昨日はシャー先生が出張レッスンに来てくれました。前回から約1カ月、教えてもらった事を練習してその練習が今日まで足りているか不安でしたが今回も楽しくレッスンできました！
まずはジムまでのランです。ランに入る前にシャー先生からお話がありました。「今までカーフランをやっていたけど、走れなくなったのはカーフランではなく、前傾を使って走るシンランになってしまっていたからだよ」と言われました。最初は出来ていたカーフランに対してトゥーアップの意識をすることによってカーフでトゥーアップせずに前傾を使ってトゥーアップしていたから走れなくなっているとの事でした。そうか、気付かない間に頭ではカーフを使っていると思っていても実は前傾を使っていた・・・その場で足踏みしてみると先に前傾が縮んでいました・・・そして今回はカーフトゥランを教えてもらいました。
前傾を使ってトゥーアップするのではなく、カーフを伸ばすことによってトゥーアップさせて走る方法です。膝を曲げずに足を真っ直ぐにして足を前後に移動させます。かかとに体重を乗せるのは前回と同じでかかとで着地した衝撃を使って次の足を出します。2回位ですかね。足つりました（笑）多分、こんなにカーフを動かした事がなかったのか、カーフが驚いてました（笑）でも、カーフを上手く使って、足の動きにリズムが出来るとテンポ良く前に進めて走る事が出来ました。次回からはこれで走れるように張り切ります。
電柱ルールは同じなので次はウォーキング。ここで注意を受けたのはかかとが離れるのが早い。かかとを着けたままギリギリまで足を残すこと。頭ではギリギリまで残しているのに「まだ早い！まだ早い！」と言われてえ？え？となっている所に特別練習場を発見。
ここの前が大きな川なんですが、自転車でも向こう側へ渡れる様に長い長い、それは長い坂があります。まずは上りの坂でそのまま歩きました。その間もシャー先生に「あれ〜、体重後ろに乗ってないよ〜」と言われました。正直、自分でも乗って無いのが分かってましたけど、その時はどうやったらかかとに乗るか分からなかったです。そして川の向こう側の坂ではバックウォークで降りて行きました。そこでやっとかかとに体重が乗りました。かかとに体重が乗ると体のフワフワ感が無くなり、不安感も失せて足が地面に吸いつく感じがしました。印象に残った部分は腿裏に力が入った事です。力が入って初めて力が入ってなかったのが分かりました。でも、意識して力を入れると僕は「固める」という事になってしまうのでこれも練習あるのみです。もう1つ言われたのが足を真っ直ぐにする事。まだ足を後ろに送るときにつま先が外に開いてます。真っ直ぐに送れるように練習します。
オプション練習を終えた後にシャー先生と神社に行って神様に挨拶をしました。今回、挨拶のやり方を教えてもらいました。正面を向いて両手を合わせて肘を真横にします。そして顔と両手を動かさないように上体を前に倒します。これを2回やります。これから毎回この挨拶をさせていただきます。そじてジムに到着です！
今回は子供のジム生さんが3人いてました。こんばんわ！と挨拶をすると僕はすぐにダイナミックストレッチをやってバンテージを巻きました。シャー先生に「いつもの練習やっといて」と言われたので僕はシャドーを始めました。その間にシャー先生が子供さんのミットを受けてくれました。みなさん真剣にやっていたので嬉しかったです。その後に僕のシャドーを見てもらいました。内容はワンツー。僕はワンを打つ時に体を引いて打ってしまっていたのでちゃんと体を前に出してワンを打つように言われました。あとツーを打つ時に、パンチを出すのが早いと言われました。体も腰も捻りきってから打つようにする事。そして今回は左フックを新しく教えてもらいました。左に乗っている体重を右に移動させながら肘を真横にして打ち切ります。僕はパンチを打ち出すのが遅くてもっと手前から打つように言われました。もっと相手がいてるという想定をしながら練習したいと思います。次にワツースリーの連続。ツーの時に売った後に体が左に流れてしまっていてスリーを上手く打てませんでした。ツーを打つ時も真っ直ぐ、体が流れないように止めて打つ事、形をきっちり取る事を頭に練習します。
その後はミットを2Ｒシャー先生に受けてもらいました。いつもジム生さんにリングで練習してもらっていたので変に緊張せずに冷静にできました。シャー先生にミットを受けてもらってとても気持ち良かったです。
その次はサンドバッグを見てもらいました。シャー先生に「後何を教えてほしい？」と聞いてくれたのでサンドバッグでのワンツースリーも教えて欲しいですと言うと「やるね〜」といって教えてもらいました。僕は知らずに言ってしまったのですが、スリーが入ると動きが全然違いました。ワンツーの時はサンドバッグ正面で打つのですが、スリーが入るとワンツーを打ちながらサンドバッグの左に体を流して、左足に体重を乗せて体を捻ってスリーを打ちます。まだまだ体がぎこちなかったですが、たくさん練習します。
途中で少し疲れてきてシャー先生に「今、どこが１番疲れてる？」と聞かれたので「背中です」と答えると足のポイントレッスンをしてくれました。左を打ちこむ時につま先に体重が乗っていると太腿に力が入って腹筋が抜けて十分なパンチが打てなくなる。なので、気持ちトゥーアップさせて打つと腹筋も力が入ったままパンチが打てるよと教えてもらいました。実際やってみると体に芯が入ったパンチが打てました。まだまだ知らない所があるんだな〜と本当にしみじみ思いました（当たり前）
そして最後にマスボクシングをしていただきました。その時に、今回はヘッドギアをいただきました。前回に続いて今回も・・・シャー先生ありがとうございます。グローブ同様、大事に使わせていただきます。そしてヘッドギアをつけてマス開始。僕はシャー先生のおでこにパンチを打ちます。すきあらばシャー先生のパンチが飛んできます。たくさんパンチ飛んできました（笑）このマスではパンチは真っ直ぐに打たないと全てはじかれてしまうという事です。真っ直ぐに打つから距離感などが分かりにくくなって当たりやすくなりますが、少しでも肘が開いて打つとパンチが見えてしまうのですぐにはじかれて、逆に隙を作ってパンチを打たれてしまいます。シャドーでも、サンドバッグでも、真っ直ぐにパンチを打てるように練習します。
これで今日の練習は終わりました。途中、いつもお世話になっているジム生さんもきて、そのジム生さんにもシャー先生はミットを受けてくれました。ありがとうございました。
帰りにも神社で神様に挨拶をしました。そして歩いて帰りながら話をしていましたが、そこで思った事は、今の練習はどちらかと言うとストレッチ寄りの練習になっている事。背中が動くようになってきたから筋肉を差し込む練習もしないと、柔らかくなり過ぎたら危険になってくるので硬化させる様に言わざるをえなくなってしまうと言う事だったのでもっと細かく練習を見直そうかなと思いました。今までは、テーマが大きすぎて「練習をする！」みたいな感じだったのですが、もっと考えて練習したいなと思います。まだどうしようか考え中ですが、またシャー先生に相談させていただきたいです。今回もとても楽しくレッスン出来ました。次回もレッスンして貰えるように張り切って練習します！
つい最近、「可愛い人」になりたい、と思いました。
今まで一度もちゃんと、可愛い人になりたい、と自覚して感じたことがなかったので、そう感じたことに自分でもびっくりしました。
もともと可愛い（性格）タイプではないのに、今まで一度も可愛くなりたい、や、可愛くなろう、と意識や努力をしてこなかったので、そりゃぁ、可愛くないよね・・・と思いました。
可愛くなりたい、と生まれて初めて思った日は、なんだか穏やかな心持ちの日でした。
それから数日が経ち、少々悩み事が出てきたりしてあまり穏やかでは内皮に突入すると、その可愛くなりたい、という気持ちは隅っこの方に追いやられていました。
これからも持ち続け、今からでも努力していきたいので、その持ちを、隅っこではなく、もう少し真ん中の方に引っ張って来たいと思いました。
●ストレッチをする時に聴く音楽を創ってもらいました。超宇宙的で神掛かっています。メジャー＆マイナー、リズミック＆ノンビート、Fuzy-more＆Sharlesで全10trの音源に仕上げるつもりです。
●来週火曜日にメインボイスのマスタリングをして各トラックへの差し込み。木曜日にSongのバウンス。
●来月中旬にFuzy-monは世界に旅立ちます。大変宜しい事だと思いますし、嬉しいし、喜んでいます。
今晩は、最近のんびりと過ごす幸せに目覚める風雨美ingです〜
