可能性があります。っていうか間違っていく。

ひとつ教えてもらったら自分でそこから１００通りの方法をあみ出しましょう！なんて言っても無理なのでひとつ教えてもらったらせめてそのひとつ位はタップリ反復練習をして応用が効くレベルまで自分で引き上げておきましょうね。その教えてもらったひとつさえマスター出来ずに言い訳の文章だけ考えて堂々とレッスンに来る根性は捨ててください。「出来なかったら来週はレッスンに行けなぁ～い」くらいの気の弱さと「来週も絶対にレッスン行くぞぉ～」という楽観主義性と「やるぞ～」なんていう役に立たない意気込みぢゃなくて「出来るようにこれとこれをこれくらいしたぞ～」という結果の積み重ねが必要ですね。一週間は７日もあるんですから一日一段階進めば７段階進むはずなんですから。

歌は歌。声は声。言葉は言葉。文字は文字。身体は身体…でも筋肉は筋肉。関節は関節。筋は筋。気持ちは気持ち…気持ちと心を一緒にしない。機嫌と根性を混ぜない。気合と根性を勘違いしない。やる気と元気を一緒に使わない。やる気があるなら元気が無くても体力が無くてもやる気だけでやれ！やれ！やれ！そしたらやる気で出来ることが分かる。やる気でしか出来ないことが分かってやる気だけでは出来ないということも分かる。何事も切り離して分割されたトレーニング（練習）と総合的なトレーニングと実践的な単位トレーニングと実践的な総合トレーニングが必要なんだ。野球選手を考えてみなされ！筋トレ～素振り～バッティング。ストレッチ～ノック～ベースランナー。ロードワーク（野球はランニングって言うのかな）～体操～紅白試合。その向こうに試合があるんだよ。野球の試合がライブやレコーディングなんだよ。ね？まだ当分試合には出れないでしょ？（笑）９人の中には入れないでしょ？だから普通の人は公園で仲間を集めた草野球（普通は草野球にも満たない野球ゴッコ）で汗を流してビールを飲んでダメ出し大会で慰めあって一般社会に戻っていくんだよ。

ってなことを書いてもサラット読むだけで分かった気になるから取りこぼすんだよね！得た知識や情報は自分の文字（文章）に置き換えて記録しておかなきゃダメなんだぞ！読むなら毎日読むんだ！見るなら毎日見るんだ！真之介は先週やっつけられた試合のビデオを毎日１０回見てるんだ。すると映っていないモノまで見えてくるんだよん。（今週はリベンジでヤツの顔にたんこぶを作ってやる（笑）ゲッ！もう金曜日ぢゃないか！あと２日しかないのか！折角雨が降ったんだからカッパでロードワークに行くべ！）

さぁ～書いた。どうなる。伝わらなければ来週は優しい楽しいゆるぅ～いレッスンにしてあげます（笑）シャー先生はとっても優しいのでピヨピヨレッスンでも納得できる内容にしてあげますわよん（笑）

厳しさの中から優しさを見出し、優しさの中から厳しさを見出す。いつか書いたような気がするんだけど…。張り切れ！dspユーザー！

]]> レギュラーレッスン 2009-10-03T03:32:08+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1528.html 結果が悪くても内容（経過）が良ければ良しと考えるべきか…内容（経過）が悪くても結果さえ出せばそれはそれで良しと考えるべきなのか…。フェイントを掛ける前のフェイントが実はフェイント待ちのフェイントだったとは…。クロスカウンターを狙っているオレのクロスカウンターを待ってクロスカウンターを打たせておいて実はシンプルな右ストレートだったなんて…しかもそれが結局カウンターになってカウンターを狙っているカウンター

結果が悪くても内容（経過）が良ければ良しと考えるべきか…内容（経過）が悪くても結果さえ出せばそれはそれで良しと考えるべきなのか…。

フェイントを掛ける前のフェイントが実はフェイント待ちのフェイントだったとは…。

クロスカウンターを狙っているオレのクロスカウンターを待ってクロスカウンターを打たせておいて実はシンプルな右ストレートだったなんて…しかもそれが結局カウンターになってカウンターを狙っているカウンターになるなんて…