さて、前回は宝塚歌劇団の「ブスの２５ケ条」を掲載しましたが、今日はそれらを反対の表現にしてみました。
これこそ、「美しい人間25箇条」でしょうか_(^^)
1. いつも笑顔である
2. 必ずお礼をいう
3. 「おいしい」といえる
4. 精気がある
5. 自信ががる
6. 前向きにとらえる
7. 希望や信念にあふれている
8. いつも周囲のおかげ、と思っている
9. 自分を知っている
10. 声が大きく明朗快活
11. タフである
12. 他人の幸せを喜べる
13. 目がキラキラしている
14. いつも口がニコちゃんマークである
15. 責任感が強い
16. 人は人、自分は自分と考える
17. 楽観的・建設的に物事を考える
18. 問題意識を持っている
19. 他人に尽くす
20. 他人を信じる
21. 人生においても仕事においても意欲満々
22. 謙虚である
23. 人のアドバイスや忠告を受け入れる柔軟さがある
24. 自分が完璧ではないことを知っている
25. 存在自体が周囲を明るくする
シャー先生にアドバイスをもらってかえようとしている自分だからこそ、聞き流せないことばの数々。
うけとめ、気づきいっぱいの幸せを感じとって、今日もおやすみなさい(-.-)Zzz
(+｡+)(+｡+)(+｡+)(+｡+)(+｡+)(+｡+)(+｡+)(+｡+)
日記コーナ
●セレブ一般の部が始まって三年が過ぎました。チューニング（改造成功率0％）どころか、トレーニング（改造着手不可能）さえままならない一般社会人から、成功率５割を超える人間が現れました。本来は成功率80％以上を確保してからのBodyTuningですが、このまま放置するのも惜しく、かといって現5割を8割に持ち上げるのに何年も掛けてられないので、少々強引ではありますが、初の一般部BodyTuningをする事にしました。モニター参加者はPINK君です。
（01） BodyTuningをスタートさせるのに必要なものは【知力】【能力】【聴力】【脳力】です。その他【理解力】【決断力】【遂行力】【精神力】もあれば良いですね。『知識』や『実力』、『思考力』や『想像力』は必要ありません。
（02） BodyTuningは美容や健康の為にあるのではありません。改善や向上という言葉のキーワードでも違和感を感じる事があります。身体構造学のBodyTuningとは、大袈裟に言うと持って生まれた身体から、持てなかった別の身体に生まれ変わる為のモノなのでしょうか…。そう考えると、未来ではなく、別世界への関心が必要になるでしょうし、生まれ変わる必要が無いのなら、必要には迫られないだろうし、現在の自分に付け足す位の気持ちであれば事故や故障の原因になるので、なかなか一般の方にお勧め出来ない事も事実として扱えるのかもしれませんね。
（03） 今回のPINK-MANへのBodyTuningは【呼吸器官〜心肺機能の改善（呼吸〜発声全般）】【皮膚疾患の完治（医療と医学を超えるつもりです）】【部位の黒ずみの改善（血流通し）】を大きなテーマに掲げて、背骨のアーチを整えて筋肉補強形整。その他モロモロ出来る範囲を超えた身体改造に着手します。
（04） 今回PINK-MANは、単独進行となり、Bodyonトレーニングではなく、BodyTuningという事もあって、守秘義務が掛かってしまいますが、事実の中の何％かの公開をお願いしました。真実では無くなりますが、嘘や偽りのない事実の掲載記録になると思います。
（05） 取り急ぎ、300年掛かると言われているコンプリート年数を、夏までに1/10の30年に引き下げて、年内には1/100の3年計画成功率8割キープにするのが目標です。
●指先の肌荒れやカサつき、湿疹、皸（あかぎれ）などは、アトピー性何とかというジャンルに振り分けられて、医学療法〜投薬〜食事療法を使われます。それをどうこう言うつもりはありません。身体構造学からのアプローチもあるという事だけ書き記しておきます。
●皮膚病という結果からの治療ではなく、結果として現れた皮膚病の原因の取り除きとして、背中の硬化筋を外して、血の巡りを改善して神経群や筋肉群を動かす身体構造学もあるという記録が出来れば本望です。
●身体全体〜部位が黒ずんで行く原因に背中の硬化と無起動などがあるという事実が小さな真実としてこの世に残れば楽しいなと思います。（身体全体の黒ずみをお酒の飲み過ぎだと笑えるネタには出来ますが、ヒザやヒジの黒ずみはあきらかに血の巡り（ダム締め）が関係するのだと思うのですが医学では興味も持ってくれません）
●身体のむくみは血の巡りでしょう…。冷え症なんて筋肉の他に何があるのでしょうか…と思うのに、世の中には筋肉以外の原因が100個以上あるのが不思議でなりません。腰痛を治すのに腰を施術するのが専門医。肩凝りは治すものではなく緩和するものだなんて…。
●『一生付き合っていく病気です』と言われて『ハイ』と言える素直な性格を持っている人は素晴らしいと思います。病名を自分の代名詞の様に扱う人…。自分の持病を伝えて、自分の扱いを緩和してもらおうとする人。色んな人が居るので結局、何にも言えなくなってしまうのですね…。
●さてそれではPINK-MAN張り切って下さい。キツイトレーニングだからといって、お仕事を休んだり、疲れた表情を見せてはなりません。このブログは貴方の会社の誰かれさんも見ているのですから（笑）なので報告書も全てを書くワケには行きません…が…でもしかし…。何にも無いと事実も事実ではなくなってしまうので、出来る範囲で公開して記録して下さい。（私の人生の記録となり、身体構造学の歴史にもなりうるものでもありますから）今日から貴方は、【身体改造PINK-MAN】です（笑）
●身体構造学実験研究者White dragon Feature Sharles Shamanが記載しました。
今日も残業、今月は残業が多くレッスンも、コナミも行けてません。
ろくなものも食べていません。
生活の乱れは、食事の乱れに＊＊＊
会社で配ってもらったチョコ、お菓子ついつい食べてしまいます。
でもちょっと幸せ…いいか幸せならとついつい手が出てしまいます。
「お世話になりました」と、焼き菓子頂きました。
お兄さんが焼いたお菓子だそうです。
会社で一緒に働いている、彼からは甘い雰囲気はありません。
無口であまり表情豊ではないので。兄弟でも随分違っているのかな？
でも心をこめて焼いてくれたのかな…と思って食べた焼き菓子は、
食べ過ぎてちょっと胃の調子がおかしいかな：：：：：：：と
思っていたのですが、それが不思議なことに調子がよくなりました。
甘い物は本当は悪い：：：：：＞*＜
食べる思いで食べ物もかわるのかな＠*＠*＠*
今日は帰りにインド料理を食べました。
美味しかった、ありがとう☆
仕事の疲れもとれました。
昨日はお昼に今年初の雪を見ました。積もったり、断続的に降ったりすることなく、一瞬で止みましたが、雪を見て少しテンション上がりました（笑）大阪ではあまり見る事は無いので・・・
昨日にジム行きました。この日から細かく自分の基準を決めて、そこから感想や状態を書いて行きたいと思います。まずはジムまでカーフラン。電柱〜電柱の1スパン走りました。スタートして5歩目位から大腿が痛くなりました。10歩は無理でした。ジムまで7スパン位（数は曖昧）走りましたが全て5歩目から同じ症状が出たので、今は5歩しか走れないです。それに比べてウォーキングはやりやすかったです。いつもグラグラ動いていた自分の影が前と比べてブレなくなりました。スッと動く影をみているととても気持ち良かったです。
この日も神様に練習させていただきますと挨拶をしてジムに行きました。ジムにはジム生さんが一人いました。いつも練習を一緒にしてくださっているジム生さんです。まずはダイナミックストレッチをやりました。上半身も下半身もスムーズに動いたので、この日はフォームより、体たくさん動かす練習に決めました。
いつもは書いていませんが、バンテージを毎回巻いています。左は締め付け具合、見た目を綺麗に巻けるようになりましたが、右がなかなか上手くいきません。締め付けすぎてしまったり。ゆる過ぎてほどけそうになったりします。もっとビシッと巻ける様になりたいです（笑）
巻き終わった後はシャドーをやりました。ワン1Ｒ、ツー1Ｒ、ワンツー1Ｒやりました。やりながら足の歩幅や胸の回した感じや下半身のひねりを見ながらやりました。速くやったり連続してやると粗もたくさん見えましたが、今回は一旦置いておいて体を動かす、回すに徹しました。
シャドーが終わった所でジム生さんが練習を見てくれました。今回もディフェンスメインでリングでやりました。左2Ｒ、右2Ｒ、両方2Ｒの合計6Ｒでした。自分の目的である体を動かすにはうってつけの練習でした。今回も1Ｒの果てしない長さを感じながらの練習しました。
時間が遅かったので、今回は帰ろうとしたらちょうど会長さんが帰ってこられたので「今週の土曜は先生が来てくれるのでまた場所をお借りします」と言ったら快くＯＫをいただきました。練習相手をしてくれているジム生さんも「土曜日どうですか？」とお誘いしたら「是非お願いします！」といってくれました。とても嬉しかったです。
そして帰りに神様に今回も怪我無く、たくさん練習と勉強が出来ましたと報告と挨拶を済ませて帰りました。帰りはウォーキングで帰りました。
シャー先生、明日は宜しくお願いします。楽しみにしています！
一昨日の食堂のカウンターで・・う〜困った・・食べるたいものが無い・・いやいやこれはトレーニング・・単品の「酢鶏」再びトライ。だって人参入ってるし。鶏肉は筋肉になりそうだし。同僚は前でラーメンと餃子食べてる(笑)昨日も納豆食べました。もう納豆好きになります。そして、昨日もやっぱり単品で「海老と卵の炒めもの」ですが、実は中に入っているキノコ狙いです。シーチキンサラダも選んでみました。実は写真を撮るようになって普段食べない様なものばかり食べています。みなさんに見てもらおうと、頑張ってる感じです。おかげ様での食トレです。あれっ！写真が無い〜保存されていない〜！ショック・・
気を取り直して今日の昼食は・・「揚げ出し豆腐、豆入りヒジキ」茸狙いの豆狙い。写真撮らなければ絶対選ばないと思われる、豆入りヒジキ・・でした。ごちそうさまでした。
あっ・・これは3日前の報告しにくい昼食です・・不良飯です〜
コナミ行ってきました。日曜日に習ったワンツーをやる〜と気合い充分に行きましたが・・撃沈気味で・・でも捻りをたくさん出来たので背中の疲労感がやった感をくれました。うれしいです。昨日のレッスンは宿題が出ませんでした。でも、いつものペースで生活したいと思います。
色々な事に感謝です。ありがとうございました。
セレブ、集まります。
いつものガスト19：00〜。
よろしくお願いします。
2012/01/23(月) 18:28:16| マネージャーの吐息（日）
ただ、呆然としていました。レッスンが無くなる…、セレブの問題…、セレブで何とかしなければいけない問題…。この起こってしまった事は、何とかできることなんだろうか…なにをどうすれば…どうしよう…ただ何時間も呆然としていました。
午前3時、一通のメールが…。私と同じような夜を過ごしている人がいた…。心配をしてくれたメールでした。何度かメールをやり取りしているうちに、空が明るくなってきました。そして、私は動くことを決心できました。動かなければ、終わる…。動いても終わるかもしれないけれど、動かないよりはいい…。
午前3時のメール…。このメールがなければ、私は動けずにいたと思います。
出勤しても、なんとなく頭が呆然としている感じは続いていました。最悪なことにインフルエンザが流行している部屋があり、バタバタしていました。動きだしていてもまだ私は、どうしたらいいのか分からない、どうしよう…と思い続けていました。相談を持ちかけて、その人は自分の意見をしっかり持って、メールで言葉をくれているのに、私は、うじうじしていました。皆に集まりたいと連絡を取って、皆が参加に向けて調整してくれようとしていたのに、私は、うじうじしていました。
腹が決まったのは夕方5時の少し前。どうしようと相談するのはいいけれど、その意見を聞いて最後に決めるのは私なんだ…。この決断力の全くない私が、決めなければいけないんだ…。そんな当たり前のことに気が付くのに、何時間もかかってしまいました。でも、今度は本当に腹が決まりました。そして、少しすっきりしました。そして、sha-先生に今日セレブで集まること、何をしたらいいのか、集まることがいいのかも分からないけれど、皆で集まります…と伝えました。
19：00以降、来こられる時間に集合…セレブで集まるのはいつものガスト。みんなで何度か集まったことがあったので、集合場所は迷わず決めることが出来ました。
18：20ガストに到着。チーフが早く来てくれることになっていたので、安心でした。次にastさんが来てくれたので、３人で話しをはじめました。
19：30頃、fuminｇさんとsskさんが来てくれました。もう3人で話が始まっていたので、はじめはよく分からなかったと思いますが、自然に話しに参加してくれたり、じっと耳を傾けてくれたりしていました。しばらくして、Eさんから連絡があり、来てくれることが分かりました。心配してくれていることに心が温かくなりました。到着して、私たちとは違う視点を持って話をしてくれました。
sha-先生がメールをくれました。私がいつものような平和な受身では良いことをしているようで実はひどいことをしている…ということになりかねないこと、持っている怒りや苦しみを出せないのなら、ダラダラ飛んでいても仕方がないので、全員1月で辞めなさい…と言葉をくれました。気持ちが引き締まると共に、見守ってくれていると言う安心感がありました。
21：00頃miyさんが来てくれました。黙って話を聞いて、状況をつかもうとしてくれていました。最後に笑顔で温かい言葉を言ってくれました。
参加したかっただろうけれど、感染症で参加できなかったミュウちゃんは、ブログアップの手助けをしてくれて、連絡を待ってくれていました。連絡が遅くなってごめんなさい…。
7人の話し合いが終わりました。明日、各自の想いをshaー先生に伝えます。
セレブレッスンよろしくお願いします。
3人残ったので、もう少し話をします。
2012/01/23(月) 23:11:17| マネージャーの吐息（日）
今から考えると、みんなが集まってから一旦話を切ってまた始めればよかったのだけれど、それもできないまま、あちらこちらに話は飛びながら続きました。皆が、いろいろ話してくれる中で私は、「自分の身近な人も幸せに出来るような自分になりたい」「コナミで本当に1番にならなければ」と言う考えが頭に浮かびました。
そんなまとまらない話し合いが続く中でも、最後には全員がレッスンを続けたいという思いを持っていることを確認することはできました。そのために、各自の思いを火曜日のレッスンで先生に伝えようということも皆で納得し、話し合いを終えました。
皆、なんとかしなければと思っていたけれど、私が前に出て言うことではないし…と思っていたという意見もありました。私もマネージャーだけど、同じことを思っていました。メールがなければ、動けませんでした。セレブは今まで、皆に頼ってここまできました。でも、これからは一人一人が自分のこととして考え、待つのではなく、動かないとすぐにレッスンは無くなってしまうということを感じました。はじめの1本のメールが、セレブから届くようになればいいなと思いました。もちろんその前に、私がしっかりしなくては…ですが…。
最後に残ったのは、二人…。
2012/01/24(火) 03:11:54| マネージャーの吐息（日）
残った3人で、少し話を続けましたが、1人が眠くなったようだったので（翌日のレッスンでこの眠くなることにも理由があることを先生に聞きました…）、2人で残って、レッスンをしてもらいたいこと、その理由、レッスンを受けることが出来る価値について話をしていましたが、答えが出るはずもなく、話し合いを終えることになりました。まだ不安は残っていて、帰ることができなかったのかもしれません…。帰ってからも、ブログの追記をしなければ…と考えましたが、何をどう書けばいいのかまとまらず、今までかかってしまって、セレブの皆にも心配をかけてしまったかもしれません。申し訳ありませんでした。
火曜日、ブログを見て冷や汗が出ました。心配して見守ってくれていたsha-先生に連絡することができていなかった！！ブログの追記のことは気が付いたのだけれど、（出来なかったけれど…）肝心なsha-先生への連絡を飛ばしていた！！すぐにメールをしようと携帯を持ちましたが、なんて報告したらいいのか、まとまりませんでした。皆で話をしたときにはとっても納得したのに、報告すること…と考えると、ブログに書いた「明日のレッスンで各自の思いを先生に伝える」ということしかなかったからです…。
今まで、全部リーダーがしてくれていたことでした…。ブログ、終わってからの追記、sha-先生に連絡…。私は抜け抜けで、全く出来ませんでした。これを全て１人でこなしていたリーダー…改めて心から尊敬し、感謝しました。