うぅ～ん…勝負の世界は奥深い…

左目一個持っていかれて収穫一つか…高い授業料だなぁ…腫れるやろうなぁ…。

眼球からの出血ってうっとしいなぁ…。ヘコムなぁ…。

赤い涙がポツリ…一曲作れるかな（笑） ]]> 慎之介先生独り言 2009-09-28T02:50:49+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1527.html ●パートナーレッスンを受講されたユーザーさんは感想をお知らせください。こちらが意図している事柄との接点が合えば来週からも開催したいと思います。●来週のボーカルレギュラーレッスンは女性「Talking」の次の「my self」まで。男性は「your way」の次の節「the way」です。今まで習ったナチュラルボイスとコントロールボイスに加えノーズエアー、スロートコントロール、マウスエアー、エアポンプ、チェストフリー、ショルダウ
●来週のボーカルレギュラーレッスンは女性「Talking」の次の「my self」まで。男性は「your way」の次の節「the way」です。今まで習ったナチュラルボイスとコントロールボイスに加えノーズエアー、スロートコントロール、マウスエアー、エアポンプ、チェストフリー、ショルダウン（ショルダーダウン）などのコンビネーションボイシングに突入です。レギュラーレッスンでは【方法】や【解説】を行いますが実践的な【発声】や【実施】は特別レッスンでレクチャーしますので各自自分の実力と見合わせて受講してください。

●コンビネーションボイシングの途中から【下半身の力】が必要になります。現在Bodyon大正で下半身インナートレーニングを行なっています。下半身に自信の無い方は必ず受講しておくように。アウターと違ってインナーマッスルトレーニングは取り返しや巻き返しが出来ません。【一度の遅れは何年の遅れ】ではなく【一度の欠席が一生気付かぬ謎の不出来身体】になる可能性が十分あるのでスケジュール調整に励んでください。しつこく言いますが地味で単純なインナートレーニングは自己流や我流では習得できません。本当に注意しておいてください。

――――――――――
スケジュール調整
――――――――――
●９月２９日（火）の１０時からHkくんにBodyon９スウェーを受講してもらいます。
●９月３０日（水）７時から振り替えとともにkdmさんにレギュラーレッスン受講してもらいます。
●木曜日skiさんは当分９時スタートとなります。
●金曜日はコメント次第で前４組をパートナートレーニングにしようと思っています。 ]]> 日報ネタ情報 2009-09-26T18:35:40+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1526.html ●2009年10月スケジュールが出ました。第一週目　レギュラー　9月29日（火）～10月2日（金）　第二週目　レギュラー　10月6日（火）～10月9日（金）　第三週目　特別レッスン　10月14日（水）～10月17日（土）　第四週目　レギュラー　10月29日（火）～10月23日（金）　第五週目　レギュラー　10月27日（火）～10月30日（金）　※　毎年第五週目は秋季休みですが冬場に風邪を頂いて休むという前提で一週分を前倒ししておきます。【Bo 第一週目　レギュラー　9月29日（火）～10月2日（金）　
第二週目　レギュラー　10月6日（火）～10月9日（金）　
第三週目　特別レッスン　10月14日（水）～10月17日（土）　
第四週目　レギュラー　10月29日（火）～10月23日（金）　
第五週目　レギュラー　10月27日（火）～10月30日（金）　
※　毎年第五週目は秋季休みですが冬場に風邪を頂いて休むという前提で一週分を前倒ししておきます。

【Bodyon個人】
１０月３日（土）７時／９時
１０月１７日（土）９時
１０月２０日（火）深夜枠
１０月２４日（土）７時／９時

＜お願い＆トーク＞
●Hsさんはまだまだお仕事の都合が安定しないみたいなので時間枠を優先させてください。Hkくんはいつもdspの都合に合わせてくれて今回もBodyonを深夜枠に入れてくれたのでレコーディングレッスンはスケジュールを優先させてください。Ｔ２は９時～１１時が難しいんぢゃないかな…。７時ぢゃないと無理ぢゃなかろうか…。