ドキドキしながらレッスンに参加すると、sha-先生は至らないことだらけだった私に『マネージャーお疲れさま』と言ってくれました。sha-先生と話をしていると、自分の中でふらふらしていたものがまとまっていくような感覚がありました。
私は、レッスンを受けたい！！様々なことがあるけれど、これからはレッスンを気持ちよく受けることが出来るように動いていかなければならない。レッスンに気持ちよく送り出してもらうために、周りの人を大切にし、仕事もきちんとしなければいけない。いろいろな立場があって仕事でもすぐにいろんな役を押し付けられる…と思っていたけれど、自分にまわってきた出来事には全て意味がある。逃げないで受け入れることで開けること、変わっていくことがきっとある。逃げないで受け入れられる自分になろう…。そのためにしっかりsha-先生のレッスンを受けよう！受けたい！！…気持ちがスッキリしました。
すべての出来事が、私に「しっかりしろ！！」と伝えるためのものだったのではないかと思えるほどです。これからレッスンがどんな形になっていくのかはまだ分かりませんが、1つでも多くのことをsha-先生から受け取れるようにがんばります。
今、この記事を書くために皆さんがくれたメールを読み返しましたが、今読み返したから分かること、感じることがたくさんありました。本当にありがとうございました。メールのやり取りをしていた時には、やはり、かなり動揺していて冷静になれない状態だったんなだと思いました。いつでも落ち着いて考えられるようにもなりたいです…。
心配してくれていた皆様、報告が遅くなり申し訳ありませんでした。
sha-先生、皆さんありがとうございました。そして、また懲りずによろしくお願いします。
今週のレッスンはパウパウをやっての報告でした。先週パウパウ第2弾をやった後の自分の変化・気付いた事を報告しました。内容は2点で1つはカーフの上下の動きの幅が少しだけだけど大きくなった事と、足の裏を平行にする感覚をつかめて来たという事です。シャー先生に「うん、正解やね」と言われました。
一通りの報告が終わってシャー先生に「カブトムは最近カーフランできてるの？」と聞かれました。で、僕は最近前より走れなくなっていましたが、原因は僕自身何かが出来ていないとか、何かを忘れているんじゃないかと思っていました。でも、シャー先生は次々に「太腿に負担きてない？」「でも、上半身は姿勢良くなってきてない？」「ランは出来てないけど、ウォーキングは綺麗になってない？」と僕の今の現状を次々に当てられました。言い訳かもしれないですけど、ブログに報告して無いのでは無くて、カーフランをざっくり総称して「調子が悪い」としてかたずけていました。
僕が、何でこんなに分かるのかと不思議に思っていたらシャー先生が「カーフランをやって、走れるようになってパウパウをやったら走れなくなるよ」と教えてもらいました。え〜！と思っていたら、シャー先生に決定的な１言「前例があるからね。100人やったら100人同じ事になったからね」と言われました。
そうなんだと思った。頭の中にそういう事が全く無くて走れていたのに走れなくなるのは自分が原因で、どこかしら何か出来ていないんだと思っていました。そしてシャー先生に「俺、走られへんようになったら先生にきくけどなぁ（笑）」と言われました。ここは反省しました。そうやな、走られへんようになったら聞くよな・・・無意識に自分でなんとかしないとと思っていました。あぁ、まだ頑張ってるんだなと思いました。でも、何が怖いってこうやってシャー先生に話をまとめてもらわないと僕自身が【走れなくなった】という事実を作る事が出来ない事。話を聞くまで原因が自分にあると思っていたのに、カーフランをやった後にパウパウをやれば走れなくなるという前例に自分ではめる事が出来なかった事が１番マズイと思いました。もしこのまま知らずに行くと「調子が悪い」という事が事実になってしまうから・・・
どうしたらいいんだろう・・・と思っているとシャー先生がアドバイスをくれました。
自分の基準を決める事。カーフランも電柱〜電柱の間を切り取って今まで走れていたのに走れなくなったら疑問に思える。僕はその基準というものが大きすぎて（例えばカーフランだと家〜ジム間で気になった所をかいつまむからボヤけてしまう）見えなくなっていたんだと思いました。基準をもっと細かくする事によって気付く事ができるという事を教えてもらいました。最後にシャー先生に「こうやって事実を見つけないといい事も悪いことも無かった事になってしまう。無きものにしてはいけない」と言ってました。まさにその通りだと僕も思いました。
1つ1つ自分の基準を作ります。気付ける事がたくさん見つけれるように。いい事も悪いことも事実として上げれるように。張り切ります。
風邪をひいてしまいました。
月曜少しその症状がありましたが軽かったので大丈夫にしてしまいました。
ｋｏｎａｍｉレッスンの最初をとばしたくありませんでした。
結果、よけい迷惑をかけました。
いままでとおんなじことしてました。
熱はありません。
逆に体温が低くて寒くて 湯たんぽをして 指を少しやけどしました。
あったかいうちに寝ます。
昨日、今日と寒いですね〜 こたつを愛する風雨美ingです。
さて、今日はかの宝塚歌劇団の壁に貼ってあるという「ブスの２５ケ条」の言葉を入手しました。それがこれです。
1. 笑顔がない
2. お礼を言わない
3. おいしいと言わない
4. 精気がない
5. 自信がない
6. グチをこぼす
7. 希望や信念がない
8. いつも周囲が悪いと思っている
9. 自分がブスであることを知らない
10. 声が小さくイジケている
11. なんでもないことに傷つく
12. 他人に嫉妬する
13. 目が輝いていない
14. いつも口がへの字の形をしている
15. 責任転嫁がうまい
16. 他人をうらやむ
17. 悲観的に物事を考える
18. 問題意識を持っていない
19. 他人につくさない
20. 他人を信じない
21. 人生においても仕事においても意欲がない
22. 謙虚さがなく傲慢である
23. 人のアドバイスや忠告を受け入れない
24. 自分が正しいと信じ込んでいる
25. 存在自体が周囲を暗くする
いや〜すごいです。これらを一つ一つ読んでいると、耳痛いこともありませんか〜
９．も苦笑ですが、ブスのことについて書いているのに容姿に関する事が一つもないのもイケてますよね〜
自分を磨く必要性を再認識した今日でした。
ってことで、この２５ケ条について元タカラジェンヌが出した本を見つけて、ネット注文した風雨美ingです。
みなさん、今日美しかったですか？
今日も明日も 美しく生きていきたい風雨美ingでした〜
ではおやすみなさい(-_-)zzz
今シーズンは、風邪をひいてしまいました(*o*)
昨シーズンは、確か・・・風邪をひかずに元気に冬を越せた気がします。
成人してから、風邪をひいても、熱はほぼ出ません。出ていたとしても、生活に支障ない程度なんだと思います。
ただ、ここ数年は、喉にきて、それがず〜と居座るという感じがします。１ヶ月近く、話そうとすると咳がこみ上げてくる、というシーズンもありました。
来シーズンからは、風邪をひかないように、もっと細心の注意を払わないと！と思います。
−＠−＠−＠−
以前からはいているぴったり目のジーンズをはいて、後ろ姿を鏡で見て・・・ヒップを見て、ショックでした！
形が、変わっていました。
ここ半年くらいの自分の身体の使い方のことを考えると、とても自業自得だと思いました。
身体は正直だ！と思いました。
人生の途中からずっと歌の練習をしてきています。
何度も教わった日常する事全てを歌をうまくなる為の動きにする。
そういえばいつからか無意識にも歌に良い動きを…
と考えて動いてる気もしますがもっともっとしなあきません。
そして練習、そして練習の練習法(？)
例えば足首をパタパタ、パウパウさせるにあたって、僕ならまっすぐストロークとゆうか左右に波うって上下します。
最上点、最下点あたりでつま先が内側にクイッと動きます。
自分の足なんですが勝手に内側にクイッと動きます…
…
今までの僕の練習法では分析はしましたがあとはうまく行かないまま練習し、そしてうまく行ってるかよく分からないようになり効果もなかなか体感できず…
…
今回のパターンでは「最上点、最下点あたりで…」
と分かっているならその最上点、最下点あたりを部分的に練習しそこの部分と部分をできたなら部分と部分を合わせ、意識し、注意し、それで全体への練習へと身体の部分の足首のさらに最上点、最下点とゆう部分に分けた繊細な練習…
全ての事においてザックリやり過ぎてたのかもです…
かなり繊細にやっているつもりでしたがうまく行かん時はけっこうこのパターンに陥ってる事が多かったような…
ザックリでも天才肌の人は繊細な部分も完璧に調整できるのかもですが僕はそうでないので繊細にやっていきたいです。
天才肌じゃないと気付くまでは誰もがザックリで行くような気がしますのでそれに気付いたのも練習の練習法を練習したからでしょうか…
何度も教わった日常する事全てを歌をうまくなる為の動きにする。
そういえばいつからか無意識にも歌に良い動きを…
と考えて動いてる気もしますがもっともっとしなあきません。
そして練習、そして練習の練習法(？)
例えば足首をパタパタ、パウパウさせるにあたって、僕ならまっすぐストロークとゆうか左右に波うって上下します。
最上点、最下点あたりでつま先が内側にクイッと動きます。
自分の足なんですが勝手に内側にクイッと動きます…
…
今までの僕の練習法では分析はしましたがあとはうまく行かないまま練習し、そしてうまく行ってるかよく分からないようになり効果もなかなか体感できず…
…
今回のパターンでは「最上点、最下点あたりで…」
と分かっているならその最上点、最下点あたりを部分的に練習しそこの部分と部分をできたなら部分と部分を合わせ、意識し、注意し、それで全体への練習へと身体の部分の足首のさらに最上点、最下点とゆう部分に分けた繊細な練習…
全ての事においてザックリやり過ぎてたのかもです…
かなり繊細にやっているつもりでしたがうまく行かん時はけっこうこのパターンに陥ってる事が多かったような…
ザックリでも天才肌の人は繊細な部分も完璧に調整できるのかもですが僕はそうでないので繊細にやっていきたいです。
天才肌じゃないと気付くまでは誰もがザックリで行くような気がしますのでそれに気付いたのも練習の練習法を練習したからでしょうか…
●『シャー先生
大変な事が巻き起こっているんです
』『何だ
Hk-kunどうしたんだ
』『一回目は何とか凌げるんですけど、二回目のタックルで倒されてしまうんです
』『そりゃ大変だ
って何でやねん
』『…』
『タックル教えたら、レッスンさしてくれるのか』
『はい
』『タックル凌ぐ方法教えたら一週間真面目に練習するのか』
『します
、』『ぢゃあ教える
』『(--;)お願いします…』
●おはようございます。（誰にやねん）引退から何週間も過ぎて、優雅な隠居生活を満喫しています。もっぱらのお楽しみはロードワークに見立てた散歩です。マイブームは三国という町で、地元の人でも入り込まないような細道やビルと民家の隙間を掻い潜って土地勘を養っています。ライフやミドリ電化、東三国〜西三国と4〜8時間程ウロウロして遊んでいます。
●さて…昨夜セレブさん達の学級会が開かれたようです。誰も何にも教えてくれないので、ただただ待つ事しか出来ませんでしたが、最後まで連絡が無かったという事は、死人は出さずに生かせた結末を迎えたのであろうと判断しました。
怒った人、怒らなかった人、黙っていた人、最後まで何の事だか分からなかった人…。面倒臭いなという感じ、じれったいなという想い、どうして分からないんだろう…どうしたらイイんですか？（コレが一番アホ（笑））。一生懸命？必至？行先を決めていないのにどうにかしてあげよう（？）落としどころを確認せずに落ち着かせようなんてとても危ないですね。それならいっそ感情的にさせて上に（感情的に）飛ばして（訳分からなくして）あげるのが優しさってものではないでしょうか。
（〜中略〜）
●自分の家族が殺されそうになった場面で、人殺しが出来るか出来ないか…。自分の愛する息子、娘に刃が突き付けられた時に、【黙って見ている人】はいないと思いますが、『キャー！助けて〜！』と他人にすがる人。黙って敵に刃向って行ける人…。声を荒げて事態をひっくり返そうと動く人、一歩も動けず事態を理解しようと頭だけを回す人。
（〜中略〜）
●空を飛ぶ飛行機から爆弾が落ちて来ます。自分の子供を守らなければなりません。防空頭巾をかぶり、リュックサックを背負い、靴を履いて、子供を抱きしめたその瞬間『ゴォー』という飛行機の音が近づいてきました。子供に向かって何て言いましょうか。『大丈夫だからね！心配ないからね！』大丈夫なんでしょうか…。何を根拠にそんな事を子供に伝えるのでしょうか。的確な指示が出来れば…。やる事を言えば…しなければならない事を…ひっぱたいてでも…泣き喚いていても…。
（〜中略〜）
●自分が大切にしているものが何らかの手によって壊されそうになった時、それを守ろうとして何かを壊さなければならなくなって、それを壊した事で、また何かが無くなって、無くされた事で、何かが生まれたりして…。
（〜中略〜）
●私は愛犬家です。愛犬家として自分が決めた一番のルールは、【人的な事故で自分の犬を死なせない事】です。もし自分の犬が轢き殺されたなら、ボクはその運転手を殺します。スグに殺しはしません。家を突き止めて、子供の学校を調べあげ、尾行してデータを集めます。何年も掛けてじっくりと計画を練ります。そして何年後かにボクの犬を轢き殺した運転手の目の前で、その人の家族を殺していきます。ぐらいの事はしかねないほど愛情深く、屈折した【族愛】を持っているので、交通事故にだけは気を付けました。
ボクにとって、犬のお手やオカワリなんて必要ありません。躾の基本は【待て（お座り）】【伏せ（アゴを地面に付ける）】【止まれ（端っこに寄り掛かる）】です。オプションで【黙れ（吠えるな）】【静かに（口を閉じて鼻呼吸）】【動くな（目線を逸らして脱力しろ）】を徹底しました。あと、決められた場所と決めた場所以外でのオシッコ＆ウンコは禁止です。漏らした場合は一日掛けてボッコボコにシバかれます。殴り過ぎて何回か骨折したりしていました。
（〜中略〜）
この７つの躾を守ったお蔭でボクの犬は愛されています。生前も毎日、毎分、毎秒愛されていました。そして何より、死んでからも毎日愛されています。（一日たりとも愛されない日はありません）街の人達からも愛されていました。毎週お風呂に入ってキレイにしている事を皆に伝えていたので、お子さんを持つお母様やお父さん達にも愛されていました。小さなお子さんを持つ母上も安心して自分の子供をボクの犬に近付かせて、頭を撫でさせてくれました。そして可愛い可愛いしてくれた後に、ボクはそのお子さんの手に消毒シュッシュをかけてあげて、『ハイ！ぐるっと一周回って！』と言って洋服にファブリーズをしていました。愛に興味や興奮も必要ですが、安心感や後心術も与えなければという想いから、ボクの散歩バックは40リットルの容量を超える職人用ウェストバックでした（笑）
このルールを守ったお蔭で死後何年も経つのに、商店街のおじさんは『犬元気か！』と声を掛けてくれます。（？）自分の気に入った犬があるらしく、『アイツは優しかった』『あの犬は大人しかった』と人それぞれ違う想いを持っていたんだな〜と感心するばかりです。ただひとつ言えることは、死んでからも愛されているという事実が現実です。今だにしょっちゅう言われるのですから…。
（〜中略〜）
優雅な隠居生活は続きます。働き盛りの【ヨンヂュウダイ】が何を言うとんねん！と思われますが、着易くそんな事を言わさない程やってきたので、穏やかな隠居生活は続きます。ありがとうございました。申し訳ありませんでした…ありがとうございました。行ってきます。
テーマ:お肌のためのスキンケア - ジャンル:ヘルス・ダイエット
今日からとても寒く、暫く続くそうです。体を冷やして体調を崩したり風邪をひかないように気をつけたいと思います。
遅ればせながら昨日は２カ月ぶりにボディオンに参加させていただきました。右ストレートを上半身、下半身、腕と分解してレクチャーしていただきました。下半身は少し前から自分でとる足幅が広いと思っていて「右に体重が乗ってもすぐに左に全て体重を乗せる事が出来る所がいい」というのを教えてもらって自分のベストの位置を見つける事が出来ました。上半身は背骨を駒の芯に例えて回し方を教えてもらいました。とても回しやすく、意識もしやすくて前よりしなやかに回す事が出来ました。腕は、前に出して手首、前腕でなく、背中で腕をまわして「なんかちょーだい」のポーズをとって、そこから前腕を半回転させて形を作りました。これをすると背中にしっかり力が入り、前腕も脱力し、Ｖ筋にもしっかりと力が入っていたので良かったです。最後に全てを合わせた右ストレートをシャー先生がみせてくれて、とてもしなやかなパンチを打ってくれました。上半身はとても柔らかいのに下半身は押しても動かないような力強さを感じました。僕もあんなパンチが打てるように頑張ります。