＜個人宛メッセージ＞
●Smちゃんはいつでもスケジュールを合わせられるように仕事なんかせずに連日自宅待機しておいてください。本物のミュージシャンならお金が無くなったくらいでは死んだりしません。生活に困ったくらいでアタフタしません。貯金通帳が０（ゼロ）になってからがスタートで借り入れ500万円から音楽生活が始まります（ホンマかいな！）

お金があるウチは大した音楽は作れません。お金にモノを言わした音楽なんて本物の金持ちミュージシャンに負けてしまいます。お金が無いのに出来ること…。お金が掛からない音楽にお金を掛ける。お金から生まれた音楽ではなくお金が無い自分から生まれた音楽をお金で育てる。だからSmちゃんは仕事なんてしなくていい！お金が無くなってレッスンに通えなくなるならそれまでお金を払って通っていたレッスンは無駄であり本当に得たものにはなりません。

音楽の神様が「おぉ～Smちゃん！Smちゃんが死んぢゃったらオレ（神様）が困るんだ！でもキミは普通の仕事はしないのかい？生活に困っているのに働きには行かないのかい？ぢゃぁ～しょうがない！小さな音楽の仕事のチャンスをあげよう！」ってな具合になるにはまずは全財産使い切ることだ！（笑）

そして神様がくれた（？）最初の音楽の仕事に全神経を注ぎ最高で最上の知識と技術と愛と思いやりと純粋な気持ちをこめるんだ！たとえそれが１５秒のジングルであったとしてもアイドルのパンストを買いに行く仕事であったとしてもだ！小さな仕事に全力を注ぐと評判が広がる。一人に認められたら二人目が現れる。二人に認められると四人から声がかかる。これを「チャンスをモノにする」という。そしたら神様ではなく人間達が仕事を持ってきてくれるんだ。だって神様はチャンスはくれるけど仕事はくれないんだから（笑）

絶対に今はお金で音楽を作るなよ！お金で音楽生活を作るなよ！お金を使ってミュージシャンという肩書きを買うんぢゃないぞ！年齢で音楽をするな！性別で音楽をするな！たとえ男前でも顔で音楽をするな！口が達者でも口で音楽をするな！言葉で音楽をするな！生活の中に音楽を入れるな！音楽を聞くな！音楽をするな！音楽で遊ぶな！音楽で楽しむな！音楽を使っていい格好するな！心で音楽をするのだ！愛から音楽を創るんだ！知識や技術なんての愛から生まれた音楽を育てる手段にすぎないんだ！命が音楽になれ！自分の存在自体が音楽になれい！自分の発想が音符で生きるリズムがリズムになって機嫌や気持ちにメロディーが付いて話す言葉が歌詞になれい！だから仕事なんてしなくていい！（ホンマかいな！）＋（笑）

※子供は愛で作るのだ。お金で子供は作れない。でも愛では子供を育てることは出来ない。育てるには金が掛かる。でもやっぱり生まれてくるのは愛からであってほしい。快楽や遊びから生まれてほしくはないものだ。音楽を赤ちゃんに例えると分かりやすいんぢゃない？

●T-君へ…。T-君はいつもスケジュールを合わせてくれます。皆がスケジュールを取った後に自分の予定を変更して残った枠へ名前を記入しています。でもそれを笑い事にはしないでください。お人よしの行動などと思ったりしないでください。他人に「T-君は優しいねぇ～」なんて絶対に言わせないでください。これからもT-君は残りのスケジュール枠を取るでしょう。何てったってキミには選ぶ権利が無いんだから（笑）だからこそこう考えてほしい。

お仕事で忙しい人は限られた曜日にしかスケジュールを取れません。体調を合わせることも出来ずモチベーションを保つこともままならないかもしれません。仮に…仮に自分勝手な我侭な都合でスケジュールを取っていたとしたらその人は音楽の神様を見方に付けることは出来ません。だって身内のメンバーにも見方に出来ないんだから…。

残ったスケジュール枠…。それすなわち選ばれた曜日なのです。T-君が取った曜日には立派な【理由】が付けられるのです。あの人の為にボクは今日レッスンするんだ。皆が幸せになる為にこの曜日にしたんだ。もしくは皆が今日のこの日を選んでくれたんだ。こんな風に考えてみてはどうでしょう。