そんな思いをもって今日もジムに行きました。行きは今日もカーフラン。今日は仕事が少し遅かったので、早くジムに行きたいという気持ちが出たのか少しピョンピョン跳ねてしまってました。押さえないと押さえないとと思ってましたが、ちょっと気を抜けば跳ねてました。それにつられてウォークもすこし前のめりになってました・・・だめだめでした。気持ちに揺さぶられないように練習できるようにします。
神様に挨拶をしてジムに着くと今日は誰もいませんでした。なのでダイナミックストレッチをして、今日は汚れている鏡があったのでそれを掃除したあとバンテージを巻いてシャドーからやりました。今日１番気にしたのは昨日のボディオンでベストな位置を見つけた足幅をポイントにやりました。ベストなポジションは少し窮屈です。もう少し開いていた方が楽です。だから無意識に避けていたんでしょうね（笑）その窮屈なポジションでパンチを打つといつもより打ちやすかったです。上半身が回しやすくなりました。少し速くもなったような気がします。理屈は・・・分かりませんが、鏡には前より少しボクサーらしくなりました（笑）右ストレートは打ったときに昨日の腕の最終的な所に持っていくと、Ｖ筋には力が入っているけど前腕にも力が入っていました。前腕の力を抜くとＶ筋の方も抜ける・・・ひょっとしたらＶ筋は力が入っているんではなくてただ固めているだけなのかもしれません。今日は解決しなかったので次回に持ち越しです。
その後はサンドバッグをやりました。ここでも１番のポイントは足幅。これは今日決めた位置でずっと出来たので良かったと思います。気になったのはパンチの引きが遅いからサンドバッグを叩いても「パチン！」と乾いた音がならない・・・引きを速くしようとすると体全体で乱暴に引いてしまうというか、多分引き方を間違っている。間違っているのは分かったけど何が原因かは分からなかったです。もしかしたら体で引かないといけないのに腕を先に引こうとするからおかしくなっているかもしれません。これも次回持ち越しです。
最後にジムの練習を２周やって今日は終わりました。ジムに挨拶をして、神様に挨拶をして、ヘロヘロだったので歩いて帰りました。今日も気持ち良く練習できました。次回も張り切ります。
7人の話し合いが終わりました。明日、各自の想いをshaー先生に伝えます。
セレブレッスンよろしくお願いします。
3人残ったので、もう少し話をします。
●何ヵ月か前のセレブレッスンで『ダイエットなんて一番金儲けが出来るプログラムなんだよ？』なんて事をSSK-Kunとお話しさせてもらって、『毎年初めに、ボクは肥満になって皆に披露してるでしょ？そして三ヵ月で元に戻してるでしょ？』と言うと『えっ？そうなんですか？見た事がないのですが…。』と真顔で返されました。そういえばSSK−KUNが入会した時期からリバウンド実験をしていない事に気づき…。このまま終わっちゃったら『SSK君に何のお土産も渡せないなぁ…』『SSK-kunには何にもしてやれてなくて本当に申し訳ないな…』と思いながら年末年始を過ごしていて『あっ！そうか！』…。
●ダイエットプログラムは一番簡単なレッスン（？）レクチャー（？）かどうかは分かりませんが、システム自体がとてもシンプルで構成されているので、やり方（原理と対処）さえ分かれば誰にでも出来ます。言いかえれば、誰でも先生になれるという事です。しかも、【痩せる（体重が減る＆サイズダウン）】だけで結果を出したと評価されるので、【食べ物からダイエット】【運動からダイエット】【考え方からダイエット】【何にもしないでダイエット】【何でもいいからダイエット】と入口はさまざま…。
●今回は、背中に硬化筋を持って姿勢を崩した後に、背中の起動筋肉を停止、お腹のインナーマッスルを外して、下半身（脚の付け根にムクみを持たせる）の血行を悪くさせての【肥満への道】を披露いたします。お腹は水ぶくれ状態にパンパンに膨れ上がり便秘〜消化不良〜うっ血状態が続きます。一般人の肥満人はここまで仕上げるのに4〜10年程必要となり、30歳台中盤〜40才代後半にかけて土台作りに勤しむとされています。
●ここまで太れば後の祭り（？）たとえ痩せても無くしたインナーマッスルは戻らず、隙間の空いた部位には硬化筋が入り込みます。うっ血を繰り返した神経や血管の位置はズレたままで脂肪が無くなるのですから、普通に【痩せて見た目が良くなるけど、姿勢が少し悪くなったよね？でも痩せたよね状態】で周りの人からは褒められてバン万歳！本人も痩せた事で満足！喜んで硬く動きにくくなった身体は体重が軽くなって動きやすくなったので無視…。
●一般の人の意見は『太るのは簡単なのに、痩せるって難しいわよね〜』ですけど、ボクからすると『太らせて儲けて、痩せるわよで儲けようとする世の中ってスゴイわよねぇ〜』です（笑）食品メーカーで太らせて。スポーツメーカーで痩せさせて（笑）外食産業で太らせて、服飾〜美容で痩せた様に見せ掛けて（笑）世の中ってバランスですね！上手く出来ています。
●珍しくブログが止まっていますね…。昨夜のBodyonは不評かな？今まで本当にありがとうございました。皆さんありがとうございました。【追伸】痩せた時の映像も撮影してYou Tubeに残しておきます。遠くない近い未来のお話になりますが…。Asto-kunにも感謝しています。誰ぞかの、誰かれ達の代弁をしてくれたんだと受け止めています。嫌味なんかではなく、本当に感謝しています。過去にdspを辞めたユーザーさんや、もう一度戻りたいとメッセージを送っているのに取り次がれていない生徒さん達の何人かはAsto-kunのメッセージで泛ばれた事は事実です。本当にありがとうございました。心から反省しお詫び申し上げます。SSK-KUNにお腹をさすってもらった事で、ボクはもう十分満足しました。太ってみた甲斐がありました。（笑）ありがとうございました。
【トーク】●定員割れの飛行中から、無事に不時着する方法を考えました。●もう空港に到着する事は無いという真実を打ち明けました。●自転車の荷台〜ボクの背中から降りて、自立(自律)したトレーニング生活を送りましょうという提案をしました。●コナミさんを最大限利用して下さいというお願いをしました。
【レクチャー】●駒回しの原理をレクチャーしました。●幽霊ポーズから腰〜背中の力(筋肉)を使って腕全部を返す。(何か頂戴のフォーム)。そこから、ヒシ(肘から先・前腕)だけを捻り返す。●左足体重を見直しました。各個人のスタンスを変更しました。●4連続右ストレートの中に左ストレートを差し込むトレーニングをしました。
【インフォメーション】●来月はレッスン開催の有無に係わらず19日(日)にスタジオレンタルの予約を入れています。●コナミBodyコンバット受講オーダーを週２回から、二週間に一回に引き下げます。レッスンが進行している以上安全確保やケガ防止の為にも、最低二週に一度は受けておいて下さい。
（先生ごめんなさい、勝手なことを言うのをいつもごめんなさい。私は私のリーダーというタイトルで物を書いたけど一人の生徒として分をはき違えた発言だったらごめんなさい、先に謝っておきます。）
私のリーダーは、換えのきかない人です。先生にとってリーダーは大切な人だ（と思う）し、私（たち）にとってリーダーは大切な人です。世の中の〈リーダー〉というものは役柄であって、換えがきくものかもしれませんが、私たちのリーダーはsmちゃんさん唯一人です。Smちゃんさんがいなければレッスンは終わるしはじまらないと思います。Smちゃんさんは私たちのリーダーです。リーダーはかけがえのないものであって、代わりにくる人はありません。先生は先生にしかできないように、リーダーはsmちゃんさんしかできません。私はそう思います。立場や役職なんて…誰がやっても換えがきくものだ…。などという思い込みの主張が世間にはありますが、あれはまったくの嘘です。真実ではありません。Smちゃんさんはsmちゃんさんにしかできないし、リーダーはsmちゃんさんにしかできないのです。私はそう思っています。先生がどう思われているかはわかりませんが、私にはそうとしか思われません。レッスンはsmちゃんさんがいなければはじまらないし、終わらないのだと思います。
Smちゃんさんはリーダーです。私たちはレッスンをやっている生徒で、smちゃんさんはそのレッスンのリーダーです。私はそのレッスンをリーダーとともに受けてきたし、リーダーがいるのが、私たちのレッスンだったと思います。だからリーダーがいないのはレッスンではありません。先生がこれからどうされるのかはわかりませんが、リーダーはレッスンのリーダーで、リーダーがあるのがレッスンだったので、リーダーがいなければ、レッスンはレッスンとして成り立たないと思います。
＊
だけど、これがsmちゃんさんにとって、最良のかつ最善の選択肢だったならば、私はよろこんでお見送りします。それがリーダーの人生だったならば、私はそれでいいと思います。私は私の思うように、もの言を言っていますが、その人の人生はその人のものです。それがリーダーの人生ならば、それを引き留めることは、、誰にもできません。人生はその人の選ぶもの、だからリーダーがそれで幸せならば、それでいいと思います。私はそれでいいと思います。でも、私たちのリーダーはsmちゃんさん唯一人なので、きっとレッスンはもう続かないし、終わるでしょう。だけどそれが私たちの人生だったならば、私はそれでいいと思います。
そもそも必要性がないのに無理して集まっていたのなら、それもいいと思います。ここらで一区切りをつけ、見切りをつけて終わるのもいいと思います。Smちゃんさんをはじめ、ボーカルチームの皆さま、先輩方、セレブチームの皆も、別にそれで生きていかれなくなることはないのかもしれません。生きていけるのかも…☆生きていられるのかも。楽しく生きていかれるのかも。生きていけるのかもわかりません。幸せに、生きていけるのかも…。レッスンがないほうが、幸せに生きていけるのかも…。そうかもしれません。だから、レッスンを無理してつづけることはないと思います。必要性がないなら、やめるのもひとつの選択肢です。レッスンをやめれば、それなりにレッスンのない幸せが待っているかもしれないし…。身を任せれば、新しい人間関係や流れがやってくるのかもしれないと思います。それならそれで…。
＊
Smちゃんさんリーダーはレッスンをやめたのだとおききしました。だけど私のリーダーはsmちゃんさんのことです。それからきっと先生のリーダーもsmちゃんさんのことです。レッスンは先生が開かれているレッスンなので、先生がsmちゃんさんのことでレッスンをやめられるのなら、私は先生に従います。生徒だから、当たり前のことです。別に恨んだりはしません。（先生本当です；）でも、何度も言いますが、必ず私のリーダーは換えがきかない人です。誰にもリーダーはできません。Smちゃんさん以外の人にはできません。リーダーはsmちゃんさんのことです。世間の〈換えがきく〉という話は、嘘です。私のリーダーは換えがききません。換えがきかないので、smちゃんさんはレッスンそのものでもあります。私にとって、レッスンはsmちゃんさんのことだし、レッスンは先生のものだけど、先生もsmちゃんさんもいなければ、レッスンはレッスンではありません。レッスンはsmちゃんさんを抜かしてはできません。Smちゃんさんが大好きです。
＊
だけど、Smちゃんさんが私たちともういられないならば、レッスンはもう潮時なのかもしれません。（先生勝手なこと言ってゴメンなさい）レッスンはもう終わりにして、もう皆それぞれの人生にもどるべきときだよ、という合図かもしれません。もしそうならば、それが本来私（たち）（勝手に他の方も巻き込んだ発言で…ごめんなさい；）の歩むべき道なのであって、これまでが一区切りになるべきときなのかもしれません。そうならば、それに私は従います。なぜなら、そのほうが皆にとって歩むべき道だからです。Smちゃんさんにとっても、私にとっても…。
そうして、皆幸せになるかもしれません。それもいいでしょう。いいと思います。それはとてもいいことだと思います。私は、嫌味じゃなくて本当にそうと思います。そうなるなら、それもいいじゃないかと思うのです。だから、smちゃんさんが、それを選ぶのならば、それもいいと思います。何もわるくないと思います。笑って送別会やります。お見送りくらいさせてください（笑）私は、それがそういう流れならば、それでもいいと思います。
＊
Smちゃんさん、たぶんもうブログは見ておられないと思いますが、Smちゃんさんが《私のリーダー》で、私のリーダーはsmちゃんさんです。Smちゃんさん以外は、リーダーではありません。だから、レッスンはsmちゃんさんがリーダーで、他の人はリーダーになれません。私のリーダーはsmちゃんさん唯一人です。
●ニュースでも取り上げられているインフルエンザですが、公表されているモノとは別タイプの▲▲▲が、流れていると聞きました。
担当外の医学な部分なので、詳しくは書けませんが、協力してくれる方は以下の注意を守って下さい。
【自宅以外全ての時間、いかなる条件にも関わらず、マスク着用をお願いします。】
●車中も、油断出来ません。渋滞を避けて、窓を開けて、常に空気が入れ替わる状態を作ってください。同じエリアの空気を30分吸わない事。(30分以上静止した状態の呼吸を避ける。一歩でもいいから動く〜移動する)
●この情報の有効性は低いので、強制力はありません。
●期間は、1月30日(月)までです。
●感染した場合の症状は軽く、発熱、咳込みもほとんどありません。だから医療ではスルーされます。
●身体構造学的に問題があるだけですから、必要最低限の情報しか出せません。
●簡単な解釈方法は『気付けばマスク…出来るだけマスク…面倒臭いけど、臭いからマスク…』です。よろしくお願いいたします。
今年初めてのレッスンで、ご迷惑をおかけしてしまった、踊りの発表会が無事に終わりました。
先生のトレーニングのおかげで、技術的にはまだまだでも美しい形を少しはとれるようになってきた…と自分では思っていました。自分だけで思っていたのですが、今回の発表会では周りからも良かったと言ってもらうことがいつもよりも少し多かったので、もしかしたら本当に美しい形に近づくことができているのかもしれない…と思いました。
ただの報告で申し訳ありません。本日もよろしくお願いします。
●アクアさんの試乗発表会に行きました。今までのトヨタにはないテイストをフンダンに盛り込んだミックスカーで、何処にも属さない売りやすい車だねと伝えて来ました。担当営業マンさんに『どうですか？』と聞かれたので、50個程ダメ出し文章を残してきました。
●トヨタさんへ伺うと違う意味でヘコむので、スバルさんに新型インプレッサを観に行きました。良くも悪くもなんとなくな感じの隣にレガシーが並んでいたので興味を示すと、（ 一一）｢現行の2.5GT-Sがココにあるのですが…」(p_-)｢アイでもエルでもなく今のGTのSですか！」（-。-）｢ハイそうです…」（-"-）｢乗ってイイんですか！」(p_-)｢乗りましょうか！」（；一_一）｢雨ですけど乗りたいです…」(-.-)｢雨なんですけど、なかなかこんな機会は無いので乗っちゃいましょうか！」(-_-)/｢お願いしてもイイですか！」（-。-）｢お願いされないと降ろして来れないのでお願いしてもらってイイですか？」（；一_一）｢では是非にお願いします…」<(｀^´)>｢ではスグに降ろしてきますから▲▲で待ってて下さい」＼(^o^)／｢分かりました！」で試乗してきました。感想は…。
ひっくり返る程良かったです。メーカー降ろしのノンアフターチューニングの車でこのクオリティーは考えられません。サービスマンの姿勢も一貫性があり、威風堂々他のメーカーとはエンジンが違いますと来たモンです。車にエンジンが付いているのではなく、エンジンに車輪と座席が付いていて人間を運んでくれるそうです（笑）買うなら買って下さい…私達は売り付けたりはしませんから…的な…。（笑）ただ燃費が…となると…燃費を超える何かを得る力が無ければやっぱり燃費が…（笑）となりましょうぞ…（笑）あと4〜500万円とオプション5〜60万円と…。来週はニッサンとスズキに行ってきます。何十年ぶりかにビックッタ車でした。現行GT-S…スバルがスバルに戻った姿を垣間見る事が出来る車でした…ただし燃費と費用が…（笑）
テーマ:バッグ - ジャンル:ファッション・ブランド
何でと言われれば理由は答えられないですけど今日はジムに行く為の１歩がとても重かったです。休もうかな・・・とか１瞬頭をよぎりましたが勢いをつけて家を飛び出しました（笑）
という事で今日もジム行きました。ジムへはいつも通りカーフラン。今日は前回よりは少し良くなかったです。前のめりになっている事が多かったです。でも、左足のカーフがグリグリいってました。パウパウ効果でカーフの上下幅が多くなったのか・・・いい事かどうか分からないですが・・・あとはやっぱり上半身に力が入っている・・・無意識に抜けるなんてまだまだ先なんでしょうね・・・でも、諦めず頑張ります！（笑）
神様に「今日も練習させていただきます。宜しくお願いします。」と挨拶してジムに着きました。今日は、前に僕の練習相手をしてくれたジム生さんが1人で練習されてました。「おはようございます！」と挨拶してジム生さんが「今日は会長がいないからまた練習しませんか？」と誘っていただきました。「いいんですか？宜しくお願いします」と言って今日もジム生さんと一緒に練習しました。