そんな風に考えれるとその曜日にしたことに【理由】が付きます。その日になったことに【意味】も付け加えられるかもしれません。テストの結果が良ければ「皆が上手に導いてくれたんだ！」と考えられるしたとえ突飛なスケジューリングで体調や調子を合わせられなくて結果が悪くても「皆が上手く行ったのなら僕は幸せだ！」なんて思えたらいいですね！

たとえスケジュールごときで何を大それた事を言ってんだと思うかもしれませんが、これはとっても大切なことです。ミュージシャンは音楽をすることで人を幸せにする職業ですが音楽はコンサートやレコーディングばかりでなく【音楽をする】という根本的な行動すべてが人に幸せを与えれる必要があります。売れたりビッグになってから人を喜ばせるのではなく現在のような下積み時代から【自分が音楽行動する】という行為全てに他人を喜ばせる何かがあればいいですね！

練習するということでも人を喜ばせたり、勉強している姿で人を勇気付けれたり、自分が格好悪く努力している姿を見せて笑わせてみたり…。もしボクが音楽の神様ならそんな人をミュージシャンにしたいと思うでしょうね。

スケジューリングはとっても大切です。多くの人は自分の都合で決めたりしますがスケジューリングによってもクオリティーは大きく変わります。テストに自信があるならしょっぱなにくればいいし、不安なら後半がいいでしょう。アドリブレッスンなども必要なら９時からがいいですし、あまり声を出したくないのなら中盤の７時が合うでしょう。シャー先生も人間です。同じテーマを連日一週間続けるのですから前半と後半で内容は同じであっても中身は若干変わります。自分に合った曜日や、自分に合った時間帯ってのもあるんです。そしてそれ（都合）を最優先の条件にするならヤマハさんやローランドさんなどの大手がいいでしょうしね！（笑）

T-君は鈍感で無神経質な人間なので神様を見方に付けることは出来ません。でも！でも！キミはとっても優しい心の持ち主なので人間を見方にすることは出来ると思います。人に選ばれる人間になりましょう！人に好かれて人に愛されて人の為に音楽をしてみましょう。だから時間も人に選んでもらいましょう。そして折角選んでくれた時間なんだから全力で取り組みましょう。その時間には意味と理由と人の優しさが組み込まれているのですから…。

●ＰＳ：自分の時間ってあるんです。自分の場所や自分の道ってのもありますが自分の位置や自分の向きなんてのもあるんです。自分の色もありますし自分に合った形ってのもあるんです。普通の人はこういうものに気付かずに自分に合った服や自分に合う仕事なんてのを探してそれに合わして生きていやがるんです。だから自分を持っていないんです。

自分の音楽なんて探す前にまずは自分自身を見つけてあげるべきです。自分を探すのではなく見つけてあげるべきです。そして見つけたら大切に育てましょう。何なら他人にも優しくしてもらえたらラッキーですね！我武者羅（がむしゃら）に育てたら性格が曲がります。厳しく育てたら大きく羽ばたきません。逆に甘やかすと我侭になって無茶苦茶な人格になっちゃいます。上手に自分を育てるには愛情一杯に躾けることです。プラス…人に優しく人から優しくされることです。愛で命を育てるのです。あっ！お金もいるけどね（笑）

]]> 年間スケジュール 2009-09-26T04:12:31+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1525.html 試験的にﾊﾟｰﾄﾅｰﾚｯｽﾝをしてみたいと思います。　　　　　　　　　　　　　　　聞こえない音（ﾘｱﾙﾀｲﾑに確認出来ない自分の声）をｺﾝﾄﾛｰﾙしたりﾊﾟｰﾄﾅｰの声を視覚的に確認したりするのが目的です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　上手く行けば飛躍的に技術向上に繋がりますがお互いにｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝを取らないと足の引っ張り合いになります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まぁ…ﾚｯｽﾝに慣れた4人で実験してみます。 携帯ﾌﾞﾛｸﾞ 2009-09-25T05:15:22+09:00 新之助 FC2-BLOG http://dsp.blog42.fc2.com/blog-entry-1524.html 携帯ｱｯﾌﾟﾃｽﾄ 携帯ﾌﾞﾛｸﾞ 2009-09-24T23:55:50+09:00 新之助 FC2-BLOG