内容はリングで、ディフェンスの練習。動きながら左のみで相手がパンチを打って来るのを右手でかわすという練習。1Ｒパンチを受けて、1Ｒ僕がパンチを出す。これを交互に、左のみ、右のみ、両手、と1Ｒ交代でやりました。無茶苦茶しんどかったです（笑）初めてやったとはいえ、体の反応が遅いなと思いました。自分１人で練習していると絶対気付かない事です。ジム生さんがゆっくりやってくれたからよかったものの普通にやってたらボコボコにやられていたと思います。（笑）頭では「こう動け！」と思っても体が全然違う動きをする・・・今までやった事がないからと言われればそれまでですが、う〜ん、悔しかった（笑）もっと頑張ろう。
ジム生さんは僕に1時間位一緒に練習してくれました。今日もヘトヘトになって練習終わりました。帰りに神様に「今日も練習終わりました。ジム生さんに練習見ていただいてとても嬉しかったです。ありがとうございました」と挨拶をして歩いて帰りました。
重い腰を上げて練習に行って本当に良かったです。もし今日あのまま行ってなかったらと考えると少し怖い・・・次回も張り切ります。
最近、母の腰の具合が悪くなり、母が通院している病院に自力で行けなくなってしまいました。
通院している整形外科から紹介状を貰って近くの総合病院でCTとMRIを撮った結果、緊急で腰の手術が必要ということがわかり、また別のクリニックへの紹介状を貰い、診察に行きました。
すでに手術予定の患者さんがいっぱいいるので、緊急でなければ３月か４月になってしまうところを、執刀医の先生がいろいろ日程を調整して下さった結果、２月初旬に手術＆入院が可能になりました。
ただ、入院までにいろいろと準備が必要なようで、改めて心電図、レントゲン、CT等の検査、術後のコルセット作成のための採寸、大量の出血を伴う手術なので、自己輸血用の貯血、と、何度も病院に出向く必要があるようです。
そして、白内障の手術＆入院は腰の手術＆入院が済んで体調が安定してからに延期して貰うように連絡したので、それまでの追加の目薬を貰いに行ったり、と母の病院通いがほぼ１日おき、日によっては２件はしご、というぐらい病院ばっかり行っています。
今までの人生で、２週間かそこらの短期間にこんなにいろんな病院を（といっても６件ですが）巡ったことってないなぁ、と思いました。
母が大変なときに、自分がたまたま年明けから仕事の日数が減って自由になる時間が増えたというタイミングの良さ？に、なんだか不思議な巡りあわせというか、神様かご先祖さまか誰かが配慮してくれたのかな、と不思議な気分です。
自分の方は年末にコンタクトを割って以来、レーシックを受けられるかの検査で何度か眼科に行っていましたが、母の病院通いの隙間になんとか日程調整して、先日、レーシックの手術を受けました。
右目の白目の内出血が酷いので見た目は痛々しいですが、一応、術後の経過は順調だそうです。
なんだかんだとバタバタしていて、最近はコナミには週一でしか行けていないのですが、２月の中旬以降、病院通いが一段落ついたら、またもう少し頻度を上げたいと思います。
そして、パウパウの宿題の1000回、火曜のレッスンのときに先生に「思ってたよりも脚が痛くならなかったのはやり方が甘かったからかも…」と言ったら、「1000回やったのに痛くならない」のがおかしいと思うのなら「1000回やらなくても痛くなるようなのが正解」とアドバイスされたので、前回よりも丁寧に、足が歪まないように気をつけながら（それでも歪んでしまうのですが）なるべくまっすぐ、上げきる、下げきる、を意識してやったら、前回より時間もかかったし、結構きつかったし、前脛骨筋にも効いたような気がしました。
あくまで自分比ですが、足首の曲がる角度が以前に比べて少しだけ増えているような気がします。
smリーダがBodyonを去ったとききました。
リーダー、長い間ありがとう、お疲れ様でした。
初対面、今風の若い男性に見えて、私から話しかけるのに気後れするかっこいい雰囲気でした〜
髪が金髪になったり、短髪になったりさらさらヘアになったり〜ﾕﾆｰｸでした。
ふわっとした感じと、とても深い感じをあわせ持つリーダー。
話合いの進行役や、みんなをひっぱっていくためにひたむきな努力をしてくれたリーダー。
先生の会話についていけない時、先生の言葉をわかりやすく解説してくれて、最初の印象よりずっと話しやすかった〜
エロ話っぽいことや、女性観なども話したことがあったような(笑)
生い立ちやいわゆる”見える”能力もとても興味深く聴きました。
自分のプライバシーも淡々と話す強さをもったリーダー。
一番恩恵をもらえたのは、Bodyonの緻密な記録と映像をです。すごい早さでUploadしてくれて、ほんと復習に焼く出ちました。
これからもDVDを見る度に思い出すであろうリーダー。
色々な側面をもつリーダーを思い出しながら、書きました。
今までのリーダの厚意と努力と情熱に感謝し、はなむけの言葉として送ります。
ほっと肩の荷をおろして、しばらく心穏やかに過ごしてください☆
風雨美ing
(+｡+)(+｡+)(+｡+)(+｡+)(+｡+)(+｡+)(+｡+)(+｡+)
日記コーナ
「書くことの、書くことで事実にする大切さ、レッスンした体験よりもそれをどれだけ文章にして残して、記録できるかが大切、記録がなければなかったことになってしまう。」と教えてもらいました。今まで何度も教えてもらっていることが、毎回新しく聞こえる。どれだけ吸収できるかがスピードにかかわってくるんだと思う。時間がかかると今まで言われたのを思い出す。
「一時的な同窓会バンドをやってもいいですか？」と先生に聞きました。その姿を先生が写真を撮ってくれました。とても相談している人の姿ではありませんでした。相談と見せかけて「大丈夫だからやりなさい」と言ってくれと脅しをかけている姿でした。「なにも考えてないよね」と言われ考えていないことに気が付きました。そしてやったことで出る結果の責任を先生に押し付けようとしている姿でした。人がそんなことをしていると、「あ〜っ」と思うのに自分がやってしまう。繰り返し。
今新しいものを入れれる状態になっている時に過去のものを持ちこむのが自分で嫌なのだ。それでもやりたいという気持ちがある、なぜか？流れに乗ってしまいたいというのが大きいのだと思う。「結果が見えないとやらないよね」と以前に先生に言われたことがある。やらないことの効果の大きさが見えないからバンドしないことを選べないのか。では自分はどうなりたいと思っているのか。なんとなく上手くやりたいと“ぼやっ”と思っていたのだと思う。実態がない。だからふわふわして何も決めれず、積み重ねができないのではないか。望んでいないものは手に入らないのだと思う。手に入ったとしても気が付かないか、嬉しくもないのだと思う。輪郭がない、ぼやっとしている。自分はもしかしてすごいものを持っている、実はすごいことができるのではないか？という妄想はすてて、こうなりたいという希望（？）にむかって進まないと変わらないのではないかと思う。（ああ、でも妄想がなにかのパワーになっていたのではないかと心配になる）現実と向き合うのもいいのではないかとも思う。下手の現実知ってるからこじつけか。。。
過去の自分のライブの記録を見ても伝えようとする気持ちが全然なかったのではないかと思う。現状の自分を放り出して「ありのままだから何とかして〜、聞きたい人は聞いて〜」状態だったと思う。伝えるということをおろそかにしてきたんだと思う。見たらわかるじゃん、歌を歌えば気持ちが伝わる、と思ってそれに甘えすぎて（伝わっていたかどうかは？だけど）伝えようとすることを考えなかったか、大切にしてこなかったと思う。
先生に対する態度は伝える方法というか、出し方が間違っていたと今まで思っていたと思う。そうではなくて考え方が、思っていること自体が間違っていたんだと少しわかった。態度をどうにかしよう、とかそんなつもりじゃなかったと思っていた。考えがまちがってるんだから出し方を考えても同じなんだ。
同じ「伝えようとする」をとってもいろいろあるな。。。
おおざっぱに考えて、ここに居るってことも、伝えるってことかな、と思った。考えることも脳の電気信号だ、伝える。足を動かしたり、手を動かしたりするのも脳が発信する電気信号だ。伝える。自分が動くことで空気が動くと、何かに伝わる。いいことも悪いことも伝わる。コワイことでもあり、楽しい事でもあるな。写真も「伝える」火の熱さを水に伝えてお茶が作れる（¨☆）/
